教你自己也能做的飲品-解暑的飲品有哪些

在炎熱的夏天裏，如果能來一杯涼涼的飲品就最好不過了。那麼大家平常在家裏會做一些什麼解暑的飲品來喝呢？如果大家想學或者換換口味的話，那今天大家就有福了，小編正打算給大家介紹一些解暑的飲品的製作方法，感興趣的就趕緊往下看吧。

解暑的飲品有哪些

一、蜂蜜水果茶

原料：蘋果1個、香梨1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純淨水1000ml、蜂蜜適量。

做法

1、所有水果洗淨，將蘋果、香梨切小塊，金桔對半切開，檸檬切片;

2、將紅茶包放入鍋中，倒入純淨水煮開，小火燜2分鐘;

3、關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘;

4、加入適量蜂蜜調勻即可。

二、菊花枸杞水果茶

原料：蘋果1個，梨1個、幹菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜適量。

做法

1、蘋果和梨洗淨去核切小塊，菊花和枸杞用清水衝去浮灰;

2、將水果丁放入酷菲偲維他命雙耳煮鍋，倒入清水;

3、燒開後轉小火煮15分鐘，加入適量冰糖、菊花、枸杞再煮5分鐘關火;

4、也可不用冰糖，煮完稍涼後加適量蜂蜜調味即可。

三、薄荷檸檬冰爽茶

原料：薄荷葉、檸檬、蜂蜜(可隨意)、冰塊。

做法

1、薄荷葉用清水洗去浮灰，先用温水泡1小時;

2、檸檬洗淨切片;

3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯，放入檸檬片;

4、按照自己的口味加入適量蜂蜜(可以不加)調勻;

5、放入冰塊即可。

四、冰糖蘋果湯

原料：蘋果一隻約250克、清水400克、冰糖適量。

做法

1、蘋果洗淨後去核，連皮切片;

2、將蘋果片放入鍋裏，加入清水煮開;

3、轉小火煮15分鐘，加入適量冰糖溶化後即可;

4、食用時嬰幼兒可以濾汁服用，大人連湯帶果肉一起服用效果更好。

五、菊花涼糕西米露

材料：雷氏菊花露、雙色茶爽糕、小西米。

做法

1、雷氏菊花露放冰箱冰鎮備用;

2、煮好小西米備用(小西米做法請看什果西米露;

3、雙色茶爽糕切小塊備用(雙色茶爽糕做法請看雙色茶爽糕);

4、碗中放入適量的小西米和雙色茶爽

六、綠豆湯

原料：綠豆100克、清水適量

做法

1、取出凍成冰坨的綠豆放入鍋內。

2、鍋中加入適量清水，沒過綠豆2~3公分即可。

3、分次加水，先加少量水，會縮短綠豆的成熟時間。

4、大火煮開，改為中火煮15分鐘左右，不停的攪拌，防止糊鍋，中途水少了，可再續水。

5、綠豆很容易就煮開花了這時候再添加大量清水，用量依據家庭人口的多少適量添加。

6、大火將綠豆湯燒開，用勺子撇去浮沫，清熱解毒的綠豆湯就做好了。

解暑的飲品有哪些，小編就先介紹到這裏了，不知道大家掌握了多少呢？不要告訴小編，大家夏季的解暑的飲品不是可樂就是雪碧，其實這些碳酸飲料喝多了對身體不好，而且長期飲用這些高熱量的飲料，還會容易長胖哦。希望以上的製作方法能幫助到大家哦。