![桃膠燉雪梨的做法 桃膠燉雪梨，給你秋季沁潤好滋補 桃膠燉雪梨怎麼做]( "桃膠燉雪梨的做法 桃膠燉雪梨，給你秋季沁潤好滋補 桃膠燉雪梨怎麼做")
- 食材明細主料梨（1個）冰糖（20g）桃膠（1顆）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠燉雪梨的做法步驟1、提前先把桃膠放入清水裡浸泡一整夜，大多數桃膠裡面都會有些許雜質，小心的用牙籤挑出來，再洗淨就行。2、我們處理雪梨，用刀從雪梨的頂端2mm處切下，不用扔掉的，等下可以當成...
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![給你的秋季降降燥——酸蘿蔔老鴨湯圖解]( "給你的秋季降降燥——酸蘿蔔老鴨湯圖解")
- 酸蘿蔔老鴨湯是川菜中的名湯品。最適合初秋，川渝地帶燥熱剛剛才掠過，涼意還未升起，聽著最後一波放肆的蟬鳴，鍋裡咕嘟咕嘟地煲著溫補的湯。端出來一邊看電視一邊啃鴨肉，偶爾夾個酸蘿蔔換換口，喝一口湯下去，酸辣醇香都齊了，腦門上脖子上微微冒汗，風一吹，這秋天就來了······主料...
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![秋季滋補湯你做對了嗎-滋補有道]( "秋季滋補湯你做對了嗎-滋補有道")
- 各種秋季滋補湯營養極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節，滋補湯必不可缺。飯前先喝少量湯有開胃的作用，好似運動前的熱身運動，先使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，為後面的正餐做好準備。一、滋補有道，秋季滋補湯你做對...
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![美味秋季滋補湯如何做簡單又好吃]( "美味秋季滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補湯是補虛養身的大補食物，這道美食具有有益於消化系統吸收，可以增強體質的功能。這道美食選材豐富，製作簡單，營養美味，特別適合在像秋季這樣乾燥的季節進行滋補。這道美食營養均衡，特別適合老人和小孩，可...
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![好吃秋季滋補排骨湯如何做簡單又好吃]( "好吃秋季滋補排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補排骨湯是最適合秋天這種天氣溼冷的季節喝的湯了，幫助人體去除溼氣，調養生息。排骨的營養價值很高，這是我們都知道的。國人從古至今都有喝湯的習慣。湯品一直以來都是人們用來給身體虛弱或是需要調養...
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![冬季滋補固元膏怎麼做-冬季滋補固元膏的做法]( "冬季滋補固元膏怎麼做-冬季滋補固元膏的做法")
- “冬季養身的食物有好多好多，像蘿蔔、蓮藕、阿膠、羊肉狗肉啊等等，簡直太多了，數不清……不過我是不吃狗肉的……最近我這附近好流行到藥店買熬好的固元膏，個人認為，阿膠不會太純，配料不會太衛生或太足，所以還是自己做吧。今天參照了夢悅親愛的孝心固元膏，在家也做了一些。因為沒...
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![秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做]( "秋季滋潤湯的做法 排骨海鮮湯---秋季滋潤湯 秋季滋潤湯怎麼做")
- “秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能面板滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味道鮮甜，還能補充流失的水分，滋潤乾燥面板。”食材明細主料排骨（400g）幹大海蝦（3個）銀魚（100g）...
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![好喝的秋季滋補湯如何做簡單又好吃]( "好喝的秋季滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家知道嗎，秋季可是滋補身體的大好季節哦。可是如何做出一碗好喝的秋季滋補湯，又成了大家的一道難題，沒關係哦，我們接下來就來學習做出好喝的秋季滋補湯，讓我們的身體恢復能量，抵抗冬天的嚴寒哦。操作簡單，食材...
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![秋季如何補血]( "秋季如何補血")
- 最近小編向大家介紹的都是一些有關於養生的內容，所以在平時生活中喜歡養生的朋友可以多關注一些。今天小編向大家介紹的是關於秋季如何補血的問題，在不同的季節，我們的身體會有許多的變化，所以我們也需要針對不同的季節進行營養的補充。秋季如何補血銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮...
