菠蘿炒木耳怎麼做-菠蘿炒木耳的做法

“菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動、促進血循環，菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菠蘿炒木耳的做法步驟

• 1、黑木耳洗淨，撕小片。

• 2、菠蘿洗淨切塊。

• 3、熱鍋冷油，爆香薑末。

• 4、倒入菠蘿、木耳炒至變色。

• 5、加入白糖，炒至湯汁濃稠即可。

• 6、裝盤出鍋。

小竅門

菠蘿一次性不能吃太多。