你知道嗎？-核桃皮的功效與作用有哪些？吃了這麼多年

核桃是我們日常生活中常見的一種堅果，因為富含豐富的微量元素，對身體有益而深受人們的喜愛，我們在食用核桃時，往往只取內部的果肉，把外層的核桃皮扔掉。一般人只知道核桃美味有營養，多吃核桃益處多，殊不知除了核桃仁富含營養以外，核桃皮也有相當大的益處，只是很少為人所知罷了。這裏的核桃皮説的是在核桃成熟後外面的一層綠色表皮，去掉這層綠色表皮以後才是我們常見的核桃，那麼現在，我們就來了解一下核桃皮的功效與作用。

一、核桃皮的功效與作用

1. 核桃皮可以開胃健脾，腸胃不好或消化能力比較弱的人可以用核桃皮入藥，加快腸胃的消化能力，緩解胃痛。

2. 核桃皮用開水沖泡飲用，可以有效的緩解睡眠問題，尤其是現在隨着生活和工作壓力的增加，很多人容易產生失眠多夢的問題，可以用適量核桃皮沖泡後後飲用來改善失眠的情況。

3. 核桃皮可以緩解口腔潰瘍，患有口腔潰瘍的人可以用沸水煮核桃皮，飲用時在口中含一會再吞嚥，一般連續服用3-4天，口腔潰瘍便能夠得到有效的緩解。

4. 核桃皮可以止血，傷口流血時，可以將曬乾的核桃皮碾成粉末，撒在皮膚表層破了的部位，能夠有效的防止出血。

5. 核桃皮能夠有效的改善腎虛的情況，將核桃皮放在水中煮熟服用，具有滋補腎氣的功效。

6. 核桃皮還可以治療皮膚病，將青核桃皮搗碎，擠出其汁液，然後用棉籤或者紗布蘸取核桃皮汁液塗抹到生出皮癬或者毒瘡的部位，能夠有效的去除。

7. 核桃皮對治療癌症也有一定的幫助，具有舒經活絡的作用，有很好的抗癌效果。

二、怎樣去除核桃皮

總之，核桃渾身是寶，核桃仁與核桃皮都有很高的價值，尤其是核桃皮，藥用價值特別顯著，一般入藥使用或者煮沸飲用。但是大家買回來的核桃往往都是可以直接敲開食用的，不需要去除外面的青核桃皮，在這裏教大家一個去除青核桃皮的方法。可以利用熱脹冷縮的原理，將青核桃放入熱水中煮好撈出，再放在冷水中過一遍，就很容易打開了。

在看到這篇文章之前，相信很多人都會認為青核桃皮沒有什麼作用，所以在核桃摘下來以後處理好就直接扔掉了，但其實這樣是一種極大的浪費，核桃皮如果有效利用起來，也能產生意想不到的效果。不過由於多用於入藥，所以具體怎樣處理和食用，還需要在醫生或者專業人員的指導下才可以食用，大家也要切記，不可以隨便食用。希望這篇文章對大家有所幫助哦。