![白薯芋頭早餐餅怎麼做-白薯芋頭早餐餅的做法]( "白薯芋頭早餐餅怎麼做-白薯芋頭早餐餅的做法")
- “白薯和芋頭的營養價是大家一致公認的，再加上胡蘿蔔獨特的營養含量那就是錦上添花。香香的，甜甜的，綿綿的口感，作為孩子們的早餐我想孩子們一定會喜歡的。”食材明細主料白薯（2個）芋頭（5個）胡蘿蔔（1個）麪粉（150g）輔料糖（適量）清水（少許）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白薯芋頭早餐餅...
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![白薯蒸多久能熟]( "白薯蒸多久能熟")
- 需要30分鐘的時間。又叫馬鈴薯，屬於全球四大重要的食物之一，馬鈴薯又名山藥蛋，香芋頭，土豆等別稱，馬鈴薯塊莖之中含有大量的澱粉，能為人體提供熱量，且營養豐富，外表普遍顏色為土黃色。...
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![自制山藥白薯粥如何做簡單又好吃]( "自制山藥白薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制山藥白薯粥，山藥屬於中藥，調理腸胃的，這個粥很開胃，補身體也是很好的，製作方法簡單。清熱解毒，健脾開胃，是一道家常菜，營養均衡，有益於身體健康多吃白薯，所以推薦一下這個給大家，大家學習一下吧。自制家常白薯粥...
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![芝士香葱焗白薯怎麼做-芝士香葱焗白薯的做法]( "芝士香葱焗白薯怎麼做-芝士香葱焗白薯的做法")
- “白薯中多種維生素和不飽和脂肪酸結合，有助於防止血液中膽固醇的形成，預防心腦血管疾病的發生。白薯能夠提供大量的膠原和粘多糖物質，所以能保持動脈血管的彈性，防止動脈粥樣硬化和高血壓的發生。其次它包含的維生素A和維。健康美食之首選佳品！”食材明細主料白薯（兩個）葱花（100...
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![芝士白薯怎麼做-芝士白薯的做法]( "芝士白薯怎麼做-芝士白薯的做法")
- “在西餐廳吃過芝士紅薯，賣的很貴，今天我們這裏超級冷，就在家做個芝士白薯小朋友吃，開始小朋友還以為是土豆呢。”食材明細主料白薯（1個）輔料馬蘇裏拉奶酪（若干）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士白薯的做法步驟1、先把白薯削皮切片，放蒸鍋裏蒸20分鐘，拿出來後用勺子壓成泥狀。...
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![白薯玉米炒肉怎麼做-白薯玉米炒肉的做法]( "白薯玉米炒肉怎麼做-白薯玉米炒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）甜玉米（適量）白薯（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白薯玉米炒肉的做法步驟1、白薯去皮切片，甜玉米少許，豬肉切片或切絲，切點辣椒提辣。2、燒油放進豬肉炒勻，。3、再放進甜玉米翻炒均勻。4、再放進白薯，放...
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![香煎白薯餅怎麼做-香煎白薯餅的做法]( "香煎白薯餅怎麼做-香煎白薯餅的做法")
- 食材明細主料糯米粉（100克）輔料白薯（500克）配料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎白薯餅的做法步驟1、白薯洗好去皮，切成片。2、白薯放在鍋中大火蒸十五分鐘。3、白薯蒸熟後，放到容器裏，壓成泥。4、放入糯米粉、白糖揉勻。5、將麪糰搓成長條。6、切成小劑子。7、擀...
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![白薯面紅豆餑餑如何做簡單又好吃]( "白薯面紅豆餑餑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白薯面白麪安琪紅豆：適量輔料紅糖：適量具體步驟1.白薯面與白麪各半，或者白薯面多一些都可以，用温水調開安琪和麪，放一會兒，這個期間可以做紅豆餡。2.我用高壓鍋做的豆餡，具體的比例我也説不好，反正我覺得水可...
