薄荷檸檬水怎麼做-薄荷檸檬水的做法

“薄荷:
【生理功效】　

薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗；　　

清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；　　

清涼鎮痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；　　

此外對於呼吸系統、消化系統、內分泌系統，都有很好的作用。

【美容功效】　

可以調理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。　

【其他功效】　

平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅除蚊蟲。　　

【皮膚功效】　

收縮微血管，排除體內毒素，改善濕疹、癬、舒緩發癢、發炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質。　　”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

薄荷檸檬水的做法步驟

• 1、原料備用。

• 2、將薄荷葉洗淨後，剪成小段。

• 3、用1000毫升常温白開水浸泡1小時。

• 4、把檸檬切片。

• 5、將檸檬片都倒入薄荷水中，再浸泡約30分鐘。

• 6、調入適量的蜂蜜。

• 7、攪拌均勻，放冰箱冷藏（加冰塊飲用均可）。