枸杞桂花茶怎麼做-枸杞桂花茶的做法

“枸杞桂花茶屬於花茶，經常喝有助於美白皮膚、解除口乾舌燥。”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 燜 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

枸杞桂花茶的做法步驟

• 1、枸杞，幹桂花，冰糖（可選）。

• 2、枸杞剪開倒入水壺裏。

• 3、倒入一點沸水，晃動一下。

• 4、把水倒出。

• 5、幹桂花，冰糖放入。

• 6、衝入適量沸水。

• 7、浸泡一會兒。

• 8、枸杞一個個變得圓潤可愛。

• 9、成品。

• 10、成品。

小竅門

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿蔔素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成份等，亦是明目的好食品。