![早上吃酸奶能減肥嗎]( "早上吃酸奶能減肥嗎")
- 要想成功減肥，有個很關鍵的問題就是要吃的對。有些朋友為了減肥，就會選擇喝酸奶作為早餐。我們身邊也有很多廣告説酸奶能夠促進腸胃蠕動，以便消化，因此很多人也就認為喝酸奶可以減肥。而且很多酸奶的味道很好，人們都願意去喝。但是實際上早上吃酸奶能減肥嗎？是否真的能達到減肥...
- 6198
![美白食物排行榜]( "美白食物排行榜")
- 想要變漂亮，想要變白，想要變瘦，想要變高，想要……這些願望裏，這篇文章有一個願望可以幫你實現哦。那就是變白！你想要變白的話，不妨試試我們的食療哦。一些能夠美白的食物，吃了不僅美白，還對身體好呢。下面一起來看美白食物排行榜吧。一、美白食物排行榜1、蘋果蘋果中含有大量的維...
- 5438
![微波爐版烤地瓜怎麼做-微波爐版烤地瓜的做法]( "微波爐版烤地瓜怎麼做-微波爐版烤地瓜的做法")
- “至簡——簡單的烹製方法至懶——以此作為一餐的懶人（比如：我）至美——美妙的味道”食材明細主料地瓜（兩個）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版烤地瓜的做法步驟1、廚房用紙三到四張；地瓜兩個。2、地瓜洗淨，用紙包好。3、放進微波爐高火叮3分鐘。4、翻面，高火，再叮三分鐘...
- 4115
![腎結石最好吃什麼食物]( "腎結石最好吃什麼食物")
- 腎是我們人體的重要器官之一，腎不好輕則引起人體浮腫，面色不佳，尿量少等，重則演變成腎炎、腎結石等病症。我們有必要保養腎功能正常運轉。那麼，對於嚴重患者，比如腎結石最好吃什麼食物才能更有益於身體恢復健康呢？腎結石最好吃什麼食物1、多喝水預防腎結石，第一步是多喝水也可能...
- 28241
![花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生米和黃豆一起用清水浸泡15分...
- 18491
![絲瓜皮的功效與作用]( "絲瓜皮的功效與作用")
- 大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材，並賦予了它們獨一無二的色彩和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕，對其進行合理的搭配，對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活中有如此多的食物搭配，但對於大家來講，絲瓜皮的功效與作用？絲瓜皮的功效與作用潤膚美白、...
- 28182
![糙米綠茶的做法 自制減肥飲品--糙米綠茶 糙米綠茶怎麼做]( "糙米綠茶的做法 自制減肥飲品--糙米綠茶 糙米綠茶怎麼做")
- “糙米:1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血；4、糙米能治療便祕，淨化血液，有強化體質的作用；5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能；6、糙米能使細胞功能轉為正常，保持內分泌平衡；7、糙米具有連接和分解農藥...
- 26201
![黃瓜山水拼盤怎麼做-黃瓜山水拼盤的做法]( "黃瓜山水拼盤怎麼做-黃瓜山水拼盤的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1個）輔料小刀（1個）剪刀（1個）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜山水拼盤的做法步驟1、黃瓜把頭的部分切下來！2、之後把黃瓜頭一切為二！3、然後先切一塊完整的當做最近的山，之後依次切薄片被壓住，當做遠處的山，如圖！4、用黃瓜切長細條，當水面！5、然後做倒影，如圖！6...
- 32485
![枸杞頭豬骨的做法 清熱降火--枸杞頭豬骨湯 枸杞頭豬骨怎麼做]( "枸杞頭豬骨的做法 清熱降火--枸杞頭豬骨湯 枸杞頭豬骨怎麼做")
- “枸杞頭也就是枸杞的根，在中藥裏有個專門的名字叫地骨皮，有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效。明李時珍《本草綱目》記載：春採枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋採子，名枸杞子；冬採根，名地骨皮。枸杞可謂全身皆寶。.買枸杞頭要買老的，越老越好老的功效更佳...
