喝羊奶壯陽嗎

很多人都喜歡喝牛奶，特別是學生，因為喝牛奶可以長個子，而且還能補充營養物質。不過，現在，在市場上，羊奶也是非常好喝的。那麼，對於喝羊奶壯陽嗎，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下這方面的知識吧。

喝羊奶壯陽嗎

喝羊奶對補腎壯陽是有一定幫助。

羊奶為小分子奶，容易消化吸收，不會增加腎臟負擔，同時，羊奶中含有豐富的微量元素，補充營養，對腎病患者的康復有療效作用。其實，早在《本草綱目》中就曾提到“羊乳甘温無毒、潤心肺、補肺腎氣。”，我國中醫一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。

羊奶有什麼好處

1、改善過敏

有些寶寶和牛奶粉會產生乳糖不耐受的症狀，改喝羊奶可以有效杜絕該現象。

2、強身健體

羊奶的高營養對於讀書的孩子可以補充大腦營養和利於身體發育，對於中年人可以緩解工作壓力和補充每日所需的營養物質，對於老年人則可以安神補腦、延年益壽之用。

3、抵禦疾病

羊奶除了營養價值還有很高的醫療價值，特別是對於呼吸道疾病、腎病、肺癆咳嗽、都有極大的輔助治療之效。

4、美容養顏

女性飲用羊奶或是做面膜可使肌膚光潔柔潤、瘦身養生、緩解衰老等功效。

5、養胃解毒

羊奶性温，有滋陰養胃、潤暢通便、解毒的作用。

6、產後恢復

產後可通過羊奶來補血養身、補充奶水、緩解小便不通等問題。

7、治療瘡傷

羊奶細細瀝於口中可治療小孩口瘡，用羊奶汁治療溪瘡。

8、美味食補

羊奶對於食養生也起着重要作用，可用羊奶做出多種美味的食物。

9、洗浴美肌

在洗浴時加入800左右毫升羊奶，以35度温水攪拌均勻，浸泡半小時左右，可使全身肌膚柔滑水潤且舒心安神。

吃什麼食物能壯陽

1、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜，含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，味鹹、性温，有温腎固精、益氣補虛功效，適用於男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等症，常食可強壯身體增強性功能。

2、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素，味鹹、性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效，男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量，對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

3、韭菜

韭菜因温補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽偉有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

4、羊腎

羊腎又名羊腰子，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等，味甘、性温，有生精益血、壯陽補腎功效，適用於腎虛者食用。

壯陽食物男人最有效的補腎壯陽的食物

5、枸杞

枸杞味甘、性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悦顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥，可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。還有興奮性神經作用，性慾亢進者不宜服用。

6、松子

松子是重要的壯陽食品，味甘、性微温，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效，含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質，經常食用有強身健體、提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用，對食慾不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛者有較好療效。

大家對於喝羊奶壯陽嗎，我覺得應該有了大概的瞭解了吧。其實，喝羊奶是可以壯陽的。喝羊奶還可以改善過敏體質，強身健體，抵禦疾病，美容養顏，養胃解毒等等作用。吃韭菜，枸杞，松子等等也可以壯陽。希望可以幫助到大家。