金纓紅薯長壽粥怎麼做-金纓紅薯長壽粥的做法
- 粥
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“養生功效:不但能夠緩解神疲乏力、腰膝痠軟,改善尿頻、尿急,夜尿頻多的症狀,還能夠補虛乏、益氣力、健脾胃,改善手腳冰涼、四肢麻木等症狀。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
金纓紅薯長壽粥的做法步驟
1、紅薯洗淨,去皮,切成小塊,備用。
2、小米淘洗乾淨,備用。
3、紅棗和金纓子備用。
4、紅棗洗淨切片。
5、白蘿蔔洗淨,去皮,切兩片,備用。
6、把紅薯、小米、紅棗片、金纓子和白蘿蔔片,一同放入砂鍋中。
7、加適量水。
8、進行熬煮。
9、煮至軟爛,即可出鍋。
10、盛入碗中。
11、香甜可口。
小竅門
在吃這道金櫻紅薯長壽粥時,最好配上兩片白蘿蔔,不燒心。
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