![健康美味的紅燒肉的做法 真滋味方便菜來教大家制作健康美味的紅燒肉【H】 健康美味的紅燒肉怎麼做]( "健康美味的紅燒肉的做法 真滋味方便菜來教大家制作健康美味的紅燒肉【H】 健康美味的紅燒肉怎麼做")
- “紅燒肉，一道著名的大眾菜餚，各大菜系都有自己特色的紅燒肉。其以五花肉為製作主料，最好選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，鍋具以砂鍋為主，做出來的肉肥瘦相間，香甜鬆軟，營養豐富，入口即化。”食材明細主料豬肉（適量）輔料冰糖（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康美味...
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![健康又美味的毛豆紅燒肉如何做簡單又好吃]( "健康又美味的毛豆紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘很多人都很喜歡吃紅燒肉，但是紅燒肉動物脂肪含量太高，吃多了總會覺得有點膩，但是和毛豆煮在一起就不一樣的，毛豆可以明目,潤腸,養顏護膚,通血,抗衰抗輻射，可以使這道毛豆紅燒肉更加的健康，在吃美味的紅燒肉的同...
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![「健康美食」紅燒肉如何做簡單又好吃]( "「健康美食」紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：400大蒜：100輔料油：適量醬油：適量鹽：適量雞精：適量白糖：適量具體步驟1.薑切片，備用。2.帶皮五花肉切小塊，料酒醃一下。3.鍋內熱油，加入足量白糖，熱至融化。4.加入五花肉，翻炒片刻。5.加入醬油。6.倒入適量...
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![美味的無油健康紅燒肉如何做簡單又好吃]( "美味的無油健康紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的無油健康紅燒肉是由豬肉和蔬菜搭配一起炒制而成的一道家常菜，這道美味的無油健康紅燒肉可以很好的刺激人的味蕾，蔬菜和豬肉一起炒，用上蝦煸炒出來的油煸炒，吃起來更是好吃，吸收了蝦的鮮香，吃起來變得更有...
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![健康美味的紅燒肉如何做簡單又好吃]( "健康美味的紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：250輔料白砂糖：適量鹽：適量姜：適量油：適量幹辣椒：適量大葱：適量具體步驟1.五花肉切成大小適中的塊。2.把葱姜和幹辣椒準備好，備用。3.鍋裏放少許油，如果五花肉比較費的話也可以不放油。4.把準備好的五...
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![健康與美味-酸奶與西紅柿]( "健康與美味-酸奶與西紅柿")
- 酸奶與西紅柿很多朋友都非常熟悉的食物，今天就讓小編好好的給大家普及一下，他們二者是否可以一起食用，對我們的身體的效果還有幫助，在小編的引導下，你們就可以更好的瞭解，只要通過對食物的瞭解，才能夠享受食物帶給我們的快樂。一、酸奶與西紅柿西紅柿和酸奶兩者可以一起食用。鐵...
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![健康美食之紅燒肉如何做簡單又好吃]( "健康美食之紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：400輔料鹽：適量幹山楂：4片八角：1個姜：適量油：適量醬油：適量味精：適量冰糖：適量葱：適量蒜：3瓣具體步驟1.五花肉要買一層肥肉一層瘦肉在一層肥肉一層瘦肉為好的2.中間斷開3.再切成小塊4.鍋中水燒開5.放入五...
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![美味健康的紅燒鯽魚如何做簡單又好吃]( "美味健康的紅燒鯽魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條輔料醋：適量鹽：適量醬油：適量老抽：適量大蒜：適量油：適量生薑：2-3片具體步驟1.生薑、大蒜備用2.鯽魚殺好，洗淨，備用3.鍋中熱油，生薑、蒜倒入鍋中，煸炒4.倒入醋和老抽，炒香5.加水漫過鯽魚，煮約20分鐘後，倒入醬...
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![健康無油紅燒肉的做法 健康無油紅燒肉--威廚藝 健康無油紅燒肉怎麼做]( "健康無油紅燒肉的做法 健康無油紅燒肉--威廚藝 健康無油紅燒肉怎麼做")
- “豬肉選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化。關注“威廚房”微信公眾號，更多原創美食與視頻教程等你來！”食材明細主料五花豬肉（500克）白砂糖（60克）薑片（80克）蒜（80克）輔料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）健康無油紅燒肉的做...
