補補你的腰—炒腰花如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

豬腰一對 ：適量

輔料

油 ：適量

具體步驟

1. 準備工作：將豬腰洗淨，切塊打花； 大白菜、冬筍切成段備用。

2. 油鍋熱起後放入腰花爆炒後，盛起備用；

3. 炒冬筍和菜莖；

4. 放入大白菜葉一同翻炒；

5. 放入剛才煸炒的腰花，注入清水，放入鹽和味精，蓋上鍋蓋煮一下，等水開後，即可盛起。