![芒果雞蛋餅的做法 營養早餐芒果雞蛋餅 芒果雞蛋餅怎麼做]( "芒果雞蛋餅的做法 營養早餐芒果雞蛋餅 芒果雞蛋餅怎麼做")
- “早飯注重營養又健康，蛋，奶，水果的結合，居然如此的美妙！”食材明細主料低粉（150克左右）芒果（3個約450克）輔料奶粉（80克）雞蛋（3個）果味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果雞蛋餅的做法步驟1、香香甜甜的蛋餅，美好的一天就此開始了。首先準備2到3個芒果，熟透了的芒果已經很甜了，完全可以不...
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![海苔雞蛋餅的做法 營養早餐---海苔雞蛋餅 海苔雞蛋餅怎麼做]( "海苔雞蛋餅的做法 營養早餐---海苔雞蛋餅 海苔雞蛋餅怎麼做")
- “海苔的營養豐富，每天早上吃上三片海苔，可強身健體，治病防病。雞蛋可補充每日所需的蛋白質。所以這是一道非常營養的早餐主食。”食材明細主料麪粉（100克）輔料雞蛋（2個）海苔（2張）配料小葱（2根）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海苔雞蛋餅的做法步驟1、準...
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![雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做]( "雞蛋餅的做法 營養早餐之雞蛋餅 雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2只）水（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）牛肉醬（適量）番茄醬（適量）葱末（適量）芝麻（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、1、在乾淨的盆裏打入兩個雞蛋2、2、倒入適量麪粉（一小碗）3、3、加入清水，攪拌至稀稠4、4、不粘鍋加熱，鍋底刷一層薄薄的油5、5...
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![雞蛋灌餅的做法 營養早餐——雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 營養早餐——雞蛋灌餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料洋葱（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉加水攪成絮狀。2、揉成麪糰。3、面盆蓋上蓋子，醒二十分鐘。4、麪糰擀成長條，抹上油鹽。5、從一端捲起，圈成麪糰，醒5分鐘。6、擀成麪餅。7、雞蛋打成蛋液，加入...
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![雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法]( "雞蛋營養早餐餅怎麼做-雞蛋營養早餐餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成稀碎丁。3、雞蛋打散攪拌均勻，加入蒜薹、胡蘿蔔、西紅...
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![牛奶雞蛋餅的做法 營養早餐——牛奶雞蛋餅 牛奶雞蛋餅怎麼做]( "牛奶雞蛋餅的做法 營養早餐——牛奶雞蛋餅 牛奶雞蛋餅怎麼做")
- “其實這種牛奶雞蛋餅很多媽媽都會做，我小時候也是媽媽經常做給我吃，到現在我都要一個星期做上一到兩次，看着牛牛愛吃的樣子想起我小時候。這個餅真的很吸引人，頂着長胖的風險我都要每次吃兩個，我媽表揚我了，説我現在做這個餅的水平比她高了，因為技巧在於不要貪心，要做得薄口感才...
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![雞蛋米餅的做法 美味營養早餐雞蛋米餅 雞蛋米餅怎麼做]( "雞蛋米餅的做法 美味營養早餐雞蛋米餅 雞蛋米餅怎麼做")
- “利用昨天剩的米飯，2顆雞蛋就可以搞定，簡單易做，營養美味。搭配塊黃瓜更爽口哦~~~~”食材明細主料雞蛋（2顆）米飯（1碗）輔料鹽（1小勺）雞精（1小勺）海鮮醬油（3-5滴）葱花（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米餅的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入葱花打散2、剩米飯打散備用3、將米飯倒...
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![早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做]( "早餐餅的做法 營養早餐 早餐餅怎麼做")
- 食材明細主料花生（一大碗）桂圓（一大碗）黃瓜（半根）雞蛋（兩個）麪粉（半碗）輔料紅糖（適量）配料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中，加入適當的清水3、黃瓜切成細絲加入雞蛋麪粉和清水、拌入食用鹽製成麪粉糊4、...
