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減肥酸奶的做法 減肥酸奶(代餐) 減肥酸奶怎麼做

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我和姐姐都喜歡喝酸奶,因為受到了減肥的啟發,所以就做了這款減肥酸奶。😀嘻嘻

食材明細

主料
  • 酸奶 (1杯)
輔料
  • 任意水果 (半個(可增加))
  • 棉花糖 (2顆)
  • 奧利奧 (2塊)
  • 長條餅乾 (1根)
  • 任意乾果 (任意)
  • 酸甜 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

減肥酸奶的做法步驟

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    1、準備食材

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    2、倒入少許酸奶

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    3、奧利奧去夾心,壓成粉末。

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    4、水果切小塊

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    5、少許棉花糖切塊

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    6、將水果放入酸奶中

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    7、再放入少許堅果

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    8、再倒入酸奶和兩小湯匙奧利奧粉末

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    9、放上切好的棉花糖和餅乾棒,就好了。

小竅門

堅果和水果大家可以任意。

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