![生滾魚片怎麼做-生滾魚片的做法]( "生滾魚片怎麼做-生滾魚片的做法")
- “每次上飯店吃生滾魚片都要花300多元，這回老公自己買回家兩條黑魚回家，真的沒吃完，太多了，我用這些魚片做了三道菜，先上傳這個最受家人歡迎的生滾魚片，學會它，以後你就可以做出奶白色的魚湯，還可以涮鍋，快看看吧”食材明細主料黑魚（一條）輔料鹽（2小勺）料酒（10克）醋（10克）白糖（3克）香菜（20克）...
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![生滾魚片火鍋的做法 涮菜喝湯二不誤----生滾魚片火鍋 生滾魚片火鍋怎麼做]( "生滾魚片火鍋的做法 涮菜喝湯二不誤----生滾魚片火鍋 生滾魚片火鍋怎麼做")
- “冬天天冷，火鍋出現在餐桌上的頻率越來越高了，全家人圍住在一起熱氣騰騰有說有笑其樂融融吃火鍋的場景想想就很溫暖。一直都很喜歡廣東的各式粥，尤愛魚片粥，所以這次的火鍋突發奇想試著用魚湯煮粥再將醃好的魚片和配菜用涮燙的方式沾著醬料吃，沒想到味道出奇的好，以往吃火鍋涮...
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![生魚骨滾枸杞葉湯怎麼做-生魚骨滾枸杞葉湯的做法]( "生魚骨滾枸杞葉湯怎麼做-生魚骨滾枸杞葉湯的做法")
- 食材明細主料生魚骨（適量）枸杞（適量）輔料薑絲（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）生魚骨滾枸杞葉湯的做法步驟1、生魚骨洗淨斬塊備用。2、枸杞葉摘下葉子洗淨。3、熱鍋下油放入魚骨，煎至兩面金黃。4、加入適量的開水，放入薑絲。5、煮至湯水奶白色。6、放入枸杞葉滾開，少...
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![生滾魚片田雞粥如何做簡單又好吃]( "生滾魚片田雞粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料田雞：一隻輔料海鱸魚：半邊具體步驟1.生米冷水入砂鍋，田雞去皮切塊，放入砂鍋，大火燒開轉小火慢燉。不時攪拌一下防止粘底。2.海鱸魚片成薄片，加入薑絲，少許鹽，醃製半小時。3.待粥燉得濃稠後，放入溝薄芡的魚片，另...
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![生滾鮮魷魚粥怎麼做-生滾鮮魷魚粥的做法]( "生滾鮮魷魚粥怎麼做-生滾鮮魷魚粥的做法")
- “生滾鮮魷魚粥以前在家媽媽經常做，在我們家頗受歡迎，特別是其具有補血，滋陰養胃的功效，明目調理，很適合接觸電離輻射人員的營養粥，也是夏季具有養生調理的養生粥，實在是受廣大人的喜好。其做法簡單,但怎麼做生滾鮮魷魚粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺...
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![生滾鯪魚球砂鍋粥怎麼做-生滾鯪魚球砂鍋粥的做法]( "生滾鯪魚球砂鍋粥怎麼做-生滾鯪魚球砂鍋粥的做法")
- “鮮美的粥。”食材明細主料白粥（一碗）鯪魚肉（適量）輔料薑絲（少許）蔥花（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾鯪魚球砂鍋粥的做法步驟1、備:白粥。2、鯪魚肉(廣東人叫魚膠)，薑絲，蔥花。3、先將白粥煮開。4、粥煮滾後放入薑絲。5、用筷子夾魚膠...
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![生滾紅福魚片養生粥怎麼做-生滾紅福魚片養生粥的做法]( "生滾紅福魚片養生粥怎麼做-生滾紅福魚片養生粥的做法")
- “很多人一年四季都離不開粥，粥不但軟硬適口，容易消化吸收，還多具有健脾養胃、生津潤燥的效果。紅福魚也具有清肺，抵制霧霾汙染對人體的傷害的功能。這道生滾紅福魚片粥是一個養生佳品。”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）紅福魚（1條）輔料香菜（適量）料酒（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）姜...
