![口水烏賊怎麼做-口水烏賊的做法]( "口水烏賊怎麼做-口水烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（3個）輔料薑片（適量）蒜末（適量）香葱（適量）調料醬油（3勺）香醋（1勺）蠔油（1勺）油辣子（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）口水烏賊的做法步驟1、食材：烏賊（已洗淨）、蒜末、香葱、薑片、油辣子。2、在蒜末香葱碗中加3勺醬油。3、加1勺香醋。4、加1勺蠔油。5、加1勺油辣子。6...
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![大烤烏賊怎麼做-大烤烏賊的做法]( "大烤烏賊怎麼做-大烤烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（適量）輔料生薑（適量）桂皮（適量）茴香（適量）辣椒（適量）葱（適量）配料老抽（適量）生抽（適量）冰糖（適量）紅糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大烤烏賊的做法步驟1、把烏賊冼淨.注意烏賊的牙齒必須去掉.眼晴裏的墨汁洗的時候要當心千萬不字濺到衣服上.要不然會很難洗...
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![烏賊炒花菜怎麼做-烏賊炒花菜的做法]( "烏賊炒花菜怎麼做-烏賊炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（285克）烏賊（2只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烏賊炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、烏賊（已洗淨）2、將已洗淨好的烏賊放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的花菜下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的烏賊，加...
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![醬爆烏賊怎麼做-醬爆烏賊的做法]( "醬爆烏賊怎麼做-醬爆烏賊的做法")
- “烏賊可以説全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。烏賊每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食...
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![蒜薹炒烏賊怎麼做-蒜薹炒烏賊的做法]( "蒜薹炒烏賊怎麼做-蒜薹炒烏賊的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）胡蘿蔔絲（適量）烏賊（三個）輔料料酒（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒烏賊的做法步驟1、材料：蒜薹、胡蘿蔔絲2、烏賊（已洗淨）3、將蒜薹清洗一下、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將已洗淨的烏賊放在案板上切成條，待用。6、隨後，將...
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![蝦仁炒烏賊怎麼做-蝦仁炒烏賊的做法]( "蝦仁炒烏賊怎麼做-蝦仁炒烏賊的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（280克）烏賊（2只）輔料薑片（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蝦仁炒烏賊的做法步驟1、食材：鮮蝦、烏賊（已洗淨）、薑片、香葱。2、將烏賊放在案板上切開。3、將鮮蝦去蝦頭蝦線清洗清洗，撈出。4、將薑片擱入清水鍋中煮開。5...
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![蒸烏賊乾的做法 【東北】蒸烏賊幹 蒸烏賊幹怎麼做]( "蒸烏賊乾的做法 【東北】蒸烏賊幹 蒸烏賊幹怎麼做")
- “烏賊魚、墨斗魚都是這個傢伙。還有的把冰鮮的叫海兔。實際冰鮮的味道很鮮美，和韭菜搭配非常好吃。今天做的是幹品，所以採取了蒸制的方法。成品菜餚的味道一般，不如冰鮮的鮮美”食材明細主料烏賊幹（500克）輔料鹽（少許）味精（少許）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![彩椒炒烏賊怎麼做-彩椒炒烏賊的做法]( "彩椒炒烏賊怎麼做-彩椒炒烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（565克）柿子椒（半個）紅椒（半個）黃椒（半個）輔料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒烏賊的做法步驟1、食材：烏賊（已洗淨）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）。2、將柿子椒、黃椒和紅椒放在案板上分別切開待...
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![可口的小烏賊燒芹菜如何做簡單又好吃]( "可口的小烏賊燒芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:43分鐘小烏賊燒芹菜是一道常見的家常菜，有非常豐富的口感。因為許多人都非常喜歡吃烏賊，而且加上芹菜是一種能夠促進人體消化吸收的食物，所以小烏賊和芹菜的結合往往會讓人覺得非常美味，而且對人的身體有很大的幫助...
