這三個地方的蓮子是值得推薦的-哪裏產的蓮子品質最好

很多人在熬粥的時候會往裏面加入一些蓮子，這樣熬出來的粥會更好喝，市面上蓮子的品種是很多的，哪裏產的蓮子品質最好？

哪裏產的蓮子品質最好

1.廣昌白蓮

廣昌白蓮是江西省非常有名的一種特產，廣昌縣一直以來就我們被稱之為蓮鄉，這裏白蓮種植和加工歷史都是非常悠久的，同時這裏的白蓮的品質也是很突出的，從顏色上看是白色的，擁有粒大和味甘清香的特點，他的營養價值很豐富，是一種蛋白質含量高、脂肪含量低的食物。

2.建寧通心白蓮

通心白蓮是福建省的一種特產。建寧通心白蓮一直被譽為蓮中極品，是一種進貢珍品，他的外觀看上去是粒大飽滿的，品質非常不錯。

3.廟前白蓮

廟前白蓮是江西省的一種特產，廟前白蓮的栽培歷史已經很悠久了，他的栽培面積是比較多的，同時他的產量也很高，白蓮一般開白花，藕細但是果實多，在其中富含澱粉、脂肪、鈣鐵等一些人體所必需的微量元素，吃上去是比較軟糯的，這種蓮子的口感也是挺好的。

廣昌，建寧和廟前的蓮子都是很不錯的，其中還有一部分蓮子是銷往國外的，平時適量的食用一些蓮子是挺不錯的。