紫薯米糊的做法 寶寶營養輔食之紫薯米糊 紫薯米糊怎麼做

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯米糊的做法步驟

• 1、準備原料：大米適量、紫薯一個。
• 2、將紫薯去皮切塊。
• 3、將米淘乾淨，和紫薯一起放入電飯鍋中。
• 4、加適量水，按煮飯鍵開始煮。
• 5、煮開後繼續熬半個小時。
• 6、煮好後將粥盛到寶寶專用的碗中，稍稍冷卻。
• 7、用攪拌機將粥打成泥糊狀，打細些。
• 8、待米糊冷卻到適宜温度就可以享用了。

小竅門

注：1.紫薯很有營養，但是寶寶不可以多吃，只能適量，一次最多兩塊就行，不然寶寶很難消化掉，而且吃多了會導致腹脹，消化不良等。

2.這款米糊要攪拌得細一些，寶寶才更好消化及吸收。