結腸炎飲食吃什麼好

現在很多人都容易患上鼻炎、胃炎、腸炎之類的，其實這些病都是和大家日常的飲食分不開的。特別是腸炎，大家都知道，食物都是會經過腸道的，所以患了腸炎之後是一定要注意飲食的。那麼結腸炎飲食吃什麼好呢？一起來看看吧。

一、結腸炎飲食吃什麼好

1、香蕉

香蕉是屬於熱帶、亞熱帶水果，它裏面含有很高的糖分，它的膳食纖維含量也很豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達3.1克。

膳食纖維能在腸道中吸收水分，使大便膨脹，並促進腸蠕動而排便。同時，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。

2、蘋果

一天一蘋果，疾病遠離我，説明蘋果對我們的健康是有幫助的。蘋果含有豐富的果膠，能夠吸附胃道內的鉛，汞等物質的排放，而其豐富的纖維素能促進腸道的吸收，改善結腸炎。

3、獼猴桃

獼猴桃也被評為“水果之王”，主要原因是裏面含有很豐富的膳食纖維，這些纖維可以促進排便，而且有研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個月糞便量比不吃的人多了一倍。

二、結腸炎食譜

1.大棗健脾粥

大棗50g，山藥、蓮子各30g，白扁豆20g，白砂糖適量。各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調化即可，每日早晚温熱服用。

2.人蔘粥

人蔘10g，粳米100g，冰糖適量。將粳米洗淨，加水至1000ml，文火煮至爛熟後，加入人蔘粉和冰糖攪勻再煮至2---3沸，便用。

3.金櫻子蓮芡粥

金櫻子12g，炮姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，蓮子、芡實、山藥各15g，粳米50g。先將金櫻子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎，濾汁去渣，然後加入蓮子、芡實、山藥、粳米及水適量，共煮成粥。1日分2次食用。

4.車前扁豆薏仁粥

車前草15g，淡竹葉、幹荷葉各9g，白扁豆、薏仁各30g，粳米60g。先將車前草、淡竹葉、幹荷葉加水煎，去渣濾汁，然後將白扁豆、粳米加水適量煮成粥，加入藥汁共煮成稀粥食用，1日分2次服食。

5.豆蔻當歸煨烏雞

豆蔻、當歸各10g，葱白、生薑、鹽適量，烏雞一隻，味精。烏雞洗淨，除去內臟，將豆寇、當歸、葱白、生薑植入腹內放入沙鍋內，加清水燉熟爛，食時加適量鹽、味精。荔枝粥

幹荔枝5枚，粳米100g。幹荔枝去殼與粳米同煮為粥，供晚餐服食，連吃5天為1療程。

結腸炎飲食吃什麼好呢？以上為大家介紹了一些適合結腸炎的患者吃的水果，都是一些有助於腸蠕動，有助於排便的食物。其實很多的水果都是幫助排便的，所以大家平時多吃水果還是挺好的。以上還為大家介紹了一些結腸炎食譜，供大家參考。