![茄汁扁豆怎麼做-茄汁扁豆的做法]( "茄汁扁豆怎麼做-茄汁扁豆的做法")
- “茄汁做法可以參考我的日誌【茄汁絲瓜】：”食材明細主料淨扁豆（適量）輔料茄汁（適量）蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁扁豆的做法步驟1、材料：淨扁豆、茄汁、蔥。2、起鍋熱油、爆香蔥花。3、放入扁豆。4、反覆煸炒，炒至扁豆塌秧。5、加入茄...
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![茄汁豌豆怎麼做-茄汁豌豆的做法]( "茄汁豌豆怎麼做-茄汁豌豆的做法")
- 食材明細主料豌豆粒（適量）輔料番茄醬（適量）醋（適量）白糖（適量）調料鹽（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁豌豆的做法步驟1、鮮豌豆粒。2、把豌豆加水煮開。3、中小火煮5分鐘。4、水分快收干時看豌豆粒是否煮熟，沒有熟透就再加些熱水繼續煮熟，熟透的話加番茄醬。5、醋，白糖。6...
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![茄汁焗豆怎麼做-茄汁焗豆的做法]( "茄汁焗豆怎麼做-茄汁焗豆的做法")
- “酸甜的味道中包含著濃郁的豆香味，再加上綿綿的口感，讓人慾罷不能。”食材明細主料幹黃豆（200克）西紅柿（1個）冰糖（8克）輔料番茄醬（30克）鹽（2克）水量（1600毫升+100毫升）其他（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茄汁焗豆的做法步驟1、幹黃豆用清水浸泡8-12小時，待全部泡開後撈出控幹水分；2、番茄...
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![扁豆角燒茄子怎麼做-扁豆角燒茄子的做法]( "扁豆角燒茄子怎麼做-扁豆角燒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）扁豆（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆角燒茄子的做法步驟1、扁豆角摘淨，洗淨切絲。2、茄子切條，蔥切段。3、熱鍋冷油爆香蔥，放入扁豆角和茄子。4、放半碗水和少許醬油，燜炒。5、湯汁收盡時放鹽和雞精關火。6、...
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![白扁豆紅汁豬皮如何做簡單又好吃]( "白扁豆紅汁豬皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬皮：680泡發好的白扁豆：140輔料姜：5鹽：4蒜：3粒蔥：5清水及溼澱粉：適量橄欖油：10ml蒜蓉辣醬：30ml具體步驟1.白扁豆洗淨後用清水泡發2.砂鍋中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g鹽將豆煮熟3.蔥根切成絲後，放入清水中...
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![茄汁土豆怎麼做-茄汁土豆的做法]( "茄汁土豆怎麼做-茄汁土豆的做法")
- “這道茄汁土豆口感軟軟的，酸甜可口。很受小朋友歡迎！”食材明細主料土豆（4個）輔料番茄醬（適量）糖（適量）酸甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆的做法步驟1、備好材料。2、土豆洗淨，去皮，切成條狀。3、鍋加油燒熱，把土豆炸成熟，炸成金黃色。炸好的土豆放一邊備用。4、鍋裡留點油，...
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![茄汁豆皮怎麼做-茄汁豆皮的做法]( "茄汁豆皮怎麼做-茄汁豆皮的做法")
- “買了點這種豆皮（下面步驟圖中有），和市面上賣的那種不一樣，這是幹品，要用溫水泡一下，然後在小炒一下就很好吃，比一般的豆皮口感軟一些，加入了番茄醬，湯汁包裹著豆皮，加上韭菜的鮮味，非常美味。”食材明細主料豆皮（適量）韭菜（適量）輔料小米椒（1個）配料鹽（適量）番茄醬（適量）雞精（適量）老抽（適量）微...
