![水豆豉炒茼蒿怎麼做-水豆豉炒茼蒿的做法]( "水豆豉炒茼蒿怎麼做-水豆豉炒茼蒿的做法")
- “這個時節正是吃茼蒿的時候...很好吃”食材明細主料水豆豉（三大匙）茼蒿菜（250g）輔料幹辣椒（兩三個）大蒜（兩三瓣）配料豬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水豆豉炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿菜去老梗，洗淨備用。2、幹辣椒切段，大蒜拍鬆。3、植物油，豬油各一半入鍋燒熱。4、加入大...
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![泉水茼蒿怎麼做-泉水茼蒿的做法]( "泉水茼蒿怎麼做-泉水茼蒿的做法")
- “茼蒿含豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等，具有較高的營養價值，還有養心補脾胃、降壓、助消化的功效。茼蒿一般都是清炒或者涮着吃，這道泉水茼蒿用滾水（湯）燙一下，口感清脆鮮嫩，充分保留了茼蒿的營養。”食材明細主料茼蒿（適量）輔料濃湯寶（適量）鹽（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![更加美味？-豆豉炒茼蒿怎樣做]( "更加美味？-豆豉炒茼蒿怎樣做")
- 豆豉本來就算是一種極佳美味，再加上茼蒿，兩者搭配交融，宛若天成，色澤極具美感，口味豐富且具有層次。世界上美食可算作在內的，很難估量，但是其都具有一個共同特點，那便是在味蕾與心靈的碰撞。這不得不説是一個奇蹟，在我們人生旅程之中，一點美食，便是一點快意！豆豉炒茼蒿一、製作材料水...
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![蒜香豆豉茼蒿怎麼做-蒜香豆豉茼蒿的做法]( "蒜香豆豉茼蒿怎麼做-蒜香豆豉茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（400g）豆豉（30g）大蒜（2瓣）輔料蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆豉茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨切段2、鍋中燒開水，將茼蒿焯一下（1分鐘左右）3、焯好的茼蒿放入涼水中過涼4、將茼蒿從涼水中拿出攥幹水分，大蒜切末備用5、鍋中倒入適量油，將豆豉倒入炒香6...
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![蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做]( "蝦皮炒茼蒿 的做法 蝦皮炒茼蒿 蝦皮炒茼蒿 怎麼做")
- “茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫還含有一種揮發性的精油，以及膽鹼等物質具有降血壓，補腦的作用”食材明細主料蒿子杆（適量）蝦皮（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![水豆豉炒茼蒿菜怎麼做-水豆豉炒茼蒿菜的做法]( "水豆豉炒茼蒿菜怎麼做-水豆豉炒茼蒿菜的做法")
- “因茼蒿氣味芬芳，許多朋友喜歡用它來煮火鍋，其實茼蒿炒來吃真的很美味。今天是聖誕，有沒有覺得這盤菜很應景，像聖誕樹吧！”食材明細主料茼蒿菜（500g）老乾媽水豆豉（半瓶）輔料玉米油（1湯匙）鹽（少許）辣椒（適量）大蒜（2瓣）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水豆豉炒茼蒿菜的做法步驟1、將茼蒿...
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![茼蒿炒黃豆芽怎麼做-茼蒿炒黃豆芽的做法]( "茼蒿炒黃豆芽怎麼做-茼蒿炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料茼蒿（160克）黃豆芽（250克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒黃豆芽的做法步驟1、食材：茼蒿、黃豆芽（已清洗）2、將茼蒿洗淨。3、放在案板上切成段，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入好的黃豆芽翻炒翻炒至斷生。5、接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6、然...
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![茼蒿小炒凍豆腐怎麼做-茼蒿小炒凍豆腐的做法]( "茼蒿小炒凍豆腐怎麼做-茼蒿小炒凍豆腐的做法")
- “茼蒿凍豆腐一直都是家裏人的最愛，因為它適用人羣廣，尤其對高血壓，腦力勞動者，貧血者都有很好的食療作用，而且茼蒿中含有大量的胡蘿蔔素，鉀跟納含量也很高，常食用有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾的效果，對於大便不通暢者也可多食，裏面的粗纖維有助於腸道蠕動，促進排便，豆腐就更好了...
