喝紅茶上火是什麼原因

大家都知道紅茶是屬於温性類的茶，而且還是熱性的，而全發酵的紅茶它是具有極好的一個養胃的效果的。大家適量的喝一喝紅茶其實是不會引起上火的，但是如果是體質虛寒的人呢？夏天適當的喝紅茶不僅不上火，還能夠幫助祛濕養胃。但是如果是體質偏熱的人呢，他長期喝過量的紅茶是會引起上火的，那麼，喝紅茶上火是為什麼呢？

一、喝紅茶上火是什麼原因

紅茶因為擁有非常醇厚的口感而被很多人喜愛，紅茶是一種高發酵的茶，在剛剛製作成紅茶成品的時候，由於發酵產生的火氣還沒有完全揮發，所以火氣相對來説比較重，容易上火。

但是經過一段時間的儲置，其火氣會慢慢降低，當然前提是要採用合理的倉儲方式，不要讓茶葉受潮變質。紅茶的製作過程也讓紅茶本身具有了一定的火氣，比如紅茶的乾燥温度比一般茶葉要高。

很多人喜歡喝紅茶是因為它的香味，其實，聞起來越香的紅茶，越有可能引起上火，因為茶主要依靠高温提香，對於一些對口味不敏感的人來説，這無疑是一種非常棒的茶，但是伴隨着的往往是引起上火。

不同烘焙方式製作的紅茶其火氣程度也不同，容易上火的人羣可以選擇低温乾燥狀態下製成的紅茶，其火氣會大大減小。

綜上所訴，紅茶是的確會引起上火的，引起上火的原因是紅茶的發酵和其乾燥的温度等等。在炎熱的夏季，我們選擇性涼的綠茶，清熱去火，十分適宜。在即將來臨的冬季，紅茶就成了我們的不二選擇，暖胃養生。

 二、喝紅茶的注意事項

1、新茶放置再喝

由於新茶存放的時間比較短，而且含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，很容易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，第一遍泡出來的茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、發燒不宜喝茶

茶葉中含有比較多的茶鹼，有升高體温的作用，所以發燒病人喝紅茶無異於“火上澆油”。

4、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，容易引發心慌、頭暈、手腳無力等症狀。

5、腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發潰瘍甚至穿孔。

6、特殊時期不宜喝紅茶

女性在月經期間喝茶，特別喝濃茶，很可能誘發或加重經期綜合徵。經醫學專家研究發現，與不喝茶者相比較，有喝茶習慣的女性在經期發生經期緊張症概率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，會增加3倍。

喝紅茶上火是什麼原因？紅茶的性質温和，但是如果過量飲用的話是會上火的，尤其是那些易上火的人更不能過量的喝紅茶，還有就是隔夜的紅茶也是最好不要喝，因為隔夜的茶會滋生一些對咱們人體有害的病菌，喝了隔夜茶對人體的健康不好。切住晚上要睡覺了就不要喝紅茶了，容易造成失眠。