那些人不宜多吃西瓜-宮寒吃西瓜可以嗎

西瓜是許多人夏天最好的水果之一，在炎炎的夏日，吃幾口冰鎮的西瓜，可能是正個夏日最幸福的事了，許多人都知道，西瓜屬於寒性水果，如果真的是這樣的話，是不是宮寒的人就不能吃西瓜了呢，有哪些人不宜多吃西瓜呢，小編對吃做了一個詳細的總結。

一、宮寒吃西瓜可以嗎

西瓜在中醫有“天然的白虎湯”之稱,性寒。白虎湯以石膏為君藥,為中醫清“氣分大熱”的經典方。中醫治病強調辨證論治,即應根據症候羣選擇相應的方劑。以白虎湯為例,只有患者出現“壯熱、口渴、汗出、脈洪”等症狀時,才可以服用;若誤用傷及人體陽氣,則會加重各種寒性症狀。

所以,在食用“天然的白虎湯”——西瓜之時應注意判斷自己的體質:如果是火氣旺盛的年輕人,或胃腸燥熱大便乾結的患者等,則可以食用西瓜瀉火,但也不應過量;如果是有舌質淡胖水潤、腹瀉、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宮寒等寒性症狀或體徵的人羣,則應控制西瓜的食用量,甚至不食用,否則西瓜之寒結合體內之寒,更傷陽氣,影響健康,降低生活質量。

二、吃西瓜需要注意哪些問題

汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些人，或是在某些情況下，最好不要吃。

三、這幾類人儘量少吃西瓜

1、腎功能不全的人，其水分調節能力低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，就會出現下肢或全身水腫。西瓜含水量近95%，常吃西瓜不但會使水腫加重，還容易誘發急性心力衰竭。

2、腸胃虛寒的人。西瓜屬於生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。

3、糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應多食。尤其不要在飯後吃，容易加重胰腺負擔。

4、高齡老人。人上了年紀，多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題，吃過多西瓜易使脾胃損傷。

四、西瓜的保存方法

3-15天，可以用保鮮膜完全包好放進冰箱冷藏，可以保存三天左右;完整未切開的西瓜就用保鮮膜整個密封住放在陰涼通風的房間裏，可保存十五天左右。

怎麼樣，您是宮寒患者或是以上小編的所不宜吃西瓜的人羣嗎，如果是的話，那就不能像以往那樣沒有顧慮的吃西瓜了，尤其是宮寒吃西瓜可能會家中體內的寒氣啊，許多水果都含有豐富的營養，而且味道多汁可口，但是不一定是最適合我們身體的，所以要吃適合自己的水果才能更健康。