黃秋葵茶作用怎麼吃更有效

秋葵這幾年在北方地區也大量上市，鮮秋葵被稱為“植物偉哥”，可見秋葵對我們在恢復精力方面的作用是很強的。其中黃秋葵這個品種的作用尤為突出。但黃秋葵因為季節性強，不適合大棚種植，所以市面上開始有黃秋葵茶售賣了，大家可能不知道怎麼吃，一起了解下吧。

一、黃秋葵茶作用多，這樣吃效果更好

1.黃秋葵花茶泡飲

方法：黃秋葵花茶市面上就有售賣的，每次3朵黃秋葵乾花，冷水沖洗下然後熱水泡開飲用。

作用：緩解疲勞、保護胃壁、消化道排毒。

2.直接含服黃秋葵乾花

方法：冷水洗乾淨的黃秋葵乾花一朵直接含服在口腔裏，不要嚥下，每隔十五分鐘換一朵，換3到5次。

作用：針對口腔長瘡發炎有很好的敗火、消炎效果。

3、黃秋葵籽飲

方法：黃秋葵籽可以作為咖啡伴侶，和黑咖啡一起開水沖泡飲用。

作用：提神醒腦、緩解疲勞。

4、微波黃秋葵芽、葉

方法：陰乾保存的黃秋葵的芽和葉，可以用開水沖泡後微波爐高火加熱2分鐘飲用，可以更好的將有效成份析出。

作用：敗火清熱排毒，滋潤消化腸道。

二、黃秋葵茶的具體營養和功效

1.黃秋葵茶泡發產生的黏液含大量果膠和Lepidimoide，能促進人體機能的活力，對性生活有幫助。

2.黃秋葵茶含豐富維生素族類，特別是這幾種的含量尤其高：維生素A、葉黃素、胡蘿蔔素，是其它植物無法比擬的。

3.黃秋葵乾花還富含微量元素，和大量果膠以及水溶膳食纖維，對消化排毒和血液循壞系統非常有好處。

關於黃秋葵茶作用和吃法看完後，大家和小編一樣感到眼界大開吧？黃秋葵被稱為純天然植物偉哥、純天然光譜抗菌藥，它對三高和消化道炎症等等都有很好的治療效果，那咱們一定不要偷懶，早早從飲食方面學習，積攢知識，利用這類好食材吧。