你知道嗎-菠蘿對什麼好

夏日炎炎，在如此炎熱的日子裏，怎能少了水果的陪伴。而今天小編要説的一種水果，就要隆重出場了。它擁有金黃色的果肉，它泡在鹽水中，味道更加好吃。那麼，謎底就要揭底了，究竟它是什麼呢？它就是菠蘿，讓我們一起了解它吧！看看它的功效和作用吧！

一、菠蘿對什麼好

1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫

2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;

3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等作用。

二、菠蘿的功效

1、減肥

是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。

2、清理腸胃

常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動

3、美容

豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力; 其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

4、消除感冒

發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降温的作用， 並能有效地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。

三、菠蘿適用人羣

1、一般人羣均可食用

2、特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者;

3、患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃

介紹了這麼多關於菠蘿的知識，你是否心動了呢？如果，覺得太炎熱了，去選擇吃菠蘿，是個不錯的選擇喲！菠蘿對什麼好，不用我説了吧！好了，説了這麼多，就是想要大家對它瞭解的更清楚，畢竟有益於大家哦。快去小商店買一個大大的菠蘿吧！既好吃，又便宜。