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![秋季滋補谷本粥如何做簡單又好吃]( "秋季滋補谷本粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料群安堂十谷雜糧米：100輔料水：適量具體步驟1.取適量粥料洗淨,浸泡40分鐘;2.米和水比例1:7，可按個人愛好加水；3.煮開後用勺子進行攪拌，防止粘鍋；4.加入少量冰糖或紅糖煮至融化即可；5.盛碗，雜糧粥完成；6.十谷雜糧...
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![秋季補一補，身體壯如虎，你知道中秋吃鵝肉有哪些好處嗎]( "秋季補一補，身體壯如虎，你知道中秋吃鵝肉有哪些好處嗎")
- 盛夏已過，經過一夏的炎熱，人的體液缺失不少，也帶走了體內很多的營養成分而有胃口不好，狀態不佳的感覺，因此人們通常都會在進入秋季後有“貼秋膘”的習慣，按照以形補形的說法，以肉貼膘是最快速最實在的了。秋季補一補，身體壯如虎，你知道中秋吃鵝肉有哪些好處嗎?中秋吃鵝肉的好處1....
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![秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做]( "秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳梨羹 秋季滋陰潤肺銀耳梨羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（20g）梨（1只）輔料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）秋季滋陰潤肺銀耳梨羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、銀耳泡發洗淨，梨去皮去心切塊，枸杞子衝一下即可4、鍋中放水放入銀耳5、再倒入梨煮6、煮至濃稠放入枸杞子煮開即可7、成品圖...
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![乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補]( "乳鴿滋補養顏湯如何做簡單又好吃-秋季進補")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料灰色鴿子：一隻山藥：2根芡實：30百合：20枸杞：10輔料紅棗：10顆姜：3片鹽：少許具體步驟1.枸杞、芡實、百合用清水浸泡半小時。2.入半鍋冷水，將乳鴿入水中，水沸後關火撈出乳鴿。3.將乳鴿入煲中，加入沒過乳鴿1寸的溫水，放姜...
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![營養的秋季滋補排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的秋季滋補排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘秋季滋補排骨湯是一道營養又美味的家常湯，秋季氣候乾燥，所以要做點滋補的湯來喝，溫暖又健康，排骨湯應該是營養湯中比較簡單的了，在湯裡可以放點玉米、胡蘿蔔和西洋參來增加味道和營養功效，排骨的鮮美加上玉米和...
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![秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做]( "秋季滋陰潤肺鴨肉粥的做法 秋季滋陰潤肺一一鴨肉粥 秋季滋陰潤肺鴨肉粥怎麼做")
- “鴨肉粥味道鮮美，補腦益智，滋陰養血，適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者，同時對於春季的呼吸疾病也有著很好的預防作用。寶寶輔食可以吃鴨肉粥~~美味呀美味^~^”食材明細主料早米（45g）鴨肉（45g）輔料料酒（1g）鹽（1g）水（300g）蔥（少許）其他（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤...
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![最佳秋季滋補湯如何做簡單又好吃]( "最佳秋季滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時最佳秋季滋補湯你只要是什麼嗎？那就是鴨子湯呀，不要以為秋天就不容易上火了，其實秋天是很容易乾燥上火的，加上是柿子成熟的季節，多吃也會上火，在這個時候我們可以多喝一些鴨湯來調節身體機能，鴨肉有清火的功效，在...
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![秋季滋補湯的做法 女人秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做]( "秋季滋補湯的做法 女人秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（30g）桂圓肉（30g）枸杞（15g）配料姜（20g）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季滋補湯的做法步驟1、烏雞切塊，放入姜、紅棗、桂圓肉放入鍋中大火煮開後改小火煮50分鐘；2、再加入枸杞，續燉30分鐘；3、關火悶10分鐘加入少許食鹽即可。小竅門1、枸杞要最...