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![茼蒿炒豆腐皮怎麼做-茼蒿炒豆腐皮的做法]( "茼蒿炒豆腐皮怎麼做-茼蒿炒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料茼蒿（215克）豆腐皮（40克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒豆腐皮的做法步驟1、食材：茼蒿（已洗淨切段）、豆腐皮、蒜（已切碎）。2、將豆腐皮倒入温水浸泡5分鐘。3、起鍋倒油燒熱，下入蒜翻炒翻炒。4、然後，下入茼蒿和泡好的豆腐皮翻炒翻...
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![茼蒿炒幹豆腐絲怎麼做-茼蒿炒幹豆腐絲的做法]( "茼蒿炒幹豆腐絲怎麼做-茼蒿炒幹豆腐絲的做法")
- “茼蒿有很高的營養價值，特別是胃不好人的可以經常吃點，可以健脾養胃！”食材明細主料茼蒿（250g）幹豆腐（150g）豬肉（100g）輔料大葱（一顆）姜（一塊）蒜（三瓣）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒幹豆腐絲的做法步驟1、葱姜切末，大蒜切片和末兩種。2、茼...
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![快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做]( "快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎麼做")
- “正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿（400g）輔料蒜片（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗乾淨晾乾水。2、鍋中放入油把蒜片爆香...
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![茼蒿的做法大全家常]( "茼蒿的做法大全家常")
- 茼蒿是我們大家平時都喜歡吃的一種蔬菜，也有的人將它稱之為野菜，那麼不管它是一種正常的蔬菜還是野菜，都不可否認的是它的口感是非常的美味，而且營養價值也是非常高的，所以多吃茼蒿是比較好的，那我們介紹一下茼蒿的做法大全家常。茼蒿的做法大全家常做法一材料：茼蒿400克、植物...
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![茼蒿炒小豆腐怎麼做-茼蒿炒小豆腐的做法]( "茼蒿炒小豆腐怎麼做-茼蒿炒小豆腐的做法")
- “東北人常吃的小豆腐，非常簡單美味”食材明細主料北豆腐（半塊）茼蒿（適量）輔料生抽（少許）鹽（適量）花椒粉（少許）味精（少許）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒小豆腐的做法步驟1、豆腐用小勺碾碎，葱切碎，茼蒿切小段2、鍋燒熱入油燒熱下入葱煸香3、加入豆腐鏟碎一些4、加入茼蒿...
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![豆豉茼蒿怎麼做-豆豉茼蒿的做法]( "豆豉茼蒿怎麼做-豆豉茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（約200克）輔料豆豉（適量）葱（少許）姜（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉茼蒿的做法步驟1、嫩茼蒿一把，洗淨，控水。2、切小段。3、豆豉、葱姜切碎。4、鍋燒熱，涼油下豆豉、葱姜。5、把豆豉和蒜末炒散炒香。6、調大火，下茼蒿杆。7、大火快炒約一分鐘。8、下茼...
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![茼蒿的家常做法有哪些]( "茼蒿的家常做法有哪些")
- 茼蒿菜是日常會吃到的一種食物，其口感獨特，深受大眾的喜愛。除此之外，茼蒿菜還有很高的營養價值，能起清熱降火、利尿消腫等保健功效，因此適合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，是一種很好的日常蔬菜，那麼茼蒿的家常做法有哪些呢，下面一起來看看吧。一、茼蒿菜的功效作用1、安神健腦...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿🌱 清炒茼蒿怎麼做")
- “嗓子疼沒放幹辣椒，放了更入味”食材明細主料茼蒿（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽。4、炒到變深綠色盛出。5、三分鐘即可，綠葉菜不可炒時...
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![剁椒茼蒿炒豆腐怎麼做-剁椒茼蒿炒豆腐的做法]( "剁椒茼蒿炒豆腐怎麼做-剁椒茼蒿炒豆腐的做法")
- “很簡單的一道菜，剁椒中濃濃的蒜香味，正好是茼蒿所喜歡的，炒的翠綠的色，配上煎的金黃的豆腐，配上那星星點點的紅，很養眼的説”食材明細主料茼蒿（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）自制剁椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒茼蒿炒豆腐的做法步驟1、準備茼蒿，只用莖的部分，葉子可做...
