新鮮荔枝可以煮着吃嗎

可以吃。新鮮荔枝中含有大量的糖分、維生素b、維生素c、蛋白質、氨基酸等營養成分，內含的果肉細嫩可口，食用價值高。新鮮荔枝煮熟後的荔枝糖水清爽，可與其他食材如牛肉米粥一起搭配。先剖去外殼後再煮着吃也能保持它本身的營養，口感頗佳。