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![你知道秋季喝什麼湯才能滋補身體嗎？]( "你知道秋季喝什麼湯才能滋補身體嗎？")
- 秋天到了，天氣也開始逐漸轉涼了。在這個新的季節裡，我們需要注意什麼，我們又可以做些什麼呢？秋天氣候乾燥，虛火較旺，最容易傷肝。這時，我們可以做一些養身湯來滋補一下我們的身體。今天，我就給大家帶來幾道秋季養身湯，快來跟我一起學習一下吧！秋季喝什麼湯最好養生湯一：蓮子百合瘦肉...
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![秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法]( "秋季潤肺滋陰梨子湯怎麼做-秋季潤肺滋陰梨子湯的做法")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津潤燥，清熱化痰。”食材明細主料雪梨（2個）輔料銀耳（適量）桃膠（適量）蓮子（適量）冰糖（適量）其他（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋季潤肺滋陰梨子湯的做法步驟1、準備雪梨兩個，桃膠適量2、銀耳泡發好洗淨3、所有材料放入燉鍋加水，按煲湯就行4、2小時左右就可以喝...
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![打包美食給你！-今日秋分｜豐收的季節]( "打包美食給你！-今日秋分｜豐收的季節")
- 秋分AUTUMNALEQUINOX微涼的天氣，澄澈高遠的天空，褪去夏日的喧鬧，天地慢慢迴歸寧靜與素樸。……今日秋分是一年中比較重要的節氣之一恰逢中秋之後一場秋雨一場涼風和日麗，秋高氣爽丹桂飄香，蟹肥菊黃是非常美好宜人的時節。美食正當時金秋時節，美食必不可少。除了吃些滋補美食防...
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![好吃秋季滋補冰糖雪梨如何做簡單又好吃]( "好吃秋季滋補冰糖雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘秋季滋補冰糖雪梨是非常好吃的一款水果，雪梨大家都很熟悉，是一款汁多味美的食材，這款雪梨是甜味的，可以化痰止咳，所以說是非常不錯的，喜歡的人可以嘗試多吃雪梨，不但能治療感冒等症狀，比起藥物來說副作用非常的小...
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![夏季喝也超滋補圖解-滋補美味老鴨湯不僅秋季能喝]( "夏季喝也超滋補圖解-滋補美味老鴨湯不僅秋季能喝")
- 秋天的天氣最為乾燥，這個適合是最適合喝老鴨湯的。老鴨湯作為最好的秋季膳食，鮮美可口，滋補身體，即使是夏天，它酸爽的味道依然大受歡迎。酸蘿蔔和老鴨子一起熬出來的湯汁澄清鮮美，鴨子的油脂看上去金黃誘人，再加上鴨肉的口感軟爛，是一道非常美味的家常燉湯主料老鴨：1只輔料蔥：2根姜...
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![秋季補氣血]( "秋季補氣血")
- 秋季補氣血，我們要學會利用正確科學方法來補氣血，俗話說藥補不如食補，所以今天我們的任務就是知道秋季吃什麼可以補氣血，大家都知道補氣血的食物有很多，就比如：紅棗、桂圓、紅豆等一些。這些都是補氣血很好的藥物了。秋季氣血不足，可以自己初步診斷。一看頭髮，如果出現大量脫落，而...
- 21353
![好看甜潤的秋季滋補冰糖雪梨如何做簡單又好吃]( "好看甜潤的秋季滋補冰糖雪梨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘秋季滋補冰糖雪梨是用雪梨跟冰糖慢火燉制的一道甜飲。冰糖雪梨具有潤肺生津的功效，飲用對慢性咽炎、咳嗽很有效果。梨又有降低血壓和清熱止渴的效果，故而對高血壓人群也很有好處。冰糖改善了雪梨的酸澀度，也...
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![秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法]( "秋季滋陰潤肺粥怎麼做-秋季滋陰潤肺粥的做法")
- 食材明細主料大米（少許）小米（少許）玉米渣（少許）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋季滋陰潤肺粥的做法步驟1、把大米小米玉米直接混一起放入高壓鍋，放適量水2、放入適量冰糖3、我喜歡喝湯，所以水放的多點，喝起來喉嚨非常潤滑...
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味味甜