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![生滾魚片粥的做法 【生滾魚片粥】夏季的上班族也要保證早餐的營養充足 生滾魚片粥怎麼做]( "生滾魚片粥的做法 【生滾魚片粥】夏季的上班族也要保證早餐的營養充足 生滾魚片粥怎麼做")
- “夏季來了，白天的時間比起冬季來說，沿長了許多了，對於一天之晨的早餐，就更為重要了，早早的，天就亮了，這樣的早晨，會讓你起來的比冬季早了，不賴床，早早的起來，精神好了許多呢！煮上一份新鮮美味的早點，讓你一早就吃的飽飽，一整天幸福滿滿哦！廣東人注重早餐飲食文化，而廣東是著名的魚米之鄉...
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![生滾鰈魚粥怎麼做-生滾鰈魚粥的做法]( "生滾鰈魚粥怎麼做-生滾鰈魚粥的做法")
- ““新鮮的味道源自深海，深海的美味夾帶著深海的清新氣息席捲而來。來自深海的珍稀魚種——鰈魚。煮好的魚粥魚香蔓延，嫩滑在嘴邊釋放開來。”食材明細主料鰈魚（200克）水煮大米（600克）薑片（兩片）胡椒粉（適量）蔥花（適量）輔料大米（200克）綠葉菜（幾片）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（...
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![稠稠的生滾魚片粥怎麼做-稠稠的生滾魚片粥的做法]( "稠稠的生滾魚片粥怎麼做-稠稠的生滾魚片粥的做法")
- 食材明細主料魚（4塊）蔥（5棵）輔料鹽（1.5勺）油（1.5勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）稠稠的生滾魚片粥的做法步驟1、這些是我這邊能買得到的魚。所以比較方便裡面都沒有骨頭。如果買的是一條魚建議先用鹽醃製再用油放鍋裡煎一下然後去骨。2、魚肉切片用鹽和油醃製3、切蔥花～如果...
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![家常生滾魚片粥如何做簡單又好吃]( "家常生滾魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑魚：一條米：一把火腿：若干輔料鹽：5ml黃酒：若干薑片：若干蔥花：若干具體步驟1.黑魚洗淨，剃下背部肉切片留用。2.黑魚頭、骨和腹部用黃酒醃製一小時以上。3.黑魚頭骨腹部瀝乾，鍋內下少許油，下蔥花和薑片炒香，，下黑魚...
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![營養早餐生滾魚片粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐生滾魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100幹香菇：3朵芹菜：50新鮮草魚：100輔料香油：5ml薑絲：3鹽：5具體步驟1.幹香菇用溫水泡軟後洗淨2.去蒂切細絲3.芹菜去葉，洗淨切碎4.草魚肉片成薄片5.姜去皮洗淨後切絲6.大米淘洗乾淨7.鍋中加入1500ml清水8....
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![生滾魚片粥如何做簡單又好吃]( "生滾魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料草魚：一條輔料蘑菇：2朵蔥花：少許料酒：少許薑末：少許胡椒粉：少許香油：少許具體步驟1.米先用水浸泡待鍋中水開好，順時針倒入，這樣煮出來的粥，更美味口感順滑！2.趁鍋中熬粥的時間，趕緊把配料都切好，備用！3.用刀將魚骨...
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![油滾魚片怎麼做-油滾魚片的做法]( "油滾魚片怎麼做-油滾魚片的做法")
- “草魚肉，切薄片後，肉嫩無長骨，過油後比較滑嫩！香！”食材明細主料草魚（200g）輔料姜（適量）雞蛋（1個）麵粉（1勺）魚香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油滾魚片的做法步驟1、魚肉切薄片。2、放姜、醬油，少許鹽醃製。3、加入雞蛋、麵粉。4、攪拌均勻。5、熱油。6、中火炸開。7、炸至微黃。8、瀝...
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![生滾黑魚片粥怎麼做-生滾黑魚片粥的做法]( "生滾黑魚片粥怎麼做-生滾黑魚片粥的做法")
- “鮮美的粥，早餐來一份。”食材明細主料白粥（一碗）黑魚肉（適量）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾黑魚片粥的做法步驟1、準備:白粥一人份。2、黑魚肉，姜，蔥。3、將魚肉改刀切片，加點鹽抓勻清洗一下有效去腥，切點薑絲，蔥花。4、把洗乾淨的魚片放入碗麵，加生...
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![家常生滾青魚片粥如何做簡單又好吃]( "家常生滾青魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料粳米：100青魚：200輔料植物油：5香油：2味精：2鹽：4姜：3大蔥：5具體步驟1.將青魚洗淨取肉，瀝乾水分，切成薄片；2.請魚片放入碗內，加入適量鹽、味精、熟植物油拌勻稍醃；3.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；4.取鍋加入...
