牛油果蘋果泥的做法 嬰兒寶寶輔食——牛油果蘋果泥 牛油果蘋果泥怎麼做

“牛油果，又名“鱷梨”，營養價值非常高，含有多種維生素、脂肪酸和
蛋白質以及多種礦物質元素，並且補充DHA,有利於寶寶的大腦發育。蘋果中含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖，鋅、鐵、磷、鈣、鉀和維生素B1、B2、維生素C及胡蘿蔔素等，具有通便止瀉的雙重功效。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛油果蘋果泥的做法步驟

• 1、選半個牛油果，一個蘋果

• 2、蘋果切塊，挖出牛油果肉

• 3、為了防止蘋果氧化，上鍋蒸熟

• 4、把蒸熟的蘋果和牛油果一起裝杯

• 5、用歐貝爾料理棒打成泥

• 6、牛油果蘋果泥就做好啦