血脂高的食物

血脂過高並不是一種突發性的疾病，它是由於日常的飲食而逐漸導致的。血脂高的人就更加要知道血脂高的食物。避食用血脂高的食物。必須要注意日常的飲食，讓自己有一個良好的飲食搭配。這樣子才能夠對血脂高的治療才是有益的。

血脂高的食物

血脂高的食物有豬腰子、蝦米、羊腎、鴨蛋、豬蹄。墨魚、瑤柱等等

豬腰子

豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。蝦米

蝦米的膽固醇含量較高，長期過量攝入，可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝，脂肪肝患者應少吃

羊腎

羊腎含有較高膽固醇，多吃會導致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，不適合高血脂者食用，尤其是膽固醇血癥者。

瑤柱

瑤柱含有較多的膽固醇，多食會引起血膽固醇增高，加速動脈硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人羣應少食。營養成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇，不利於降低血脂，且會增加動脈硬化的程度，故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

鴨蛋

鴨蛋膽固醇含量高，吃一個鴨蛋就會超過每日膽固醇攝入量，故高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者不可多食。

豬蹄

豬蹄膽固醇含量較高，一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會超過每日健康膽固醇攝入量，故胃腸消化功能減弱的老人，患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病患者不宜多吃。

墨魚

墨魚含膽固醇較高，多食易導致動脈粥樣硬化，不利於保護心血管健康，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應慎食。

高血脂飲食注意什麼

高血脂是常見疾病，而對於患者而言在飲食是可以治療的，但是也有一些飲食注意事項，下面小編就為大家介紹一下。

最新研究發現，東方人的血清總膽固醇的含量在增加，這也就是説患有冠心病的危險就增加了百分之三十四。需要知道的是，防治高血脂其實就是預防冠心病的重要措施之一。

高血脂的患者通常會食用一些藥物，通過藥物來控制自己的血脂。但是，你必須要清楚，藥物只是暫時的控制。你不注意依舊還會血脂過高。就如，你在食用藥物的時候，依舊食用一些血脂高的食物，這樣子你就會發現，藥物只是杯水車薪。