![枸杞燉蟲草怎麼做-枸杞燉蟲草的做法]( "枸杞燉蟲草怎麼做-枸杞燉蟲草的做法")
- “冬蟲夏草，又名蟲草，青海、雲南省迪慶、怒江州是我國蟲草的主要產地。含有蛋白質、熱量、脂肪、微量元素等成分，具有很高的營養價值，還可以調節肝臟功能、增強抗病毒能力、抗腫瘤、抗疲勞等。”食材明細主料蟲草（10根）枸杞（20g）瘦肉（20g）輔料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![蟲草枸杞桂圓湯怎麼做-蟲草枸杞桂圓湯的做法]( "蟲草枸杞桂圓湯怎麼做-蟲草枸杞桂圓湯的做法")
- “滋陰養血安神，增強體質，提高免疫力。”食材明細主料冬蟲夏草（2根）桂圓（7個）紅棗（3個）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蟲草枸杞桂圓湯的做法步驟1、蟲草、桂圓、紅棗、枸杞清洗。2、加適量水。3、高壓鍋加水，放入燉碗，上面加蓋碟子，蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘。4、成...
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![蟲草枸杞豬心湯怎麼做-蟲草枸杞豬心湯的做法]( "蟲草枸杞豬心湯怎麼做-蟲草枸杞豬心湯的做法")
- “我們家那位這段時間是忙壞了，他的工作安排就是文山會海，整個就是一個焦頭爛額，經常是半夜三更回家，要不是我跟他在一個單位，還真是讓人誤會在外面找了個“小二”，嘻嘻，要是被他知道我這麼説他，又要罵我“二五”了，在他認為，他對咱的那顆真心可容不得一點點的玷污，燉碗湯給他補補，我...
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![蟲草花燉草雞的做法 冬季温補-蟲草花燉草雞 蟲草花燉草雞怎麼做]( "蟲草花燉草雞的做法 冬季温補-蟲草花燉草雞 蟲草花燉草雞怎麼做")
- “冬天來了，雖然生在南方，但一降温還是冷的發抖，特別是開摩托車的時候，風從四面八方灌進來，手腳發冷，來碗蟲草花雞湯，温補又滋養，還是很讚的，最重的是製作簡單啊！”食材明細主料雞肉（適量）蟲草花（適量）輔料薑片（適量）紅棗（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花燉草雞的做法步...
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![蟲草燉鷓鴣怎麼做-蟲草燉鷓鴣的做法]( "蟲草燉鷓鴣怎麼做-蟲草燉鷓鴣的做法")
- “冬蟲夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書中認為冬蟲夏草性味甘，温。功能補肺益腎，化痰止咳。可用之於久咳虛喘，產後虛弱、陽痿陰冷等“虛”的病症。據研究：冬蟲夏草主要含有冬蟲夏草素、蟲草酸、腺苷和多糖等成分；冬蟲夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的...
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![營養美味的蟲草花枸杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "營養美味的蟲草花枸杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時冬蟲夏草所説的一種藥材，長在寒冷的高山上，非常的珍貴，這道蟲草花枸杞子燉豬蹄，就是使用了這種藥材，還添加枸杞，枸杞也是一種中藥藥材，有明目的作用，香嫩的豬蹄，豬皮Q彈嫩滑，也美容養顏，是一道養生的菜餚，適合給女性食...
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![枸杞燉雞湯怎麼做-枸杞燉雞湯的做法]( "枸杞燉雞湯怎麼做-枸杞燉雞湯的做法")
- “枸杞子的功效:枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。雞湯有温補作用，有炎症的人不能温補，會不利於炎症的恢復。雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀。”食材明細主料草雞（半隻）輔...
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![蟲草枸杞排骨湯怎麼做-蟲草枸杞排骨湯的做法]( "蟲草枸杞排骨湯怎麼做-蟲草枸杞排骨湯的做法")
- “湯鮮有營養，排骨離骨。”食材明細主料冬蟲夏草（適量）枸杞（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草枸杞排骨湯的做法步驟1、排骨適量，清水洗一下。2、冷水下鍋，焯一滾兒撈出。3、温水洗淨。4、煮鍋適量清水，排骨放入，切幾片姜。5、大火燒開，中小火...
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![蟲草花山藥枸杞烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法]( "蟲草花山藥枸杞烏雞湯怎麼做-蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法")
- “湯色金黃，山藥軟爛。營養豐富，湯清味鮮好喝不膩的一款湯。”食材明細主料烏雞（一隻）蟲草花（一盒）山藥（一根）枸杞（適量）輔料鹽（適量）香菜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花山藥枸杞烏雞湯的做法步驟1、烏雞請店家剁成小塊，清水洗一下血水。2、涼水入鍋，焯水。3、焯一滾兒，撈...