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![幹烏賊怎麼做好吃]( "幹烏賊怎麼做好吃")
- 烏賊是屬於一種海洋生物，隨着我們現在的人飲食越來越高水平化，這些海洋生物也漸漸的成為我們餐桌上的美食了，其實烏賊的口味也是非常好的，它的營養價值也非常的高，那小編就帶大家來了解一下幹烏賊怎麼做好吃。一、幹烏賊怎麼做好吃1.主料：烏賊幹2.把烏賊幹泡發2小時左右，泡軟就...
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![烏賊幹怎麼做好吃]( "烏賊幹怎麼做好吃")
- 大家知道烏賊幹怎麼做好吃嗎，喜歡吃烏賊的人可以瞭解一下，這篇文章對於提高我們的廚藝是很有幫助的一篇文章，學會了這款美食的做法，以後想吃的時候，再也不用出去買了，自己在家裏就可以吃到這款美食，給孩子也可以吃喲。烏賊幹怎麼做好吃一、葱姜烏賊幹1.準備主料烏賊幹2.把烏賊幹...
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![烏賊酸菜湯怎麼做-烏賊酸菜湯的做法]( "烏賊酸菜湯怎麼做-烏賊酸菜湯的做法")
- 食材明細主料酸菜（適量）烏賊（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）輔料植物油（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烏賊酸菜湯的做法步驟1、烏賊洗淨，酸菜切絲，葱姜切絲。2、烏賊身子和頭部切開。3、鍋中放入適量植物油，爆香葱姜，放入酸菜翻炒至變軟。4、加入適量生抽翻炒一會兒。5...
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![烏賊燒乾絲怎麼做-烏賊燒乾絲的做法]( "烏賊燒乾絲怎麼做-烏賊燒乾絲的做法")
- “特富龍網址：_”食材明細主料烏賊（適量）乾絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）小青菜（適量）配料油（適量）糖（適量）鹽（適量）味精（適量）胡椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）烏賊燒乾絲的做法步驟1、切好葱、姜、蒜、辣椒。2、把烏賊放入開水中浸泡一會兒（去鹹味）。3、千...
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![蒜薹醬烏賊怎麼做-蒜薹醬烏賊的做法]( "蒜薹醬烏賊怎麼做-蒜薹醬烏賊的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）烏賊（適量）葱（適量）蒜（適量）生抽（一勺）醋（一勺）蠔油（半勺）甜麪醬（一勺）鹽（適量）輔料植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹醬烏賊的做法步驟1、蒜薹切小段，葱蒜切片，烏賊從中間切開，洗乾淨。2、小碗中放入一勺生抽，一勺醋，一勺料酒，半勺蠔油，一勺甜麪醬，適量鹽，適量...
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![西蘭花炒烏賊的做法 【寧波】西蘭花炒烏賊 西蘭花炒烏賊怎麼做]( "西蘭花炒烏賊的做法 【寧波】西蘭花炒烏賊 西蘭花炒烏賊怎麼做")
- “烏賊不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。烏賊每百克肉含蛋白質13克脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。。。(”食材...
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![烏賊鯗炒蘆筍怎麼做-烏賊鯗炒蘆筍的做法]( "烏賊鯗炒蘆筍怎麼做-烏賊鯗炒蘆筍的做法")
- 食材明細主料烏賊鯗（70克）蘆筍（130克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烏賊鯗炒蘆筍的做法步驟1、食材：烏賊鯗、蘆筍（已清洗切開）。2、將烏賊鯗用温水泡軟。3、將泡軟的烏賊鯗去骨清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、將蘆筍下入沸水中焯開1——2分...
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![葱油烏賊怎麼做-葱油烏賊的做法]( "葱油烏賊怎麼做-葱油烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（1只）輔料薑片（適量）香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油烏賊的做法步驟1、食材：烏賊（已洗淨）、薑片、香葱。2、將烏賊放在案板上切開。3、將薑片擱入清水鍋中煮開。4、接着，下入切好的烏賊，加適量的料酒。5、焯一下，撈...
