約會大餐的做法 簡單又高端的約會大餐·get 約會大餐怎麼做

食材明細

• 原味 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

約會大餐的做法步驟

• 1、原料去皮的三文魚一塊；新鮮蘆筍若干；1/2湯匙橄欖油；2瓣大蒜以及鹽和黑胡椒；1顆新鮮檸檬；少許新鮮的百里香或迷迭香。所需時間準備時間：10分鐘烹製時間：10分鐘

• 2、1、整塊三文魚分卻成小塊，寬度以兩根手指同寬即可；

• 3、2、將蘆筍洗淨，切掉根部比較老的那部分後，放在錫箔紙上，刷上橄欖油，並把蒜末撒在上面；3、把切好的三文魚放在蘆筍上面，同樣刷上橄欖油，撒上蒜末；4、調味階段，根據自己口味的喜好，撒上鹽和黑胡椒，最後放上較薄的檸檬片和迷迭香；5、待所有食材都準備好之後，用墊底的錫箔紙將所有食材包起來，儘可能保持封閉性；6、將烤箱調節至400度，預熱5-10分鐘後，將用錫箔紙包好的食材放入烤箱，烤制25-30分鐘即可。7、將食材取出烤箱冷卻至合適的温度後，裝盤即可食用。