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![枸杞燉銀耳的做法 古劍之枸杞燉銀耳 枸杞燉銀耳怎麼做]( "枸杞燉銀耳的做法 古劍之枸杞燉銀耳 枸杞燉銀耳怎麼做")
- “來來來，來來來，膠原美容一起來~~~想補充膠原蛋白又怕豬蹄太油膩的寶貝兒，銀耳吃起來！！保證你美滋滋又不胖~其實銀耳百搭，又好做，我這款主要還是為了沾古劍的邊兒~其實大家隨意放點紅棗啦，玫瑰花啦都可以的！美容養顏喲！”食材明細主料銀耳（兩大塊）枸杞（適量）蓮子（適量）百合（適量）清淡（口味）...
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![枸杞燉銀耳怎麼做-枸杞燉銀耳的做法]( "枸杞燉銀耳怎麼做-枸杞燉銀耳的做法")
- “愛遊戲，愛美食，《古劍奇譚》菜譜之九——枸杞燉銀耳”食材明細主料銀耳（一朵）蓮子（二十餘粒）枸杞（數十粒）輔料冰糖（80-100克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞燉銀耳的做法步驟1、銀耳一朵泡發。2、蓮子二十餘粒早於銀耳前一小時浸泡，最好去芯，以免甜湯泛苦。3、泡發的銀耳去...
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![蟲草花枸杞粥的做法 冬季養生蟲草花枸杞粥 蟲草花枸杞粥怎麼做]( "蟲草花枸杞粥的做法 冬季養生蟲草花枸杞粥 蟲草花枸杞粥怎麼做")
- “冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裏面除了大米和小米，還加了蟲草花和枸杞，另外加了紅糖，都是最佳的滋補食材。蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用。1.平喘止咳，對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫...
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![枸杞燉白菜怎麼做-枸杞燉白菜的做法]( "枸杞燉白菜怎麼做-枸杞燉白菜的做法")
- “有句老話叫：百菜不如白菜！白菜物美價廉，營養豐富，是最傳統、最平民化的菜。雖然現在冬季也是蔬菜品種豐富，但是這個真正的冬季食材大白菜，吃起來依然是親切又好吃。今天做的白菜，不用油炒，只是用高湯來燉，營養好，味道也很贊，還特別的健康。現在過年大魚大肉總是過剩，清淡又營養的菜...
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![蟲草花枸杞蒸排骨的做法 ~蟲草花枸杞蒸排骨~ 蟲草花枸杞蒸排骨怎麼做]( "蟲草花枸杞蒸排骨的做法 ~蟲草花枸杞蒸排骨~ 蟲草花枸杞蒸排骨怎麼做")
- “跟傳統豆豉蒸排骨説再見，蒸排骨加入草花和枸杞，香味傳到隔壁屋，提高記憶力，美容抗衰老，上班族要多吃~~~~蒸排骨，無論是在早茶上，還是在我們日常的餐桌上，都深受大家的喜愛。於是，今天為大家帶來一道新作-------蟲草花枸杞蒸排骨，好吃不算數，還能提高記憶力，美容抗衰老，快來試試吧！”...
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![枸杞燉雪蛤怎麼做-枸杞燉雪蛤的做法]( "枸杞燉雪蛤怎麼做-枸杞燉雪蛤的做法")
- 食材明細主料雪蛤（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞燉雪蛤的做法步驟1、雪蛤泡發洗淨，去筋膜2、多晶冰糖微波爐轉20秒，取出掰成小塊3、添加水，冰糖，洗淨的枸杞4、蓋上蓋子，上蒸鍋，大火燒開鍋，改中火30分鐘即可。小竅門通常，木瓜搭配雪蛤更...
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![枸杞冬蟲夏草茶怎麼做-枸杞冬蟲夏草茶的做法]( "枸杞冬蟲夏草茶怎麼做-枸杞冬蟲夏草茶的做法")
- “枸杞冬蟲夏草茶，單喝冬蟲夏草，有一股淡淡的鹼味兒，加了枸杞，喝起來甜甜的，有一股烤紅薯的香味兒，很好喝呢😊顏色金黃，色澤美麗。”食材明細主料冬蟲夏草（6根）輔料枸杞（10g）其他（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞冬蟲夏草茶的做法步驟1、冬蟲夏草6根。2、清水泡一會兒，用軟毛刷刷去...