- 31459
![蒜香木耳菜的做法 夏日清新小炒：蒜香木耳菜 蒜香木耳菜怎麼做]( "蒜香木耳菜的做法 夏日清新小炒：蒜香木耳菜 蒜香木耳菜怎麼做")
- 食材明細主料木耳菜（500克）蒜（6瓣）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香木耳菜的做法步驟1、木耳菜洗淨，瀝乾水，一定要用網眼比較大的簍子盛裝，最好能瀝30分鐘左右，這是防止成品湯太多的主要手段之一。另外，木耳菜是很“沒有料”的菜，在南昌話裏“沒有料”就是...
- 6831
![吃什麼增強寶寶免疫力]( "吃什麼增強寶寶免疫力")
- 很多媽媽在生完寶寶以後，會發現寶寶的抵抗力比較差，不知道該給他們吃些什麼。其實，在平時生活中很多食物都可以提高免疫力的，像菌菇、綠色蔬菜、肉類這些食物都可以大大增強寶寶的體質。那麼，大家知道吃什麼增強寶寶免疫力嗎？吃什麼增強寶寶免疫力菌菇類食品菌菇類食品有助於提...
- 13214
![甜椒怎麼做]( "甜椒怎麼做")
- 辣椒是我們都很喜歡吃的一種蔬菜，而且不同的辣椒做法也不同，比如紅辣椒我們一般都是作為調味品來食用的，辣椒作為調味品是深受我們大家喜愛的，會讓食物變得更加的美味，甜椒也是屬於辣椒的一種，那甜椒怎麼做呢。甜椒怎麼做1、甜椒番茄炒蛋材料：西紅柿，甜椒，雞蛋，花生油，蒜，鹽。做法：(1)...
- 28379
![腫瘤可以吃燕窩嗎]( "腫瘤可以吃燕窩嗎")
- 關於燕窩，想必大家都不陌生，就算沒有吃過也聽過很多了。燕窩的營養較高，含蛋白質，糖類和一些礦物質，是中國傳統名貴食品之一。那麼什麼人可以吃燕窩呢？腫瘤可以吃燕窩嗎？怎麼吃，什麼時候吃最好，這些你都知道嗎？一、腫瘤可以吃燕窩嗎可以吃但是不能多吃，腫瘤食物多樣化，營養藥均衡，飲食...
- 14114
![清火的食物]( "清火的食物")
- 春夏季節是非常容易上火的，因此這時期往往天氣較為炎熱，導致人火氣比較旺盛。可能會出現口腔潰瘍，咽喉疼等各種上火症狀，影響身體健康。其實，上火不一定需要吃藥，輕度的通過食療即可。那麼，清火的食物有哪些呢？清火的食物1、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能...
- 27627
![15款美味營養早餐粥]( "15款美味營養早餐粥")
- 早餐吃什麼呢？一直在外面的早餐攤買着吃，也會有吃膩的一天，但是自己在家裏做的話，做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章，就是福利啦。今天給大家介紹的是，15款美味營養早餐粥！15款美味營養早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大湯鍋中放很多水，煮沸。待水再...
- 19372
![感冒吃什麼早餐]( "感冒吃什麼早餐")
- 大家都知道感冒很難受，都沒有什麼胃口吃東西，嚴重的話，有可能下牀都下不來，那麼我們該怎麼辦呢，早餐又是很重要的一餐，那麼感冒吃什麼早餐呢，接下來，讓我們帶着這些疑問，來看看下面這篇文章吧。看他是如何講述的。感冒吃什麼早餐1、紅糖薑湯做法：生薑洗淨，切絲。鍋中加適量水，放入紅...
- 26423
![哪些食物是養肝的]( "哪些食物是養肝的")
- 養肝對於我們來説是一個很重要的問題。由於肝臟對於我們身體的排毒有着重要的作用，所以養肝是我們需要注意的問題。養生學上有很多養肝的食物，可以讓我們從飲食上保護自己的肝臟。下面就讓我們來介紹哪些食物是養肝的。哪些食物是養肝的保肝食物有哪些?哪些營養物質是肝臟...
