自制炸培根雞卷如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

雞胸肉 ：適量
培根 ：適量

輔料

黑胡椒 ：適量
糖 ：適量
蘆筍 ：2根
橄欖 ：適量
炸粉 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.炸培根雞卷，準備雞胸肉和培根，雞胸肉切成小條，用黑胡椒、適量鹽、糖、橄欖油拌勻，醃半個小時左右。

2.雞胸肉我切的條比較小，所以培根也就一切成兩半。

3.這次用了萬用炸粉，一般超市都有賣的，這種粉調成糊之後呢，炸起來就是脆的。

4.根據炸粉的盒子上寫的比例，用水和粉調成適合的麪糊。

5.拿起半條培根，中間卷一條雞胸肉，然後用牙籤叉起來，免得鬆散開。

6.然後就可以裹上面糊，下鍋炸了。

7.開始的時候火可以不用太大，但是最後一定要大火，把油逼出來，這樣炸的東西才不吃油，吃起來不會油膩膩的。最後炸到金黃就可以了。

8.最後還炸了兩根蘆筍，蘆筍要先過水燙過，然後裹上面糊，炸到麪糊金黃就可以了，看起來好像天婦羅啊！

烹飪技巧

吃起來嘛，我覺得不錯啊，不過男人説雞胸肉還是不好吃，換成雞腿肉就好了。。。這個問題嘛，以後可以換換看，不過做起來可能就沒有雞胸肉這麼好操作了。