怎樣食物豐胸

胸部是女性美麗的標誌之一。而不同的食物對乳房會產生不同的作用，有些食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的過程中，有些食物讓你又愛又是恨的。那麼，下面我們來看下怎樣食物豐胸吧。

一、怎樣食物豐胸 

1、蜂皇漿

連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

2、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物

能增加胸部發育，多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

3、木瓜

這個大家應該知道，木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗一起吃，能消食健胃、滋補催乳、調經益氣體，對消化不良也有一定食療作用哦。

4、萵筍

萵筍是一種豐胸的蔬菜，與山藥、雞肝一起吃能調養氣血、促進乳房部位的營養 供應，此外還能改善女性皮膚的色澤和滋潤感。

5、酒釀

酒釀是一種傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、B族維生素以及活性物質都十分有利於乳腺的發育。

6、核桃和松仁

核桃和松仁富含維生素鋅和E，此外還富含亞麻酸，這些物質能有效延緩乳房的衰老，玉米富含維生素E，也是值得推崇的健胸食物。

7、豆類

青豆、黃豆以及黑豆都屬於豐胸食品，這些豆類都富含蛋白質、卵磷脂等物質。黃豆與富含大量膠原蛋白的雞翅膀一起吃，對女人豐胸十分有益

二、豐胸食譜

1、通草排骨湯

豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片、鹽各適量。將豬排骨洗淨，剁成塊。黃豆、大棗、生薑洗淨。黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。

2、鹿膠茶

將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。然後依個人口味加入適量紅糖，攪拌均勻即可飲用。鹿膠、龜膠都是中藥，味道不是很好，但是豐胸效果很不錯。

3、木瓜豆漿

將木瓜洗淨，切成片狀，放入已盛有豆漿小鍋中，細火慢煮3分鐘，即可飲用(亦可放入冰箱冰悶1小時)。木瓜對胸部滋補作用，黃豆類豆漿富含蛋白質合脂肪，具有豐胸美顏的作用。

4、木耳紅棗湯

黑木耳粉10克、紅棗粉50克。用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。

怎樣食物豐胸呢？這個問題一直存留在那些胸部很小的女性朋友們的腦海之中。豐滿的胸部已經成為了美眉們所追求的最終目標了，因為豐滿的胸部會使得女性朋友看起來十分的美麗。其實小編已經為你們尋找到很多可以豐胸的食物喲，你們去上文看看吧。