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![爽口烏賊片如何做簡單又好吃]( "爽口烏賊片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道菜，可謂是樣樣俱到，色，香，味俱全。顏色豔麗，味道也可口。他的主要食材是烏賊，西紅柿，青椒，等。烏賊的肉，質地鮮嫩。香嫩可口。他既是一種食材，也是一種藥材，他的眼珠可以製成眼珠膠。主料烏賊：2只輔料鹽：適量西紅...
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![烏賊和魷魚的口感]( "烏賊和魷魚的口感")
- 一個更硬一個更軟。作為海洋生物，烏賊和魷魚在口感味道上沒有什麼太大的差別，煮熟後的味道也相差無幾，很難分辨出來。只是在軟硬程度上，烏賊的口感要更硬一點，這是因為烏賊體內有軟骨，吃起來會覺得更脆一些，對喜歡吃硬一點的食物的人來説就會覺得口感更好一些。...
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![蒜苗烏賊怎麼做-蒜苗烏賊的做法]( "蒜苗烏賊怎麼做-蒜苗烏賊的做法")
- 食材明細主料蒜苗（一把）烏賊（適量）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）香醋（適量）葱（一顆）姜（一塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗烏賊的做法步驟1、蒜苗洗淨。2、烏賊洗淨。3、葱姜切好備用。4、炒鍋燒熱加油，放葱姜爆香，把切好的烏賊炒一下。5、切好的蒜苗也放鍋內炒一下。6、加生抽...
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![烏賊燒茭白怎麼做-烏賊燒茭白的做法]( "烏賊燒茭白怎麼做-烏賊燒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（4株）烏賊（665克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烏賊燒茭白的做法步驟1、食材：茭白、烏賊（已洗淨）、薑片。2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、起鍋倒油燒熱，下入烏賊，擱入薑片，加適量...
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![蒸烏賊幹怎麼做-蒸烏賊乾的做法]( "蒸烏賊幹怎麼做-蒸烏賊乾的做法")
- “烏賊魚、墨斗魚都是這個傢伙。還有的把冰鮮的叫海兔。實際冰鮮的味道很鮮美，和韭菜搭配非常好吃。今天做的是幹品，所以採取了蒸制的方法。成品菜餚的味道一般，不如冰鮮的鮮美。”食材明細主料烏賊幹（500克）輔料鹽（少許）味精（少許）生抽（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![芹菜炒烏賊怎麼做-芹菜炒烏賊的做法]( "芹菜炒烏賊怎麼做-芹菜炒烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（480克）芹菜（245克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒烏賊的做法步驟1、食材：烏賊（已洗淨）、芹菜（已洗淨切段）2、將已洗淨的烏賊放在案板上切開。3、隨後，將切好的烏賊下入清水鍋中，加適量的料酒。4、焯開，撈出。5、燒鍋倒...
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![梅豆炒烏賊怎麼做-梅豆炒烏賊的做法]( "梅豆炒烏賊怎麼做-梅豆炒烏賊的做法")
- 食材明細主料烏賊（1只）梅豆（135克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）梅豆炒烏賊的做法步驟1、食材：烏賊（已洗淨）、梅豆（已摘洗）2、將已洗淨好的烏賊放在案板上切開，待用。3、將已摘洗好的梅豆下入清水鍋中焯開至熟，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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![尖椒炒烏賊怎麼做-尖椒炒烏賊的做法]( "尖椒炒烏賊怎麼做-尖椒炒烏賊的做法")
- 食材明細主料尖椒（140克）烏賊（280克）輔料葱白（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒烏賊的做法步驟1、食材：尖椒（已清洗切開）、烏賊（已洗淨切開）、葱白2、將切好的烏賊下入沸水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入葱白爆香。4、接着，下入切好的...
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味味甜
