飲食千萬要小心！-甲亢不能吃什麼食物

甲亢是因為甲狀腺激素釋放過多，從而導致人體代謝出現亢進和交感神經興奮的症狀。如果患有甲亢的話，要及時進行就醫配合治療，同時在飲食上也要非常的注意，因為甲狀腺激素分泌過多，導致身體的營養物質容易加速氧化。那麼甲亢有什麼食物是不能吃的呢？

一、甲亢不能吃什麼食物

甲亢的患者飲食是有很多禁忌的，尤其是要控制對含有碘的食物的攝入，否則話可能會引起病情的加重，導致疾病變的更加嚴重，在飲食的禁忌上，甲亢的患者要特別注意含碘食物的攝入。含碘的食物是甲狀腺素的重要組成元素，那麼，如果您長期吃一些含碘的食物或者藥物的話，就會導致身體內的甲狀腺素累積，然大量囤積的甲狀腺素就會釋放到血液中，同時也會引起甲亢的復發，因此一定要多加註意。

1、含碘多的食物，如：海帶、紫菜、各種海魚、貝類、蝦、蟹等。

2、使甲狀腺腫大的食物，如：黃豆、香菜、花生、圓白菜等。

3、刺激性大的食物，如：各種酒、辣椒、生薑、大蒜、花椒、芥末等。

4、陽性水果，如荔枝。橘子大棗、西瓜、蘋果等甲亢患者可以多吃一些，如果患者有腹瀉，則需要謹慎。

5、興奮性飲料，如酒、咖啡、濃茶等。

6、中藥，如牡蠣、昆布、海藻、夏枯草、丹蔘、元參、香附、浙貝母等也屬忌用。

7、治療期間的甲亢患者不應吃海鮮、核桃、大蘿蔔等能使甲狀腺腫大的物質。

二、甲亢飲食要注意什麼?

1、增加熱量，補充蛋白質

患上甲亢的病人，在平時的飲食中藥注意補充熱量以及蛋白質，因為甲亢患者的甲狀腺分泌比較多，那麼，吃一些熱量高並且富含蛋白質的食物，能夠增加新陳代謝，幫助身體機能產熱和散熱，當甲亢病人每天的消化增高，同樣就需要補充能量哦!

基於以上原因，甲亢病人在發作期的飲食要注意適當提高熱量，注意補充一些高蛋白、高維生素食物，必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身症狀。

2、補充維生素

甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素與礦物質。所以甲亢患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物。

如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶製品，胡蘿蔔、豆類食品，必要時應及時補充複合維生素b，維生素a、d、c等。但要注意，須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

甲亢不能吃什麼食物？簡單來説就是要忌口含碘高的飲食，更要注意補充鈣和磷等元素，預防骨質疏鬆，病理性骨折的發生。同時，也應該要注意每天要吃足夠的碳水化合物。注意不要吃忌口的食物，飲食營養要均衡，更重要的是要保持心情的開朗。