芒種飲食習俗你瞭解嗎-芒種吃哪些食物

相信現在很多的年輕人都不瞭解中國的這些節氣習俗什麼的，但是老一輩是記得非常清楚的，例如芒種，是二十四個節氣中的第九個節氣哦，代表着是種植各種農作物的時候呢，在古時候這個芒種節氣的時候都會進行一些習俗，吃些合適的食物，那芒種吃哪些食物呢？

芒種吃哪些食物

1.芒種節氣有吃蛋的習俗，因為在芒種節氣吃蛋，可以給人帶來一種比較好的寓意，不僅可以讓家庭變得更為生活圓滿，而且雞蛋也是一種比較有營養的食材。都知道雞蛋中含有多種對身體有益的營養物質元素，因此雞蛋可以幫助補充身體氣血，而且芒種之後氣候炎熱，人體會出現食慾不振的症狀現象，而雞蛋可以幫助預防暑天常見的食慾缺乏等苦夏症狀。

2.君踏菜芒種節氣還有吃君踏菜的傳統，君踏菜是芒種節氣前後上市的一種時令蔬菜，據説吃了君踏菜後夏天不會生痱子，皮膚會像君踏一樣光滑。這樣的食材可以有清熱解毒的作用，而且還可以保護肌膚，適合芒種節氣食用。

3.青梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，具有、消除疲勞、美容、調節酸鹼平衡，增強人體免疫力等獨特營養保健功能。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工後方可食用，這種加工過程便是煮梅。

4.不少地區也有芒種喝茶的習俗，因為在芒種喝茶，可以提神醒腦，緩解身體疲勞，因此也有人説，不飲芒種茶，一夏天都會比較難熬。

隨着這個社會與科技的進步，中國很多的節氣與習俗漸漸的被人們忘掉，但是一些偏遠的山區或者父母輩的還是會有過節氣的習慣.芒種吃哪些食物，要記好哦，這可是也是中國特色的一些習俗節日，其他國家可是沒有這些傳統文化的，這些也應該被人們記住的。