自制紅棗枸杞黑豆漿如何做簡單又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘

紅棗被很多女生視作補血的寶物，但是要怎樣吃才能吃不膩呢，因為紅棗吃多了會產生厭膩的感覺，使人不再願意多吃紅棗，所以這次要跟大家分享的是——自制紅棗枸杞黑豆漿，花式做法花式吃法，才不會對食物產生厭膩感，反倒能一直喜歡它的原汁原味。

主料

黑豆 ：40
枸杞 ：15
紅棗 ：30

輔料

糖 ：適量

具體步驟

1.黑豆用清水浸泡４個小時以上或在冰箱浸泡一夜；

2. 紅棗切成小粒，枸杞沖洗乾淨.將泡好的黑豆與其他原料混合放入杯體中

3.加水至上下水位線之間；

4.接通電源，按“五穀豆漿”鍵，20分鐘左右做好紅棗枸杞黑豆漿。

烹飪技巧

這款豆漿的搭配，也是補腎強體的豆漿搭配。非常適合工作繁忙的中年人飲用。