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![茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法]( "茼蒿炒肉怎麼做-茼蒿炒肉的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：茼蒿適量洗乾淨，控幹水分備用。3、豬肉適量改刀切絲備用。4、茼蒿改刀切段備用。5、鍋裏適量...
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![大豆蛋白炒茼蒿怎麼做-大豆蛋白炒茼蒿的做法]( "大豆蛋白炒茼蒿怎麼做-大豆蛋白炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（195克）大豆蛋白（35克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大豆蛋白炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡軟）2、將茼蒿清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入已泡軟的大豆蛋白翻炒翻炒。5、接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。6...
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![水豆豉炒茼蒿菜如何做簡單又好吃]( "水豆豉炒茼蒿菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘水豆鼓炒桐蒿菜是一種非常好吃的一種東西，誰都不是一種人們平常生活中非常喜歡的一種相對類食品蛋白質含量較多，而且通話，菜非常的香脆可口，其中富含維生素，也是非常的多有助於身體健康。主料茼蒿菜：500g老乾媽...
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![茼蒿炒豆腐怎麼做-茼蒿炒豆腐的做法]( "茼蒿炒豆腐怎麼做-茼蒿炒豆腐的做法")
- 食材明細主料茼蒿（1把）老豆腐（1塊）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）茼蒿炒豆腐的做法步驟1、食材：茼蒿、老豆腐、蒜末。2、將茼蒿清洗清洗撈出。3、放在案板上切碎。4、將老豆腐放在案板上切成丁。5、起鍋倒油燒熱，加適量的鹽。6、下入切好的老...
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![炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法]( "炒茼蒿怎麼做-炒茼蒿的做法")
- “茼蒿中含有多種揮發性物質，會散發出特殊香味。常吃茼蒿還可以消除體內的毒素和多餘的水分，促進血液和水分代謝。安神健腦檾蒿氣味芳香，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，具有養心安神、穩定情緒、降壓防止記憶力減退等功效。”食材明細主料茼蒿菜（1捆）杏鮑菇（1段）甜椒（適...
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![臭豆腐炒茼蒿怎麼做-臭豆腐炒茼蒿的做法]( "臭豆腐炒茼蒿怎麼做-臭豆腐炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料臭豆腐（4塊）茼蒿菜（1把）輔料姜（適量）蒜（適量）色拉油（適量）鹽（適量）味精（適量）幹辣椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臭豆腐炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿菜洗淨切段。2、臭豆腐切碎。3、姜蒜切碎。4、鍋中放油，不能太少(適量)，放入幹辣椒(不吃辣可不放)，出香味後再放臭豆腐，先...
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![雞絲茼蒿的做法 夏日不可錯過的清爽家常小炒——雞絲茼蒿 雞絲茼蒿怎麼做]( "雞絲茼蒿的做法 夏日不可錯過的清爽家常小炒——雞絲茼蒿 雞絲茼蒿怎麼做")
- “雞絲茼蒿茼蒿爽脆雞絲滑嫩滋味清淡卻不失鮮美絕對是夏日裏不能錯過的家常小炒”食材明細主料雞胸肉（適量）茼蒿（適量）輔料紅辣椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）海鮮醬油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲茼蒿的做法步驟1、茼蒿去葉切5釐米左右小段，紅椒切絲。2、蒜切...
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![水炒雞肝茼蒿怎麼做-水炒雞肝茼蒿的做法]( "水炒雞肝茼蒿怎麼做-水炒雞肝茼蒿的做法")
- “水炒適合瘦身的人羣哦，相當於放食鹽焯水的菜。”食材明細主料雞肝（2個）茼蒿（幾棵）輔料清水（50g）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水炒雞肝茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷，清水煮熟的雞肝切片。3、鍋燒熱放清水。4、放食鹽。5、放茼蒿和雞肝。6、大火翻炒至茼...
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味味甜
