紅棗枸杞薑茶的做法以及功效

現代社會人們所面臨的壓力與日俱增，只有擁有一個健康的身體，才能夠更好地幫助我們在日常競爭中脱穎而出。愈來愈多的人們更加註重自己的身體，紛紛開始學起養生來了。今天，就為大家推薦一款養生佳品--紅棗枸杞薑茶，以及它的做法和功效。

紅棗枸杞薑茶的做法以及功效

一、作用及功效

姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素，具有禦寒的能力，同時還可以去濕氣，適合女性們食用。同時對於經常出現的感冒啊咳嗽啊，還有各種的感冒的症狀，都有預防和緩解的作用。姜味越大越好。大棗具有補脾胃的作用，同時還可以有增加食慾，緩解腹瀉的作用。生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用，很多女性會有手腳冰涼的情況，可以冬季經常飲用，可以驅寒暖胃，也可以有保養皮膚，養血的作用，是很健康的一種飲品。

生薑紅棗茶，有很好暖身驅寒、滋陰補腎等作用，即使不喜歡吃薑的人，也喝可能喝，經常喝一些，手腳都是暖的。生薑紅棗茶具有温中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效;飲用後能促使血管擴張，全身有温熱感，具有強心作用，增加腸蠕動，保護胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用;所以説這款茶很適合秋冬季節飲用，具有滋補的作用，而且還可以起到暖胃驅寒的效果哦，平時對於身體虛弱，腸胃差的人羣來説是不錯的滋補的養生茶。

二、做法

做法一： 紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。洗淨後放保温杯裏充入開水，把蓋蓋嚴保存!要浸泡一個小時以後等紅棗和生薑充分的浸泡以後就可以喝了。方法是不是很簡單呢，其實這樣的方法還有很多種的，根據自己的額需要選擇。

做法二： 紅棗、生薑、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋，這樣的需要大火熬煮十幾分鍾，吃的時候再加入一些紅糖，也可以和紅糖一起熬煮，方法簡單容易操作，而且喝一碗身體就會變得很熱乎。

做法三：棗8個、姜6片。茶椒8粒、枸杞子10克、水500ml、紅糖1湯匙。棗用温水泡發，枸杞洗淨備用，棗也可以去核切絲，我用的棗是整的沒有切。棗、生薑、枸杞和花椒放鍋內，加紅糖。中倒入500毫升水，大火煮至翻滾後，轉中小火。水收至只有一半水時即可 。

紅棗枸杞薑茶是一款很好的養生茶，具有驅寒暖胃，止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效，還可以保養皮膚，養血。對於體質較為虛弱的人羣尤為適合。但是它的做法卻並不複雜，很輕易就能夠制。喜歡養生的朋友們不妨嘗試着親自動手做一做。