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![營養早餐雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "營養早餐雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞肉腸：1根麪粉：100韭菜：50雞蛋：1只輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.食材：麪粉、雞蛋、雞肉腸、韭菜2.雞肉腸、韭菜切碎3.麪粉中加入雞蛋4.加入適量的水份充分攪拌均勻5.加入雞肉腸、韭菜6.平底鍋放少量的油7....
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![雞蛋煎餅果子的做法 簡單營養早餐雞蛋煎餅果子 雞蛋煎餅果子怎麼做]( "雞蛋煎餅果子的做法 簡單營養早餐雞蛋煎餅果子 雞蛋煎餅果子怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋油條（適量）輔料葱花（適量）配料鹽味精胡椒粉香油（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅果子的做法步驟1、雞蛋磕在容器里加入鹽胡椒粉味精香油打均勻以後放入切碎的葱花打均勻2、電餅鐺裏放適量的油把打好的蛋液倒進電餅鐺裏3、蛋液在電餅鐺裏快熟的...
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![雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做]( "雞蛋煎餅的做法 營養早餐——雞蛋煎餅 雞蛋煎餅怎麼做")
- 食材明細主料麪糊（300克）水（300克）鹽（1/4t）雞蛋液（適量）黑芝麻（適量）輔料生菜（適量）火腿（適量）配料甜麪醬（適量）辣椒醬（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎餅的做法步驟1、1.麪粉、鹽、水放在一起攪拌成均勻的麪糊。2、2.平底鍋燒熱，放油，舀入一勺麪糊，轉動平底鍋使麪糊攤平。3、3....
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![營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法]( "營養早餐烤雞蛋怎麼做-營養早餐烤雞蛋的做法")
- “突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑着記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裏沒有售，小的時候媽媽都説，吃聰明豆會聰明一點的哦！”食材明細主料雞蛋（4只）毛豆（適量）培根（適量）輔料胡椒粉（...
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![雞蛋灌餅的做法 【雞蛋灌餅】營養美味的早餐餅 雞蛋灌餅怎麼做]( "雞蛋灌餅的做法 【雞蛋灌餅】營養美味的早餐餅 雞蛋灌餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（400克）熱水（200毫升）雞蛋（3個）輔料鹽（少許）甜麪醬或豆瓣醬（少許）辣椒油（少許）生菜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）微辣（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞蛋灌餅的做法步驟1、麪粉400克熱水200毫升和成光滑的麪糰醒30分鐘2、切劑3、用擀麪杖擀成橢圓形，刷薄薄的一層油4、捲起兩...
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![苦瓜雞蛋餅的做法 營養早餐---苦瓜雞蛋餅 苦瓜雞蛋餅怎麼做]( "苦瓜雞蛋餅的做法 營養早餐---苦瓜雞蛋餅 苦瓜雞蛋餅怎麼做")
- “一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一餐。一頓營養的早餐，給虧缺待攝的身體補以必需的營養，一下子帶給我們身體精力、活力和健康，讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力，最佳的狀態和最好的營養水平上開始。苦瓜雞蛋餅，配上一杯牛奶是一款營養全面，美容減肥的早餐。”...
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![營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法]( "營養早餐餅怎麼做-營養早餐餅的做法")
- “這道早餐品味道不錯，鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道，做起來簡單。”食材明細主料土豆（一個）西葫蘆（半個）圓葱（少半個）胡蘿蔔（少量）蝦（2個）雞蛋（2個）輔料澱粉（4匙）十三香（適量）食鹽（適量）麪粉（酌情添加）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養早餐餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、西葫蘆擦絲...
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![奶香芒果早餐餅怎麼做-奶香芒果早餐餅的做法]( "奶香芒果早餐餅怎麼做-奶香芒果早餐餅的做法")
- 食材明細主料芒果（適量）輔料麪粉（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）配料油（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香芒果早餐餅的做法步驟1、芒果洗淨，一切為二，每半用刀子劃成小塊，再用刀子沿着皮處把果肉切到攪拌機裏。2、把雞蛋、牛奶、麪粉放入攪拌機，打成麪糊狀。3、平底鍋置火上，放入...
