清香的茉莉茶的功效與作用是什麼呢

花茶是一種發酵茶，像常見的花茶有茉莉花茶，玫瑰花茶，菊花茶，桂花茶，荷葉茶等等。這些雜七雜八的花茶也有各自不同的功效與作用，今天就讓我們來看看茉莉茶的功效與作用是什麼。

一、茉莉茶的功效與作用

茉莉花的花語是忠貞、尊敬、清純、貞潔、質樸，而花的本質如她的花語一般，雖質樸但是卻又無邊的光芒。

第一，總的來説，我們經常飲用茉莉花茶，可以起到清肝明目的作用，清熱去火的茉莉茶可以有效地預防眼睛紅腫脹痛，還能清理我們人體內淤積的毒素，代謝身體中的各種垃圾雜質，垃圾代謝掉後，會使我們的皮膚光滑，讓我們的臉色也不再黯然無光。

第二，能生津止咳、祛痰，，防止上火，口腔裏生瘡。女孩子多喝還可以有效去青春痘和痤瘡。

除此之外,還可以利尿、通便、祛風解表，能夠快速代謝我們身體中過多的油脂，加快油脂代謝和燃燒，達到減肥瘦身的功效，對於女孩子來説簡直是一寶貝啊。還可以清新口氣，去除口腔的異味，讓我們的口腔更健康。

同時它有防止輻射、抗癌、抗衰老的作用，所以它具有延年益壽的功效。我們甚至可以在電腦前或者電視機前放一盆茉莉花，防止輻射。

二、茉莉茶的禁忌

經常失眠的人，或者是特別容易激動，比較敏感的人，睡前最好不飲用茉莉花茶，當然睡前最好不要飲所有的茶類飲品，因為茶裏的茶多酚會刺激神經興奮，影響睡眠，茉莉花茶它有一定的保健作用，它在各個系統都有一定的療效，但我們建議茉莉花茶，儘量白天來飲用。

“好一朵美麗的茉莉花，好一朵美麗的茉莉花。”我們耳熟能詳的歌詞裏讚美了茉莉花的美麗以及它的純白無暇，其實茉莉花除了製茶以外，還可以食療，可以炒雞蛋啊燉湯，做粥，銀耳湯都可以，使我們身心健康。