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![醬汁扁豆的做法 【原汁原味】醬汁扁豆 醬汁扁豆怎麼做]( "醬汁扁豆的做法 【原汁原味】醬汁扁豆 醬汁扁豆怎麼做")
- “今天弄了這款油又少又美味的醬汁扁豆給這位高血壓的人吃，他說“這個真好，即保持了原味油又少”，嘿嘿，把我高興的吖，真算沒白忙活。。。”食材明細主料扁豆（適量）輔料大蒜（一瓣）生薑（兩片）蔥（一根）配料蠔油（一勺）李錦記蒸魚鼓汁（一勺）太太樂雞精（一茶勺）鹽（一茶勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![茄汁煎豆腐的做法 【山東】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎麼做]( "茄汁煎豆腐的做法 【山東】茄汁煎豆腐 茄汁煎豆腐怎麼做")
- “家常菜---茄汁煎豆腐”食材明細主料豆腐（1塊）西紅柿（1個）輔料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）白糖（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁煎豆腐的做法步驟1、豆腐切約一釐米厚的片。2、不粘鍋倒入油熱後，中小火加入豆腐煎制。3、煎至兩面金黃取出。4、另起鍋加入油，加入番茄醬，白...
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![青椒番茄炒扁豆怎麼做-青椒番茄炒扁豆的做法]( "青椒番茄炒扁豆怎麼做-青椒番茄炒扁豆的做法")
- 食材明細主料扁豆（適量）青椒（一個）番茄（一個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒番茄炒扁豆的做法步驟1、適量扁豆洗淨備用。2、所需配料清洗乾淨。3、扁豆改刀裝盤。4、蔥和蒜切碎，番茄切塊。5、青椒切成絲備用。6...
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![幹鍋茄子扁豆如何做簡單又好吃]( "幹鍋茄子扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘或說小夥伴們喜不喜歡幹鍋茄子扁豆呢，反正我是很喜歡的咯，還有一些幹鍋千葉豆腐，幹鍋包菜，都是我的最愛呢，要數我最喜歡的呀，肯定屬幹鍋茄子扁豆呢，想象一下油辣辣的茄子，配上不那麼油的扁豆，口水簡直就已經溢位了...
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![翠綠茄汁扁豆角如何做簡單又好吃]( "翠綠茄汁扁豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘不得不說清晨的菜市場，適合特別吸引人的地方，不僅僅是因為蔬菜新鮮便宜，還有就是那熱鬧的討價還價聲，充滿了生活的氣息吧，這幾天豆角正是上市的時候，兩塊錢一斤，經濟又實惠，不過豆角味道比較清淡，我就用味道濃郁的...
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![茄汁豆角怎麼做-茄汁豆角的做法]( "茄汁豆角怎麼做-茄汁豆角的做法")
- “今來一款快手素菜：茄汁豆角。爽口美味，營養豐富，家常小菜，請您品鑑。”食材明細主料豆角（適量）番茄（適量）青椒（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）姜粉（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁豆角的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、豆角和蔥改刀。3、番茄青椒改...
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![茄汁扁豆角如何做簡單又好吃]( "茄汁扁豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新鮮的茄汁扁嫩的豆角搭配在一起，濃濃的香味撲面而來，令人回味無窮，茄汁扁豆角是一道素食菜，作為素食主義的我，主推薦這一道菜，因為它不僅口感十分好，看起來也很有食慾，重要的是它們之中都含有豐富的營養物質，對身...
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![雞汁扁豆番茄的做法 【留學生菜譜】雞汁扁豆番茄 雞汁扁豆番茄怎麼做]( "雞汁扁豆番茄的做法 【留學生菜譜】雞汁扁豆番茄 雞汁扁豆番茄怎麼做")
- 食材明細主料扁豆（適量）番茄（適量）臘肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）配料雞湯（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁扁豆番茄的做法步驟1、臘肉切片（在超市很少見到五花肉，偶然找到這種類似臘肉的肉片~~~）2、扁豆和番茄洗淨，番茄切塊兒3、準備好雞湯和蔥薑蒜沫兒4...
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![茄汁黃豆怎麼做-茄汁黃豆的做法]( "茄汁黃豆怎麼做-茄汁黃豆的做法")
- “黃豆是人們日常生活中離不開的，補充營養和增加蛋白質。營養豐富。老少皆宜。”食材明細主料黃豆（適量）輔料番茄沙司（適量）鹽（適量）鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茄汁黃豆的做法步驟1、黃豆泡24小時。2、方高壓鍋，所有的放裡，少放一點水。3、把所有的放高壓鍋裡，用...
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![「家庭版」茄汁白扁豆如何做簡單又好吃]( "「家庭版」茄汁白扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白扁豆：250輔料番茄醬：適量油：適量綿白糖：適量具體步驟1.準備的材料。2.白扁豆洗淨放入高壓鍋中壓熟後撈出瀝水。3.鍋中少許油，放入番茄醬小火煸炒。4.加入白糖翻炒幾下至番茄醬出沙。5.放入壓熟好的白扁...