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![烤白薯的做法 抗癌美味食品----烤白薯 烤白薯怎麼做]( "烤白薯的做法 抗癌美味食品----烤白薯 烤白薯怎麼做")
- “這道菜背後的故事～：白薯的作用：含有，1.胡蘿蔔素。2.食用纖維。3.糖和蛋白結合物類。4。含鉀量高。5.還有抗癌物質。白地瓜中有一種叫“去氧表雄酮”的生理活性物質，可以預防結腸癌和乳腺癌，對腦細胞和內分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力。...
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![自制拔絲白薯如何做簡單又好吃]( "自制拔絲白薯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把白薯處理成小塊，看到圖上這些白薯塊的邊緣不是很平整了嗎？因為這些白薯是我用刀切一個小口後再用刀掰開的，千萬不要用刀直接切下去，不然炸完後的白薯不甜，這跟切的西瓜沒有掰的西瓜甜，是一個道...
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![白薯紅糖水怎麼做-白薯紅糖水的做法]( "白薯紅糖水怎麼做-白薯紅糖水的做法")
- “白薯(甘薯)俗稱地瓜。有紅白兩種，味美且甘，營養豐富，含大量糖、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。本品可作食糧，所含營養能增加身體抵抗力，增強血管壁彈力和骨骼牙齒健康，又含大量碳水化合物、鈣和胡蘿蔔素，非常健康又美味。”食材明細主料生薑（10g）紅糖（15g）白薯（一個）輔料水（適量）甜味...
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![白薯紅棗湯怎麼做-白薯紅棗湯的做法]( "白薯紅棗湯怎麼做-白薯紅棗湯的做法")
- 食材明細主料白薯（1個）紅棗（1把）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白薯紅棗湯的做法步驟1、白薯去皮切塊。2、放入洗淨的紅棗。3、加入適量清水，隔水燉2小時即可。若是直接煮可以適量縮短時間，至白薯輕鬆插入筷子就行了。...
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![怎麼蒸白薯有什麼功效作用]( "怎麼蒸白薯有什麼功效作用")
- 怎麼蒸白薯有什麼功效作用，説到白薯，現在的人們都吃精糧吃習慣了，偶爾吃吃粗糧之類的，還是對我們的身體有大大的好處呀，那麼，白薯要怎麼吃才能發揮它最大的功效作用呢，白薯對我們的身體有什麼好處，你們知道嗎？對於我們的腸道還起到排便的作用呢，減肥的人很適合。怎麼蒸白薯有什麼功...
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![小米白薯粥怎麼做-小米白薯粥的做法]( "小米白薯粥怎麼做-小米白薯粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）白薯（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米白薯粥的做法步驟1、小米淘洗放入鍋中，開火。2、白薯去皮，切塊。3、水開後放白薯。4、煮至小米濃稠放入幾顆枸杞，再煮兩分鐘即可關火。5、盛出。...
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![其實就是番薯-白薯是什麼]( "其實就是番薯-白薯是什麼")
- 白薯是什麼？小編在這裏告訴你，白薯其實就是番薯，番薯的營養價值很高，富含非常多的膳食纖維和維生素的含量，可以幫助人們提高機體的抵抗能力和預防便祕。目前在我國的大部分地區都有種植白薯，尤其是在冬天的時候能吃上一隻軟糯的烤紅薯，簡直是冬天裏一件幸福的事情了。下面小編為...
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![白薯蒸多長時間能熟]( "白薯蒸多長時間能熟")
- 15分鐘到20分鐘左右。白薯數量比較少，並且個頭不是很大的情況下，只需要15分鐘到20分鐘左右的時間；當白薯的個頭比較大，或者一次蒸的白薯數量比較多的話，就需要適當地延長10分鐘左右的時間。想要縮短蒸熟的時間，可以將白薯切成片狀。...
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![白薯怎麼蒸]( "白薯怎麼蒸")
- 日常生活中，大家比較常見的薯類有紅薯和紫薯。其實，白薯也是薯類的一種，而且其口感和營養價值並不比另外兩者低。但是白薯在製作過程中，可能會有一些需要注意的小事情。這篇文章就給大家聊聊白薯怎麼蒸，以及白薯所具有的營養價值。一、白薯怎麼蒸材料：白薯750g，水適量。步驟：1、...
