外國人早餐吃什麼

飲食習慣會因地域不同而不同，中國的不同地區，飲食習慣，跟生活方式都不同。那麼相對與國外，那就更不用説了，沒出過國的人會好奇外國人早餐吃什麼呢，也跟我們一樣包子，饅頭，豆漿，油條嗎？小編今天跟你分享一下。

一、外國人早餐吃什麼

1、新加坡

新加坡人喜歡以生魚粥當早餐。

2、泰國

泰國上班族愛光顧街上小攤的牛肉米粉;農民則深受中國潮州移民的影響，早上食潮州粥，以炸花生米為小菜拌食。

3、韓國

韓國人喜歡用牛骨(或牛內臟)湯加熱飯作早餐，富有人家則在湯內加牛肉片。

加拿大的早餐其實很簡單，最常見的就是麪包、甜甜圈，再加一杯熱飲就搞定。

4、英國

英國人向來的驕傲，牛奶，紅茶，果汁，黃油麪包，炸薯條，煎雞蛋，煎培根，香腸，烤番茄。

5、德國

一杯牛奶咖啡;葡萄柚汁;;硬殼全麥麪包+10克奶油;50克黑森林火腿

能量供應： 413千卡 比利時

罐裝白麪粉條;加工肉類(40克 paté ardennais);一杯咖啡或菊苣調味牛奶

能量供應： 500千卡

6、丹麥

全麥麪包 ;100克幹奶酪(fromage frais) ;40克黑葡萄乾果醬或紅葡萄乾果凍 ;一杯牛奶咖啡

能量供應： 455千卡

7、法國

1/4條細長麪包或麪包卷 ;10克奶油;2湯匙果醬;一杯牛奶咖啡

能量供應： 380千卡

8、愛爾蘭

2片蘇打麪包(白麪包);燒烤臘腸(50克)和西紅柿;一碗奶茶或咖啡

能量供應： 420千卡

9、英格蘭

一大杯奶茶;一碗穀類加80毫升凍牛奶;兩片奶油土司;蛋和培根(20克烤培根+1個煎蛋);葡萄柚汁

能量供應： 580千卡

10、希臘

芝麻烤圓麪包 ;30克橄欖和新鮮西紅柿;50克feta 或 kasserie(母羊或山羊奶奶酪);一杯咖啡

能量供應： 490千卡

11、西班牙

當睡醒時：一大杯熱牛奶巧克力

稍後：

兩片土司加幾滴橄欖油;一個蕃茄;一小片(40克)的火腿

能量供應： 485千卡

12、意大利

一杯咖啡或卡布其諾 ;Rosetta (玫瑰型麪包) ;50克羊奶奶酪

能量供應： 420千卡

13、荷蘭

幾片全麥麪包+10克人造奶油 ;40克Gouda 奶酪;一杯加糖咖啡;果汁

能量供應： 425千卡

14、瑞典

45克全麥麪包幹+10克奶油;50克薰魚;一杯加糖咖啡;一杯橘子汁

能量供應： 370千卡

二、外國早餐做法

1、奶酪炒蛋

原料：

雞蛋4個，奶酪2-3片 (初次嘗試者建議放2片，看看是否合口味)

做法：

(1)雞蛋打散，奶酪片切成條狀，兩者混合

(2)炒鍋裏熱一小勺油，用中火炒雞蛋。

切忌用中式炒法大火炒雞蛋，火力需要小一點，讓奶酪有機會融化到雞蛋裏頭

(3)炒熟後盛盤，配其他西式早餐選項食用(圖中有西式早餐香腸，小煎餅，水果是桃子)。

奶酪是鹹的，所以炒的時候，和食用的時候，都不用另加鹽了

2、火腿西多士

材料：

吐司麪包4片(普通的白吐司即可);火腿4片;奶酪2片;雞蛋2個;色拉油適量

做法：

(1)準備材料;吐司切去片;在吐司片上蓋上一片火腿、奶酪。

(2)再夾上一片火腿，蓋上另一片吐司。(依次順序為火腿、奶酪、火腿)

(3)準備2個雞蛋打散成蛋液。(裝蛋液的碗要大一點，因為麪包要放進去蘸蛋液)

(4)將吐司放進碗裏雙面蘸上蛋液，輕輕蘸滿即可;平底鍋倒油燒熱，放入吐司片用小火煎。

(5)煎至雙面金黃色，取出用紙巾吸一下多餘的油，沿對角線切開即可。

3、烤太陽嫩蛋土司

材料：厚片吐司一片;雞蛋1顆;起司片一片;黑胡椒少許;鮮奶少許

做法：

(1)烤箱用190度 先預熱 將吐司切邊,

(2)取一個起司片 放到吐司上面 再將吐司邊沾一點牛奶, 以方便附着在吐司上,

(3)將吐司邊, 放在吐司上面, 要稍微切割成適合的長度,再打上一顆雞蛋

(4)進烤箱烤10-15分鐘就完成囉!灑上適量的黑胡椒。

一天之計在於晨，所以早餐一定要吃好，吃營養，吃飽。外國人也一樣不例外，甚至他們還比我們中國人更注重早餐的營養跟重要性。生活中一些電視節目和電視劇，大家都能夠多多少少地瞭解到外國人早餐吃什麼的一些飲食習慣。