羅漢果胎菊茶的做法 健康不用加糖的甜涼茶——羅漢果胎菊茶 羅漢果胎菊茶怎麼做

“今天做一款健康的涼茶——羅漢果胎菊茶
羅漢果被人們譽為“神仙果”。是桂林名貴的土特產。果實營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
胎菊又稱甘菊，亦名小湯黃、小白菊，古時曾作貢品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒。用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會散開。
　　胎菊是杭白菊中最上品的一種。第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，前兩次採摘的質量最好，經乾燥加工出來後為特級花選用的是頭序花蕾初開的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成．具有獨特的味道．以它的稀少而頗為珍貴。另外，比胎菊再小一些，完全沒有開放的菊花花蕾加工後稱為菊米。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

羅漢果胎菊茶的做法步驟

• 1、準備好胎菊和羅漢果

• 2、將胎菊包在茶包裏

• 3、將半個羅漢果剝掉外殼，將果肉撕成小塊

• 4、茶包和羅漢果肉放進煲裏，煮10分鐘

• 5、煮好了，悶10分鐘，就可以了