紅糖的保質期是多久呢

紅糖在日常生活中很常見，是一種蔗糖加工後的糖製品，味道相對來説比較甜，同時具體很重要的功效和作用，特別是對於廣大女性而言，幾乎是一種生活必需品，可以起到暖宮暖胃、調理身體等效果。紅糖的吃法也有很多，可以生吃、泡水等等。那麼，紅糖的保質期是多久呢？

一、紅糖的保質期

保質期在一年左右。

很多散裝紅糖雖然沒有保質期，但也不能一直放，紅糖中的營養成分長時間暴露在空氣中會揮發的越來越少，甚至會長黴變質，所以建議紅糖最多放一年，超過了一年的紅糖就不要食用，以免對健康不利。

二、紅糖的功效與作用

紅糖的好處主要是温補。紅糖屬性温熱，其中的葡萄糖能夠快速釋放能量，達到快速補充體力的目的。平時有中氣不足、食慾不振等問題的小孩;體弱多病、大病初癒、例假來時愛感冒等人羣都適合常吃紅糖。

1、調理月經女性經期時常喝紅糖水，因為紅糖水不但能補充能量，還可以加速血液循環，使身體變暖，氣血暢通，減少經期腹痛等症狀。如果經期過後仍感覺萎靡無力，氣色差，可以每天午飯前，喝杯紅糖水。如果適症狀比較嚴重，在晚飯前再多喝一杯，一個星期左右就會有明顯的改善。

2、美容養顏常食用紅棗黑米菊花粥可以補血健脾、清肝明目，有美容養顏、防病保健的功效。紅棗黑米菊花粥的做法：取5-10枚紅棗、100克黑米、15克菊花清洗乾淨，放入鍋中，加適量清水小火熬粥，等到粥熬至濃稠快熟時，加適量紅糖即可。

3、排水利尿銀耳、紅棗、枸杞、紅豆等一起熬煮快熟時加入紅糖，食用後能排水利尿。如果是經期食用則可以幫助子宮排出廢物，緩解腹脹、腰腿腫脹等症狀。

4、治療貧血紅糖富含營養成分，其中的鈣是白糖的2倍多，鐵比白糖的1倍多。紅糖還富含核黃素、胡蘿蔔素、煙酸以及豐富的微量元素，這些營養物質對孕期及哺乳期的女性及寶寶都十分必要，對治療貧血尤其是產婦貧血有很好的效果。

5、排毒紅糖水除可以飲用外，用於外敷，同樣有着排毒的功效。比如被蜜蜂蟄後，傷口紅腫疼痛，此時蘸取少許高濃度的紅糖水塗於紅腫處，一會兒就能減輕疼痛慢慢消腫。在寒冷乾燥的秋冬季節，也可以通過擦洗塗抹紅糖水來減輕幹癢的感覺。

三、黑糖和紅糖有什麼區別

1、顏色深淺不同紅糖和黑糖兩者最明顯的差異是顏色不同，這種顏色深淺的不同是由製作過程中對糖漿進行熬煮的時間長短不同造成的。熬煮黑糖所需時間較長，因此最後製成的糖磚顏色趨於黑色。

2、提煉方法不同其實黑糖、紅糖、黃糖、白糖、冰糖，它們開始的提煉方法是一樣的，但是最後精製與脱色的程度不同所以成品不同。精製程度越高，顏色越白，純度相對越高。

紅糖的保質期是多久呢？上文其實已經解答了這個問題，紅糖保質期大約是一年。紅糖是一種生活中重要而且常見的佐料，對於女性而言具有很好的調理身體的功效，適量食用是比較有積極作用的。紅糖的功效和作用具體有哪些，上文已經詳細介紹了。