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![白薯燒肉怎麼做-白薯燒肉的做法]( "白薯燒肉怎麼做-白薯燒肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料五花肉（100g）豬腿肉（100g）輔料小米椒（3個）乾紅辣椒（2個）大蒜（2粒）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）白薯燒肉的做法步驟1、五花肉+腿肉，這樣燒出來的口感好。2、五花肉+肥...
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![蛋香白薯餅怎麼做-蛋香白薯餅的做法]( "蛋香白薯餅怎麼做-蛋香白薯餅的做法")
- “這款白薯不愧是板栗白薯，又面又甜，無論是蒸熟烤熟直接吃還是煮粥做餅餅，味道都是一級棒。我用它搭配雞蛋，黃瓜，香腸和麪粉做了這款早餐餅，營養美味，健康首選，而且快捷省事，大家也來試一試吧。”食材明細主料白薯（兩個）雞蛋（兩個）麪粉（半杯）廣式臘腸（兩根）黃瓜（半根）清水（適量）葱花（一把）輔料鹽...
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![營養價值又是什麼呢？-紅薯和白薯有什麼區別]( "營養價值又是什麼呢？-紅薯和白薯有什麼區別")
- 在我們的日常生活中，因為有些生活常識的缺乏，導致我們經常會鬧出一些笑話出來，不過這也情有可原，隨着我國經濟的不斷髮展，生活在大都市裏的人們裏農產品種植越來越遠，而瞭解很多生活常識的人漸漸的都成了媽媽輩的人，今天我們就來為大家介紹一下紅薯和白薯的區別。一、紅薯和白薯...
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![紅薯與白薯的區別有哪些]( "紅薯與白薯的區別有哪些")
- 番薯從小就吃，別説吃了，自己還親身下地裏種過呢。不過我們小朋友更多的只是去玩而已。抓一抓青蛙，逗一逗蟲子，好像還能抓到四隻腳的無毒小肥蛇呢。不過一般人都不敢抓。突然明白為什麼那時候的人總説鄉下出來的孩子都是放養式教育。紅薯與白薯的區別有哪些紅薯是我們很熟悉的...
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![白薯餅乾怎麼做-白薯餅乾的做法]( "白薯餅乾怎麼做-白薯餅乾的做法")
- 食材明細主料白薯泥（50克）低粉（100克）黃油（40克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白薯餅乾的做法步驟1、白薯蒸熟2、用勺子壓成泥3、加入黃油4、拌勻5、篩入低粉6、揉成麪糰7、用模具刻出形狀8、插一些孔，放烤盤上9、烤箱預熱180度，烤12分鐘...
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![拔絲白薯怎麼做-拔絲白薯的做法]( "拔絲白薯怎麼做-拔絲白薯的做法")
- “拔絲白薯小時候逢年過節才能吃上，所需材料簡單便宜，製作過程步驟少，成品味道甜美……滿滿都是小時候的味道”食材明細主料白薯（2個）輔料油（5湯勺）糖（3瓷勺）甜味（口味）拔絲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）拔絲白薯的做法步驟1、白薯洗淨去皮切塊2、放油（油量自行估算，炸一次的話莫過白薯，也可...
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![白薯豬肉餃子怎麼做-白薯豬肉餃子的做法]( "白薯豬肉餃子怎麼做-白薯豬肉餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）豬肉（適量）白薯（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）調汁（適量）葱香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白薯豬肉餃子的做法步驟1、備豬肉，白薯，香葱。2、白薯去皮，肉切丁。3、白薯去皮切碎，肉用料理機打成肉泥，香葱切末。4、加鹽，生抽，十三香拌勻待用。5、...
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![白薯紅薯有什麼區別]( "白薯紅薯有什麼區別")
- 紅薯白薯是家喻户曉的食物，可能很多朋友會被他的叫法所迷惑，由於文化的差異，地區的差異，導致有多種叫法。白薯是一種可以生吃的跟類蔬菜，而紅薯是一種快根食物，紅薯的葉子也是可以吃的還有減肥的功效，頗受人們的喜愛，下面讓我介紹一下紅薯一、白薯紅薯有什麼區別1、白薯和紅薯的...
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味味甜