- 15356
![酸梅湯的做法 京味小吃：酸梅湯 酸梅湯怎麼做]( "酸梅湯的做法 京味小吃：酸梅湯 酸梅湯怎麼做")
- “酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，在炎熱的季節，多數人家會買楊梅來自行熬製，裏邊放點白糖去酸，冰鎮後飲用小販們也有做這小生意的。以前在哈德門外有個老人，他常常手拿冰盞(兩個小銅碗)弄出聲響吸引人注意，邊走邊賣。”食材明細主料烏梅（適量）甘草（適量）輔料冰糖（適量）山楂幹（適量）酸甜...
- 29598
![腸胃炎不可以吃什麼]( "腸胃炎不可以吃什麼")
- 腸胃炎，其實就是大家在平時生活中，經常或者是突然吃了一些很刺激性的食物，或是一些其它原因造成的自己腸和胃的不舒服。這時候大家可能只知道吃一些比較清淡的東西，具體不能吃什麼其實也不清楚。所以希望大家看了下面這篇文章之後會了解到腸胃炎不可以吃什麼。腸胃炎不可以吃...
- 24701
![芋頭蛋卷的做法 【芋頭蛋卷】 芋頭蛋卷怎麼做]( "芋頭蛋卷的做法 【芋頭蛋卷】 芋頭蛋卷怎麼做")
- “有時真是覺得很奇怪，小孩子也是很會審美的。就那芋頭來説，直接蒸的，他是肯定不吃，也不知道為什麼，如果換個花樣來做，他就很愛吃。上次的米奇如此，這回的雞蛋卷亦如此。”食材明細主料雞蛋（1個）芋頭（1個）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭蛋卷的做法步驟1、準備食材。2...
- 21626
![經期吃了雪糕怎麼辦]( "經期吃了雪糕怎麼辦")
- 現今社會估計很多女性都曾有過經期困擾。月經對於女人來説是非常重要的。一般大家都是用自己月經的情況來衡量自己的身體，月經可以體現女人身體的婦科病，所以月經期間大家一定要格外的注意。那麼如果經期吃了雪糕怎麼辦呢？一、經期吃了雪糕怎麼辦偶爾的一次沒有什麼影響的，不...
- 7180
![三七吃了能長高嗎]( "三七吃了能長高嗎")
- 一般醫學上講的我們人類在25歲左右開始的時候，我們的身高就不長了，那麼我們一直保持之前的身高，人總是會有一點點的遺憾，那麼我們怎樣能在年輕的時候控制我們的身高呢，那麼我們今天就來説一下三七吃了能長高嗎。一、三七吃了能長高嗎三七增高的效果並不明顯.對體重增減及腸道...
- 28959
![護肝吃什麼菜]( "護肝吃什麼菜")
- 我們的肝臟就像是一個守衞身體健康的戰士，它是人體內部調節的重要參與者，負責排出人體內部的毒素。它保護着我們的身體不受侵害，那我們也應該時常注意它的“情緒變化”。當身體出現它“情緒暴躁”的徵兆時，我們就該想辦法去彌補它。那麼，我們需要怎麼彌補呢？那麼接下來，進入我們...
- 12779
![喝什麼茶好]( "喝什麼茶好")
- 説起中國人都還是比較喜歡喝茶的，特別是老年人，天天都喝茶。其實喝茶好處還挺多的，它不僅可以減肥，還具有不錯的抗癌效果。在中國最為出名的有鐵觀音、武夷山的大紅袍等等，而且不同的茶功效是不一樣的。那麼喝什麼茶好呢？一、喝什麼茶好玫瑰花清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是...
- 3893
![喝酒能不能吃柿子]( "喝酒能不能吃柿子")
- 很多朋友在日常生活中經常會遇到喝酒應酬等情況，大量的酒精進入胃中會給身體帶來很大的傷害。酒精對腸胃和腦部的傷害是不可逆的，喝了酒之後應該多吃一些養胃食物。那麼，大家知道喝酒能不能吃柿子嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。一、喝酒能不能吃柿子不能。柿子雖説有清熱除...
- 15650
味味甜
