誘人的米糊如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
山藥 :適量
紅棗 :適量
核桃 :適量
紅豆 :適量
黑米 :適量
黑芝麻 :適量
黑豆 :適量
薏仁米 :適量
米糊是一道在百姓餐桌上非常常見的家常美食。米糊的製作原料非常簡單易得,製作方法也非常簡單易上手,是一道非常適合在家裏自己動手製作的美食。米糊營養價值非常高,成菜又非常容易被消化吸收,因此非常適合減肥人士食用。
主料
大米 :50g輔料
木耳 :適量山藥 :適量
紅棗 :適量
核桃 :適量
紅豆 :適量
黑米 :適量
黑芝麻 :適量
黑豆 :適量
薏仁米 :適量
具體步驟
1.營養米糊的材料,山藥去皮,木耳泡發
2.山藥、木耳、紅棗、核桃切碎
3.紅豆、黑豆、大米、黑米、薏仁米、黑芝麻淘洗乾淨
4.把營養米糊的材料放入豆漿機
5.開啟營養米糊的鍵,豆漿機自動工作
6.營養米糊倒入碗裏
沒有什麼技巧
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