美味的銀耳雪梨蓮子湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

蓮子 ：15
百合 ：15
銀耳 ：1朵
雪梨 ：1個

輔料

冰糖 ：60
枸杞 ：適量

具體步驟

1.材料準備好

2.雪梨去籽切塊，銀耳泡軟，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。百合，蓮子泡軟

3.去蓮子心

4.材料，冰糖都加入燉盅裏，加適量的水

5.慢燉2小時

6.還有10分鐘左右，加入枸杞燉好即可

烹飪技巧

枸杞不能同時燉，要爛完！！雪梨去皮，因為現在的商家都打蠟保護水果，去皮吃起來，更健康！