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![生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做]( "生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥#粥# 生滾魚片粥怎麼做")
- “斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。營養價值是很高，有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能。加之斑魚肉煲湯鮮甜無腥味，在我國南方地區，斑魚湯一向被視為...
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![生滾魚片粥怎麼做-生滾魚片粥的做法]( "生滾魚片粥怎麼做-生滾魚片粥的做法")
- 食材明細主料鯇魚腩（1塊）大米（150g）輔料乾貝（30g）蘑菇（3顆）香菜（適量）香蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生滾魚片粥的做法步驟1、準備材料：魚腩、乾貝、蘑菇、香菜、香蔥、姜。2、乾貝用水浸泡一會兒。3、準備大米...
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![生滾魚片粥的做法如何做簡單又好吃]( "生滾魚片粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料無骨魚柳：適量輔料糯米：適量具體步驟1.大米與糯米1：1混合，洗盡，加入五倍的水，大火煮開後，改小火慢煮2.魚柳切薄片，姜切絲，加入鹽，胡椒粉，薑絲，醃製一下3.粥煮好後，關火，趁熱倒入魚片，用勺輕輕地攪拌4.加入蔥花，少許鹽...
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![生滾雞片粥怎麼做-生滾雞片粥的做法]( "生滾雞片粥怎麼做-生滾雞片粥的做法")
- 食材明細主料大米（50克）雞胸肉（100克）輔料豆乾（一張）蔥（5克）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生滾雞片粥的做法步驟1、豌豆洗淨在水中泡一下。2、豆乾切成小丁。3、大米洗淨用水泡1個小時。4、雞胸肉片成薄片。5、加少許料酒，鹽醃製30分鐘。6、大米泡好後加水煮粥（喜歡喝濃...
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![熱辣辣生滾魚片粥如何做簡單又好吃]( "熱辣辣生滾魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生滾魚片粥是一碗營養價值很高的粥，在我們那邊很多人都會很流行吃宵夜，特別是在大冬天晚上肚子很餓的時候來一碗生滾魚片粥那是很舒服的，雖然說經常吃宵夜對身體不好，相比於那些高能量的食物來說，這碗生滾魚片...
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![生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法]( "生滾魷魚粥怎麼做-生滾魷魚粥的做法")
- “魷魚富含人體所需的蛋白質與氨基酸，而且還是一種含有大量牛磺酸的低熱量食品。可抑制血中的膽固醇含量，對於預防血管硬化、膽結石的形成和老年痴呆都有很好食療效果，同時多食魷魚還能補充腦力、緩解疲勞、恢復視力、改善肝臟功能等作用。因此對容易罹患心血管疾病的中老年...
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![生滾魷魚湯怎麼做-生滾魷魚湯的做法]( "生滾魷魚湯怎麼做-生滾魷魚湯的做法")
- 食材明細主料魷魚（3條）荷蘭豆（適量）豆泡（適量）蝦（10條）輔料地瓜粉（3匙）鹽（1勺）雞粉（2勺）生抽（1勺）蒜（3塊）姜（1塊）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生滾魷魚湯的做法步驟1、材料。2、魷魚剝皮，切成差不多大小的細條，鹽，雞粉，生抽，地瓜粉，少許水攪勻3、蒜，姜拍碎，豆泡切成小細條4、荷蘭豆去雙邊蹄筋，已...
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![自制生滾魚片粥如何做簡單又好吃]( "自制生滾魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘生滾粥的特點是粥鮮，粥中的魚片或者是其他的主角覺得特別的滑嫩，其特點是突出生滾二字所謂生滾可想而知了就是把魚片或者是其他的主角放入滾燙的熱粥中迅速熟的過程，這要求原料新鮮易熟。所以肉片都以薄片為...
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![#DIY#生滾魚片粥如何做簡單又好吃]( "#DIY#生滾魚片粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料仔米：250草魚肉：400輔料姜：1小塊魚露：1湯匙胡椒：1/2茶匙芹菜：1把清水：適量食用油：1/2湯匙具體步驟1.準備好仔米。2.草魚選魚腹部分，洗淨切成片。3.加入魚露與胡椒醃製15分鐘以上。4.姜洗淨，切成絲。5.芹菜洗淨，...
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味味甜
