有哪些食用方式-咳嗽能喝蜂蜜嗎

蜂蜜是一種非常有營養的食品，特別是野生採集的蜂蜜，純天然的更珍貴，味道偏甜，女孩子特別喜歡用來製作蜂蜜檸檬水，可以養顏美容，而用冷開水兑蜂蜜成的蜂蜜水對腸胃不舒服的人也有一定的緩解效果，那麼咳嗽能喝蜂蜜嗎？都有哪些食用方式呢？

一、咳嗽能喝蜂蜜嗎

咳嗽可以喝蜂蜜，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效對治療咽喉疼痛有良好效果。中醫則認為蜂蜜具有滋陰潤燥、解毒、潤腸通便的作用，對於喉嚨癢咳嗽有很好的療效。

二、咳嗽喝蜂蜜的食用方式

1、蜂蜜苦丁茶

食材：苦丁茶、蜂蜜

方法：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內，用開水沖泡，待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用。每次含漱2～3分鐘，每天數次，5～7天為1個療程。

功效：此方適用於急慢性咽喉炎的患者。

2、蜂蜜綠茶飲

食材：綠茶、金銀花、蜂蜜

方法：將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中，用300毫升的沸水泡之，加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁，待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜，攪勻後待用。

功效：此方能夠有效的蓋上喉嚨腫痛的症狀。

3、蜂蜜蘿蔔汁

食材：白蘿蔔、蜂蜜

方法：把蘿蔔洗淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。

功效：適用於急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

4、絲瓜蜂蜜飲

食材：絲瓜花10g，蜂蜜15g。

方法：將絲瓜花洗淨，放入茶盅內，加開水沖泡，然後上蓋浸泡10分鐘後倒入蜂蜜，攪勻即成。服用時揀去絲瓜花不用，趁熱飲用，每日三次。

功效：此方適用於肺熱型支氣管炎，咳吐黃痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。

5、百合蜜

食材：百合60克、蜂蜜30克。

方法：將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

功效：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。

三、小貼士

1、如果蜂蜜是用於治療咳嗽或者輔助治療，成人每天食用50g左右;如果蜂蜜作為保健作用，成人每天食用30g左右;如果是兒童以上食用量均減半。

2、蜂蜜最好分早、中、晚食用，一般在飯前1-1.5小時，或者飯後2-3小時食用最好。另外，蜂蜜泡水的温度最好以温開水效果最佳。

3、感冒藥其藥性與蜂蜜相牴觸，所以感冒藥最好不要和蜂蜜水一起喝，如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。

對於咳嗽能喝蜂蜜嗎這個問題，上面介紹已經給出了很詳細的解答，不只能喝，而且食用的辦法還有很多，對於如果不想吃藥打針治療咳嗽的朋友，特別是對於小朋友，是藥三分毒，可以試試上面的做法，平時的時候也可以喝蜂蜜水，養顏美容，有一定的保健作用。