墨魚丸炒荷蘭豆怎麼做-墨魚丸炒荷蘭豆的做法

“墨魚丸營養價值非常豐富，具有補脾益胃，清熱解毒的功效。荷蘭豆具有增強機體免疫力的功能，可以提高機體的抗病能力。墨魚丸炒荷蘭豆簡簡單單，鮮脆營養，十分好吃。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

墨魚丸炒荷蘭豆的做法步驟

• 1、墨魚丸8個，荷蘭豆150克，胡蘿蔔半根，大葱1段。

• 2、荷蘭豆擇洗乾淨，焯水30秒，撈出立即過涼。

• 3、墨魚丸也要飛水過涼，胡蘿蔔去皮切片，大葱洗淨切絲。

• 4、準備好所有食材。

• 5、平底鍋加熱加點油炒香葱花，然後加胡蘿蔔翻炒，加魚丸，加1勺蠔油，加荷蘭豆最後加點鹽和五香粉翻炒均勻就可以了。

• 6、墨魚丸炒荷蘭豆鮮脆營養，十分好吃。