海帶洋葱能一起吃嗎

洋葱為輔佐性材料，味道偏甜，可以體味，同時還有抗衰老的作用，深得女同胞喜愛。海帶又具有豐富的礦物質元素，還能預防大脖子病，那麼海帶洋葱能一起吃嗎?我覺得兩者相加應該是沒有什麼問題的，反而還會有一種獨特的風味，各位寶寶可以大膽嘗試。

一.海帶洋葱能一起吃嗎

兩者是可以一起吃的，海帶含有豐富的礦物質碘，洋葱含有豐富的維生素。而且有很好的抗癌，增強免疫力的作用。洋葱最好是生吃，營養素更為豐富，不會被破壞。另外建議你多注意適當的吃蔬菜水果等食物。多注意運動。

洋葱與海帶洋葱可使動脈脂質沉着減少，而海帶中的碘和鎂對防止動脈脂質沉着也具有一定的作用。兩者同食具有顯著的降脂作用。 此外這兩者無衝突，不會相剋，也不會導致性狀相畏、及相反的食物所產生的一種腸胃道不良反應，所以可一起煮。

二.洋葱海帶絲的做法

主料

洋葱半個 海帶150g

輔料

油適量 鹽適量 生抽適量 雞精適量 青椒1個

步驟

1.洋葱切塊，海帶和青椒切絲備用

2.坐鍋燒熱油放進海帶絲和青椒絲炒勻

3.再放進洋葱

4.放點鹽調味翻炒均勻

5.待洋葱變軟即為炒熟了

6.淋上生抽

7.放一點點清水燒開

8.放點味精炒勻裝盤即可

三.雞腿菇海帶排骨湯的做法

主料

海帶絲150g 排骨250g 雞腿菇2個

輔料

葱姜適量 鹽適量 大料3個

步驟

1.海帶絲提前浸泡，排骨洗淨。

2.海帶絲煮上5分鐘後撈出沖涼。

3.排骨冷水入鍋焯燙洗淨。

4.然後把焯燙過的排骨放入湯鍋中，加入熱水，葱姜，大料。

5.再加入料酒後轉大火煮開。

6.大火煮開然後再轉小火加蓋燉煮。

7.海帶絲用剪刀剪短，雞腿菇洗淨切小塊。

8.排骨煮上30分鐘後，撈出葱姜調料。

9.然後再加入海帶，雞腿菇繼續煮15分鐘。

10.最後加鹽，胡椒粉調味即可。

四.洋葱牛肉絲的做法

主料

牛肉150g 洋葱1個 胡蘿蔔1段

輔料

油適量 鹽適量 味極鮮醬油適量 料酒適量

步驟

1.胡蘿蔔洗淨去皮切成絲。

2.牛肉切成絲。

3.洋葱洗淨切成絲。

4.鍋裏油熱加入牛肉絲煸炒。

5.加入料酒去腥味。

6.加入胡蘿蔔翻炒。

7.加入洋葱翻炒。

8.加入味極鮮醬油翻炒。

9.最後加入鹽炒勻即可。

以上內容就是對海帶洋葱能一起吃嗎這個問題的回答，其實海帶燉白菜的做法是非常簡單點的，因為首先它是屬於海類產品的一種，我們大家肯定都知道，海類產品的營養價值都是非常高的，平時多吃一些海帶對我們人體的氣血方法有着很好的補充作用。