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![茄汁土豆的做法 食物減肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做]( "茄汁土豆的做法 食物減肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做")
- “一、營養豐富土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的來鞍山和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看...
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![茄汁豆腐怎麼做-茄汁豆腐的做法]( "茄汁豆腐怎麼做-茄汁豆腐的做法")
- “豆腐這種食材營養豐富，含有大量的植物蛋白可以補充蛋白質。做法也有多種多樣，家常豆腐麻婆豆腐，豆腐燉魚湯，都很不錯。今天買了一塊嫩豆腐，做一個茄汁豆腐嘗一嘗，酸甜可口，好吃極了。”食材明細主料豆腐（1塊）雞蛋（2個）輔料蔥姜（適量）小米椒（3個）調料生抽（1勺）食鹽（適量）白糖（少許）鹹甜（口味）炒...
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![鮑汁手撕扁豆的做法 【鮑汁手撕扁豆】--真正無公害的素菜 鮑汁手撕扁豆怎麼做]( "鮑汁手撕扁豆的做法 【鮑汁手撕扁豆】--真正無公害的素菜 鮑汁手撕扁豆怎麼做")
- “有時候簡單的卻是美味的。就像這款手撕扁豆，就那麼一份扁豆，一點調味料，味道卻是很好的而且在家宴上大魚大肉的吃夠了的時候，這盤小清新的素菜是不是會得到更多家人和朋友的青睞呢，爽口不膩而且這個扁豆是她們自己種的，不打藥的無公害的，我們這裡到處都有種的，一棵就結好多，現在...
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![酸香開胃的茄汁扁豆角如何做簡單又好吃]( "酸香開胃的茄汁扁豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘番茄和扁豆角，都是市場和廚房裡常見的蔬菜，當它們碰撞到一起，成為一道茄汁扁豆角，又會有怎樣的美味呢？番茄酸甜適口，與扁豆角獨有的香氣組合在一起，清淡卻不平淡，能在瞬間勾起人的食慾。不過，烹飪扁豆角時一定要注...
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![麻汁扁豆如何做簡單又好吃]( "麻汁扁豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料扁豆：兩人份小份麻汁：3勺左右輔料蒜：2瓣蝦米：4個鹽：少許醋：少許溫開水：適量具體步驟1.扁豆洗淨切好放入盤中，撒入適量的鹽拌一下，我又切了一點點辣椒為了拍照好看。放入蒸鍋，開始蒸吧！我整了30分鐘，因為鍋裡還有饅...
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![番茄扁豆燜面怎麼做-番茄扁豆燜面的做法]( "番茄扁豆燜面怎麼做-番茄扁豆燜面的做法")
- “給傳統的扁豆燜面里加入酸酸甜甜的番茄，小盆友會更喜歡哦。”食材明細主料扁豆（100g）捲心菜（150g）番茄（1個）麵條（200g）肉（50g）輔料姜（適量）蔥（適量）蒜（3瓣）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄扁豆燜面的做法步驟1、番茄切塊扁豆切...
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![洋扁豆燒茄子怎麼做-洋扁豆燒茄子的做法]( "洋扁豆燒茄子怎麼做-洋扁豆燒茄子的做法")
- “關於洋扁豆（網路文）扁豆又稱扁豆莢、扁豆角，一年生草本植物。莖藤蔓生，小葉披針形，花呈白色或紫色。莢體有的是園柱形，有的是扁刀形。嫩莢是普通蔬菜，種子入中藥，有祛暑、健脾等效用。在蘇北地區，多少年來，不知何故，扁豆從未被鄉農們作為一種“看家作物”而鄭重其事地種植過，它也從...
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![番茄燜扁豆怎麼做-番茄燜扁豆的做法]( "番茄燜扁豆怎麼做-番茄燜扁豆的做法")
- “【番茄燜扁豆】是我的住家拿手菜，很普通很家常，但就很有味道。。。”食材明細主料扁豆（400g）輔料番茄（2個）蒜（適量）配料老抽（適量）生抽（適量）糖（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燜扁豆的做法步驟1、買來所需食材2、扁豆洗淨去兩頭、去筋、掰段；番茄洗淨用開水燙一...
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味味甜
