這些知識你都知道嗎-十大耐儲存食物都有哪些

對於很多年輕人來説，每天不僅要忙着工作和學習，偶爾下了班之後還要加班，自然就沒有更多的時間去菜市場買菜了，每一次藉着週末的時間去超市會買大量的菜品，足夠一個星期吃的，而想要一個星期都能吃到新鮮的蔬菜，自然要選擇一些耐儲存的食物，那麼今天我們來説一説十大耐儲存食物都有哪些?

十大耐儲存食物都有哪些

1.西紅柿

西紅柿如果放在冰箱裏面，温度控制在兩度到4度之間的話，是非常容易保存的，一般保存10天左右的時間是不會腐壞的。

2.土豆

土豆一般在自然的環境當中保存就可以了，但需要注意的是儘量將土豆放在一個陰涼通風的地方，如果放置土豆的地方比較潮濕，非常容易讓土豆發芽。

3.香菜

香菜雖然葉子是綠色的，但是存放起來也非常的方便，只需要放在冰箱裏面，一般一週到10天左右的時間還是能夠保存的。

4.南瓜

南瓜放這的時間是非常久的，如果是沒有切開的完整南瓜一般可以放置幾個月的時間都不會腐壞。但是想要放置的時間比較長一些的話，就要在挑選南瓜的時候儘量選擇摸起來手感比較堅硬的。

5.洋葱

洋葱在常温環境當中保存就可以了，一般保存的時間可以達到三個月左右。

6.胡蘿蔔

胡蘿蔔在常温的環境下保存，一般可以保存10~15天左右，但為了防止水分快速流失，還是要儘快吃完。

7.西蘭花

西蘭花可以放在冰箱裏保存，一般10天左右的時間還是可以的。

8.山藥

山藥放在常温環境下保存，可以在半個月左右的時間。想要保存時間更久一些的話，儘量不要將山藥外邊的一層泥土洗乾淨。

9.香菇

香菇放在冰箱裏面保存的時間在10天左右。

10.茄子

茄子如果沒有切開，一般放在冰箱可以保存一週的時間。

十大耐儲存食物都有哪些?以上就是耐儲存食物的全部內容了，大家如果平時購買蔬菜的時候，可以以此篇文章作為參考，以上這些蔬菜都是大家經常吃的，並且營養價值也非常的高，保存起來也非常的方便，大家在平時的時候經常吃，對於身體健康也有幫助。