蕁麻疹吃什麼水果好
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蕁麻疹是什麼呢?蕁麻疹俗稱風疹塊,是一種皮膚症病,皮膚一向是比較脆落的地方,有很多人就擔心是不是要在吃食上有所注意呢,防止加重病情,這裏我們主要講水果方面,蕁麻疹吃什麼水果好呢?下面和小編一起看看吧。
蕁麻疹吃什麼水果好
一、蕁麻疹吃的水果
蕁麻疹患者可以食用的水果一般比如香蕉,甜橙,榴蓮,人蔘果,番石榴,奇異果等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用;但是若體質比較好的女性,蘋果、梨等水果也可以食用。
二、蕁麻疹患者食譜
1、開水白菜
做法:
1).選鮮嫩白菜,掰去外層老菜幫;
2).將菜心用開水燙熟撈出,放入涼水中沖涼,輕輕擠去水,順切去菜心葉尖,整齊地碼在湯碗內;
3).湯鍋置火上,放入清湯1500克、精鹽、料酒、胡椒粉、味精,待湯開後,倒入白菜碗中即可。
2、開洋大白菜
做法:
1).蝦米用水泡軟後,取出放於碗中,加色拉油30克,用高火爆香2分30秒。
2).大白菜斜刀切成4釐米寬的小片,放在深盤中,加入蝦米、色拉油60克、紹酒10克、精鹽5克及薑片,覆上微波薄膜,高火煮3分鐘後,再用中火燜4分鐘。
3).取出拌入澱粉15克、水2大匙,覆上微波薄膜,高火煮2分鐘即成。
3、雞油菜心
做法:
1).油菜心洗淨,將頭部削成橄欖形,其餘部分切成菱形;
2).熟火腿切成末;
3).炒鍋燒熱,倒入豬油至五成熱時,放入菜心,温油汆至菜心翠綠時,取出瀝去油;
4).炒鍋加雞湯或鮮湯75毫升、味精、鹽、菜心燒沸,用小火稍燴;
5).再用旺火收稠湯汁,撈出菜心,瀝乾湯,裝盤;
6).鍋內湯汁用濕澱粉勾成薄芡,澆在菜心上,淋上熟雞油,放上火腿末即成。
4、時蔬小豆腐
做法:
1).將茼蒿洗淨,切成末;
2).將豆腐碾碎,加入精鹽、雞精、蛋清、料酒攪勻;
3).坐鍋點火倒油,待油熱後放入葱花、薑末、蒜末煸出香味,加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即成。
5、木耳鴨肝燴
做法:
1). 鴨肝切厚片;
2). 木耳用温水泡發後洗淨切小朵;
3). 紅椒切成紅椒圈;
4). 葱姜洗淨,分別切段、片備用;
5). 鍋內加水,待水開後下入鴨肝,用中火稍煮一會兒,倒入沖洗乾淨;
6). 另起鍋倒入油燒熱,爆香葱段、薑片、下鴨肝、木耳、紅椒圈,點少許料酒翻炒一下;
7). 加入少許清水用中火燜5分鐘;
8). 再放入鹽、味精、胡椒粉燜2分鐘入味,用水澱粉勾芡,淋上香油即可
6、煮青豆泥
做法:
1).將幹青豆用冷水泡軟(約12小時);
2).芹菜、洋葱、火腿腸均切小丁備用;
3).土豆去皮與青豆一起放入清湯750毫升內,加入芹菜、洋葱、香油、火腿皮,用小火煮爛;
4).將青豆湯過篩搓成豆泥,再加入精鹽、胡椒粉、黃油攪勻,用旺火燒沸即可;
5).食用時,將切好的火腿腸放入湯內,然後起鍋裝盤。
7、赤小豆粥
做法:
將赤小豆、糯米淘洗乾淨,同煮成粥,食時加少量紅糖。
8、涼拌空心菜
做法:
1).空心菜洗淨,切成段;
2).蒜洗淨,切成末;
3).水燒開,放入空心菜,滾三滾後撈出瀝乾;
4).蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調勻後,再澆入熱香油;
5).味汁和空心菜拌勻即可。
9、白果炒百合
做法:
1).洗淨百合。
2).西芹洗淨,切段後再順切成條。
3).坐鍋點火倒油,待油熱後放入白果炒熱,再加入西芹、白糖、精鹽、高湯、百合、雞精,用水澱粉勾芡即成。
10、紅棗黑豆粥
做法:
1). 將黑豆、糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時;
2). 將黑豆、糯米撈起,瀝乾水分;
3). 紅棗洗淨,去核;
4). 鍋中加入約1500毫升冷水,將黑豆、糯米放入,用旺火燒沸;
5). 然後改用小火熬煮10分鐘;
6). 將紅棗加入粥中,繼續熬煮約半小時;
7). 待米爛豆熟
看完了上面的文章,大家是不是對於蕁麻疹吃什麼水果好有了大概的瞭解了呢?那麼小編在這裏就和大家一起來回憶一下吧,蕁麻疹時可以吃的水果有香蕉,榴蓮,甜橙子之類的,那麼蕁麻疹患者的食譜主要有開水白菜,開洋大白菜雞油菜心,時蔬小豆腐,木耳鴨肝燴,煮青豆泥,赤小豆粥,涼拌空心菜,白果炒百合,紅棗黑豆粥等。
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