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![金蟲草燉雞怎麼做-金蟲草燉雞的做法]( "金蟲草燉雞怎麼做-金蟲草燉雞的做法")
- “金蟲草的功效：味甘，性平。歸肺、腎經。補虛損，益精氣，益腎壯陽，補肺平喘，止咳化痰。治療痰飲喘嗽，虛喘、癆嗽、咯血、自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝痠痛，病後久虛不復。柴雞的營養：味甘，性平、入脾、胃經。雞的全身都可入藥。雞肉有益五臟、補虛虧、健脾胃、強筋骨、活血脈、調月經，可益氣...
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![蟲草花燉草雞怎麼做-蟲草花燉草雞的做法]( "蟲草花燉草雞怎麼做-蟲草花燉草雞的做法")
- “過春節必備單品：雞肉象徵“吉祥”如意，雞肉的做法也是多種多樣的，今來道蟲草花燉草雞，味道鮮香入味，搭配蟲草花，營養加倍，喜歡的朋友可以試試吧！”食材明細主料草雞（半隻）蟲草花（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蟲草花燉草雞的...
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![蟲草枸杞燉土雞怎麼做-蟲草枸杞燉土雞的做法]( "蟲草枸杞燉土雞怎麼做-蟲草枸杞燉土雞的做法")
- “營養美味”食材明細主料土雞（適量）蟲草（適量）枸杞（適量）輔料葱（適量）姜（適量）胡椒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草枸杞燉土雞的做法步驟1、料：蟲草枸杞子葱白姜水食鹽主料：土雞土雞洗淨，控水2、入開水鍋中焯2分鐘，撈出另起鍋，放入焯好的土雞，加入葱姜，加沒過的熱水大火...
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![枸杞草莓醬怎麼做-枸杞草莓醬的做法]( "枸杞草莓醬怎麼做-枸杞草莓醬的做法")
- “枸杞草莓醬想想都流口水，孩子們的最愛(⑉°з°)-♡”食材明細主料草莓（1000g）輔料白砂糖（300g）檸檬（1個）枸杞（10g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）枸杞草莓醬的做法步驟1、新鮮草莓🍓清洗乾淨。2、草莓🍓去根去葉（建議直接用刀切，更快捷還能徹底去根），咱這是做草莓醬的，不要經不住...
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![香甜蟲草花枸杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "香甜蟲草花枸杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘蟲草花枸杞子燉豬蹄是養生的一道美食，我覺得也可以説是一道作品，一份湯品運用了蟲草花和枸杞子讓這份湯變得不是那麼的平常，讓我們更加的對他產生好奇，還有豬蹄給這份本來就美味的湯加入了許多人都喜愛...
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![冬蟲夏草枸杞湯怎麼做-冬蟲夏草枸杞湯的做法]( "冬蟲夏草枸杞湯怎麼做-冬蟲夏草枸杞湯的做法")
- “很多次都想把這道湯跟大家一起分享但是每次都沒把程序拍下來，今天就不偷懶了，也不辜負媽媽老遠的從老家帶給我的‘雞公碗’一起上陣。這雞公碗今天總算是開張了。。。這道湯味道很清淡，燉了兩個小時味道很鮮甜也沒放鹽因為用大排燉的所以很入味。家裏小孩大人都可以喝，一年...
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![營養的蟲草花枸杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃]( "營養的蟲草花枸杞子燉豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘俗話説冬蟲夏草，想必大家都知道蟲草的營養價值非常的高吧，實在是大補的，特別是對身體虛弱的人來説，今天我們要介紹到的就是蟲草花枸杞子燉豬蹄，不僅營養而且非常的鮮美啊，唯一的缺點就是蟲草有一點貴，但是為了身...
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![滋補的好湯圖解-蟲草枸杞排骨燉湯]( "滋補的好湯圖解-蟲草枸杞排骨燉湯")
- 今天給大家推薦一道特別有營養，很滋補的湯，是什麼湯啊？你們猜到了嗎？那就是這道蟲草枸杞排骨湯啦，現在養生的人越來越多有很多人又喜歡喝湯，那我今天就給大家推薦知道排骨湯又營養又健康又好喝，在家中就可以做出這道美味的排骨湯啦！主料排骨：適量輔料枸杞：適量蟲草：適量詳細步驟：第一...
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![蟲草花枸杞兔肉湯怎麼做-蟲草花枸杞兔肉湯的做法]( "蟲草花枸杞兔肉湯怎麼做-蟲草花枸杞兔肉湯的做法")
- “現代研究發現，蟲草花裏含有很豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素和十二種維生素，這些含量都高於我們平時吃的菇類。這個湯適合陰虛火旺睡眠質量差的人。”食材明細主料蟲草花（25克）枸杞（8克）淮山（20克）兔肉（300克）輔料生薑（3片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花枸杞兔肉...
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味味甜
