枸杞蜂蜜茶怎麼做-枸杞蜂蜜茶的做法

“泡蜂蜜的温度最佳温度是多少：
蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素，保養皮膚，延緩衰老。水温過高破壞營養物質。衝蜂蜜是有講究的，不宜用温度過高的水衝調。因為蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養物質會被高温所破壞。如用沸水衝蜂蜜，維生素C會損失1/5以上，甚至一半。所以最好用温開水，以40~50℃的温開水沖服為宜，水温最好不要超過60℃。虛寒體質的人要用熱水沖服，火旺的人則應用冷開水衝兑。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

枸杞蜂蜜茶的做法步驟

• 1、蜜嬌顏荊條蜂蜜。

• 2、小包裝蜜嬌顏荊條蜂蜜。

• 3、備蜜嬌顏荊條蜂蜜和枸杞。

• 4、先將枸杞放進杯子裏。

• 5、擠進蜜嬌顏荊條蜂蜜。

• 6、衝進開水（40---50度的）開水沖泡。

• 7、泡好的枸杞蜂蜜茶。