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![健康紅燒肉怎麼做-健康紅燒肉的做法]( "健康紅燒肉怎麼做-健康紅燒肉的做法")
- “紅燒肉是從小吃到大的美食，走到哪裏都不能忘記那味道。外婆做了改良，現在的版本更健康、更美味。又是一個週日，迫不及待地趕緊記下來！”食材明細主料瘦肉（500克）素鴨（250克）（適量）輔料大蒜（3個）八角（3個）桂皮（1段）冰糖（8塊）生薑（1塊）白酒（2湯匙）醬油（3匙）醬青（5匙）（適量）五香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）未...
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![美味健康的筍乾燒肉如何做簡單又好吃]( "美味健康的筍乾燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：300筍乾：50輔料冰糖：適量老抽：適量料酒：適量葱：適量鹽：適量醋：適量油：適量生抽：適量姜：適量具體步驟1.筍乾用水泡軟。2.五花肉切片。3.放在鍋裏用小火慢慢靠出肥油。4.筍乾切小塊。5.葱姜切好。6.下葱姜...
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![健康美味的紅燒武昌魚如何做簡單又好吃]( "健康美味的紅燒武昌魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料武昌魚：500輔料鹽：適量葱：適量醋：適量油：適量姜：適量大料：適量醬油：適量料酒：適量具體步驟1.魚洗淨去鱗改刀備用2.將大勺燒熱後用姜蹭鍋3.鍋內熱油油熱後將於加入鍋中煎4.葱、姜、大料備用5.魚一面煎好後換面...
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![健康美味的紅燒豬蹄如何做簡單又好吃]( "健康美味的紅燒豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：350輔料鹽：適量啤酒：適量幹辣椒：10油：適量葱薑蒜：適量醬油：適量具體步驟1.鍋內先倒油燒熱2.加入幹辣椒3.加入炒好的豬蹄4.加入適量醬油翻炒5.倒入啤酒適量6.加水煮7.豬蹄煮爛後加入適量味精出鍋烹飪技...
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![健康美食紅燒肉如何做簡單又好吃]( "健康美食紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉：500輔料大料：適量醬油：適量冰糖：適量姜：適量油：適量鹽：適量香葉：適量葱：適量具體步驟1.這個肉是我從冰箱裏取出的凍肉，最好是用鮮肉2.下涼水中焯一下，去血水，變色就行了3.這些材料準備好4.起鍋炒糖色，放入...
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![健康美食紅燒牛肉如何做簡單又好吃]( "健康美食紅燒牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛脖花：600公克牛脂：50公克輔料沙拉油：少許紅蘿蔔：1條牛高湯：3500㏄油豆腐：適量辛香料A：20公克紅葱頭末：10公克青葱段：120公克花椒粒：2公克辛香料B：60公克辣椒醬：20公克八角：10公克桂皮：10公克紹興酒：15㏄鹽：適量味精：適量...
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![美味又健康圖解-紅豆薏仁]( "美味又健康圖解-紅豆薏仁")
- 在南方的梅雨時期，周圍都會感覺到很潮濕。感覺身體上總是黏黏糊糊的，不太舒服。這時候來一碗紅豆薏米粥，來去掉我們身上的不舒服感。紅豆和薏米可謂是最佳搭配放在一起。剛剛好。一白一紅在顏色上就非常的好看。所以在我們的減肥時期，當代餐吃也是非常不錯的。有時候也可以當...
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![美味健康的紅燒排骨如何做簡單又好吃]( "美味健康的紅燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：900輔料油：適量鹽：適量撈出：10ml香葉：1片薑片：3片大葱：1棵糖：適量八角：1個桂皮：1塊具體步驟1.排骨洗淨。2.用水焯一下。3.瀝乾水分撈出。4.鍋內放油、放糖。炒到糖微變色。5.放排骨。6.加老抽。7.加葱姜、...