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![雙面雞蛋餅的做法 營養早餐——雙面雞蛋餅 雙面雞蛋餅怎麼做]( "雙面雞蛋餅的做法 營養早餐——雙面雞蛋餅 雙面雞蛋餅怎麼做")
- “昨天看見個附近的老鄉來賣土雞蛋，不知道真假，買了幾個，回來一看，還真是土雞蛋，蛋黃特別黃，下次碰見一定多買點，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙面雞蛋餅的做法步驟1、準備好雞蛋，麪粉。2、麪粉加水攪成麪糊，雞蛋打散...
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![芒果早餐餅怎麼做-芒果早餐餅的做法]( "芒果早餐餅怎麼做-芒果早餐餅的做法")
- “夏天多吃這水果，低卡粗纖維，清理腸胃甩贅肉，小肚腩不見了！”食材明細主料芒果（3個）麪粉（100g）輔料油（適量）雞蛋（1個）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芒果早餐餅的做法步驟1、三個芒果，1個雞蛋，一杯面，兩人份的量，人多可適量增加食材。2、芒果去皮去核取肉切碎，可以壓成芒果泥，我喜歡吃...
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![早餐營養雞蛋餅如何做簡單又好吃]( "早餐營養雞蛋餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋，麪粉，香腸：雞蛋5個，麪粉3勺（吃飯勺）輔料鹽，雞精，葱花：適量具體步驟1.將5個雞蛋，3勺麪粉，適量鹽，雞精，放在一個大碗裏攪勻，後將葱花放進去攪勻（不將葱花、雞蛋、麪粉一起攪拌是因為葱花和麪粉容易粘在一起成坨，不...
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![營養早餐蛋卷怎麼做-營養早餐蛋卷的做法]( "營養早餐蛋卷怎麼做-營養早餐蛋卷的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養早餐蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜、香腸都切成細長條。2、蛋2枚，加少許鹽。打散。3、平底鍋油燒熱，倒入打好的蛋液。攤平。小火煎。4、晃動平底鍋，蛋皮可以移動，翻...
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![懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解]( "懶人快手營養早餐——雞蛋灌餅圖解")
- 雞蛋灌餅的關鍵是在餅鼓起來的時候戳了一個洞。這道菜做早餐的既營養又豐盛。水加入麪糰的時候要慢慢的加。擀麪餅的時候要輕輕的擀，邊緣不要太用力，以免把麪餅弄破就鼓不起來了。麪餅要足夠的軟，如果太硬的話，餅不好吃。可以根據家裏面的醬料來適當的調整配料。主料雞蛋：2個...
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![營養水果早餐怎麼做-營養水果早餐的做法]( "營養水果早餐怎麼做-營養水果早餐的做法")
- “水果麥片這個東西真的很方便~早上起來5分鐘以內就能做好~簡單營養，方便快捷~”食材明細主料水果麥片（適量）無糖酸奶（200ml）紅心火龍果（半個）輔料蔓越莓幹（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養水果早餐的做法步驟1、水果麥片，無糖酸奶，紅心火龍果剝皮備用。2、倒入半碗酸...
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![雞蛋燕麥早餐的做法 雞蛋燕麥營養早餐 雞蛋燕麥早餐怎麼做]( "雞蛋燕麥早餐的做法 雞蛋燕麥營養早餐 雞蛋燕麥早餐怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（一個）盤吉米道水果堅果燕麥（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燕麥早餐的做法步驟1、準備食材。2、找一個模具刷上一層油，放入燕麥打底（燕麥可以加一點鹽拌一下再放入），用勺子或者擀麪杖稍微壓一下，再燕麥上面再根據自己的口味撒一點鹽。3、...
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![雞蛋餅 早餐雞蛋餅怎麼做-早餐雞蛋餅的做法 早餐]( "雞蛋餅 早餐雞蛋餅怎麼做-早餐雞蛋餅的做法 早餐")
- “新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麪粉（200克）輔料雞蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食鹽（1克）食用油（少量）蒜蓉辣醬（少量）黃豆醬（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐雞蛋餅的做法步驟1、先把400克水分次加入200克麪粉中，攪拌均勻，然後加入1克食鹽，攪拌無顆粒狀...
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![營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法]( "營養早餐雞蛋餅怎麼做-營養早餐雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4、把麪糊攤平。5、打入一個雞蛋攤平。6、煎制定型。7、...
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味味甜