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![美味健康的紅燒魚如何做簡單又好吃]( "美味健康的紅燒魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯉魚：500輔料油：適量醬油：適量紅辣椒：適量香菜：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.鯉魚一條去魚腸和魚腮，加姜，鹽，料酒醃入味。2.油燒至八成熱裏下入醃好的魚，油酥。3.兩面酥黃酥熟透。4.備辣椒絲和香菜絲。5.倒出...
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![無油健康筍乾紅燒肉的做法 【無油健康版筍乾紅燒肉】：爆竹迎春新年到 無油健康筍乾紅燒肉怎麼做]( "無油健康筍乾紅燒肉的做法 【無油健康版筍乾紅燒肉】：爆竹迎春新年到 無油健康筍乾紅燒肉怎麼做")
- “今天的“無油健康版筍乾紅燒肉”，就是我最喜歡的一種搭配。在這道菜裏，完全不需要添加多餘的油脂。五花肉經過汆燙，燉煮和蒸制這三道工序之後，其中的油脂幾乎已經完全析出。同時，吸收了五花肉的脂肪之後，筍乾除了本身的甘鮮，更添了一份油香，搭配的相當完美。從口感上來説，蒸好的...
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![健康美味紅燒肉香菇如何做簡單又好吃]( "健康美味紅燒肉香菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅燒肉大家都吃過吧，那色澤紅潤的紅燒肉看着就讓人食慾大增，而且咬一口滿嘴留香那種肉香和料香完美融合刺激着你的美一個味蕾，有紅燒肉墊底，就可以多吃兩碗飯，這道菜里加了香菇，可以使這道紅燒肉香菇味道更加鮮...
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![健康美味的紅燒雞爪如何做簡單又好吃]( "健康美味的紅燒雞爪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞爪：500輔料鹽：適量紅辣椒：適量老抽：適量八角：適量香葉：適量油：適量糖：適量草果：適量醬油：適量葱薑蒜：適量具體步驟1.所有材料洗淨備用2.雞爪對半切開3.鍋裏放水燒開，放入雞爪焯一分鐘撈出洗淨4.鍋裏放油燒熱，煸...
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![健康美味的紅燒雞翅如何做簡單又好吃]( "健康美味的紅燒雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞翅：500輔料大料：適量薑絲：適量葱絲：適量老抽：適量白醋：適量油：適量鹽：適量蒜末：適量綿白糖：適量料酒：適量具體步驟1.雞翅洗淨後用刀在正反兩面都劃上幾刀。2.鍋中放入適量清水，加入雞翅、大料、薑片煮沸。3.雞...
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![健康美食之紅燒羊肉如何做簡單又好吃]( "健康美食之紅燒羊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料羊肉：1500輔料生薑：適量乾紅椒：適量老抽：適量鹽：適量花椒：適量枸杞：適量紅棗：適量香葉：適量料酒：適量大料：適量桂皮：適量具體步驟1.羊肉洗淨2.鍋內加清水，放入料酒和薑片3.放入羊肉焯水4.水龍頭下衝洗乾淨5.準備香...
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![紅燒肉的做法 簡單四步走做出健康美味----紅燒肉 紅燒肉怎麼做]( "紅燒肉的做法 簡單四步走做出健康美味----紅燒肉 紅燒肉怎麼做")
- “這個紅燒肉是我經過多次嘗試總結出來的比較簡單、而且好吃的一種做法，簡單四步走：去血沫--煎出油---上顏色---燉出味。其實我一直喜歡比較肥一點的紅燒肉，太瘦會覺得很柴的，但是太肥也會有點油膩，而且對身體不大好。可是，咱就好這一口，而且，我家女兒也是無肉不歡的主，尤其是這紅...
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![美味健康的紅燒黃花魚如何做簡單又好吃]( "美味健康的紅燒黃花魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃花魚：1條輔料油：適量味精：適量料酒：適量生抽：適量糖：適量薑片：適量香葉：適量鹽：適量胡椒粉：適量醋：適量大蒜：適量具體步驟1.新鮮的黃花魚去除內臟等，清洗乾淨控幹水分。2.薑切片，蒜去皮備用。3.在蒜碗中加入適量...
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味味甜
