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- “剩米飯變成寶，它最好的歸宿就是炒飯，炒出美麗和健康，今天繽紛多彩炒飯，味道也棒棒滴，大寶貝吃的好多！”食材明細主料剩米飯（適量）輔料玉米粒（適量）青豆（適量）火腿（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米青豆火腿炒飯的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放入...
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![玉米粒炒火腿怎麼做-玉米粒炒火腿的做法]( "玉米粒炒火腿怎麼做-玉米粒炒火腿的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）火腿（100克）輔料鹽（1克）雞精（1克）蠔油（1勺）青尖椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米粒炒火腿的做法步驟1、玉米一個去皮剝出玉米粒。2、火腿、青尖椒分別切丁。3、鍋內熱油，下火腿炒幾下出香味。4、加入玉米粒、青椒丁大火炒熟。5、調入一勺蠔油，少許鹽...
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![清炒玉米青豆粒怎麼做-清炒玉米青豆粒的做法]( "清炒玉米青豆粒怎麼做-清炒玉米青豆粒的做法")
- “玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。”食材明細主料玉米（適量）青豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...
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![玉米火腿炒飯怎麼做-玉米火腿炒飯的做法]( "玉米火腿炒飯怎麼做-玉米火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（2個）火腿（適量）玉米粒（適量）鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米火腿炒飯的做法步驟1、鮮玉米剝下玉米粒，放入鍋中煮熟2、火腿切丁備用3、雞蛋加適量鹽打散備用4、鍋中倒入適量植物油，小火加熱，放入米飯，用勺子壓散5、倒入雞蛋液，不斷...
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![玉米粒火腿腸炒飯怎麼做-玉米粒火腿腸炒飯的做法]( "玉米粒火腿腸炒飯怎麼做-玉米粒火腿腸炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）玉米粒（50克）火腿腸（2根）輔料葱花（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒火腿腸炒飯的做法步驟1、食材：米飯、玉米粒、火腿腸（已剝去包裝）、葱花2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切成粒。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的火腿腸和玉米粒翻炒...
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![玉米蘿蔔炒火腿粒的做法 玉米紅蘿蔔炒火腿粒 玉米蘿蔔炒火腿粒怎麼做]( "玉米蘿蔔炒火腿粒的做法 玉米紅蘿蔔炒火腿粒 玉米蘿蔔炒火腿粒怎麼做")
- “用來拌飯，小孩子特愛吃。”食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）火腿粒（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蘿蔔炒火腿粒的做法步驟1、鍋裏燒開水後，放玉米粒下去焯。2、焯一會，再放下切好的胡蘿蔔粒一起再焯一下。3、過冷水，讓玉米和胡蘿蔔粒保持爽脆和亮色。4...
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![青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超簡單） 青炒玉米粒怎麼做]( "青炒玉米粒的做法 青炒玉米粒（超簡單） 青炒玉米粒怎麼做")
- “不加辣椒，可經常做給小孩吃，金黃色的米粒，是不是很能勾起你的食慾呢？加一點青椒，口味且又是另一種風味。。。試着做一下。”食材明細主料玉米（2根）肉沫（40克左右）青椒（2根）輔料鹽（適量）雞精（適量）油（適量）葱花（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒玉米粒的做法步驟1、準備玉...
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![青豆玉米炒飯怎麼做-青豆玉米炒飯的做法]( "青豆玉米炒飯怎麼做-青豆玉米炒飯的做法")
- 食材明細主料青豆（適量）玉米（適量）剩米飯（適量）雞蛋（適量）輔料青蒜（適量）臘肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒飯的做法步驟1、剩米飯準備就緒。2、臘肉和青蒜切碎。3、青豆和玉米粒焯水備用。4、雞蛋打散，馬克西姆不粘鍋入油燒熱...
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![蝦仁玉米炒飯的做法 蝦仁玉米飯粒 蝦仁玉米炒飯怎麼做]( "蝦仁玉米炒飯的做法 蝦仁玉米飯粒 蝦仁玉米炒飯怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（適量）玉米（適量）米飯（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒飯的做法步驟1、準備食材蝦仁玉米白米飯葱葱蒜2、先將蝦子去殼(建議去掉背部的黑筋)，蝦仁根據喜好切成丁狀，然後放入一滴料酒，少量鹽，一滴香油，醃五分鐘左右3、放入油，...
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![玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做]( "玉米粒炒飯的做法 便當玉米粒炒飯 玉米粒炒飯怎麼做")
- 食材明細主料玉米罐頭（一瓶）黃瓜（一根）雞蛋（兩個）涼米飯（一碗）輔料葱末（適量）胡麻油（適量）鹽（適量）十三香（適量）味精（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒飯的做法步驟1、備好所有食材。2、黃瓜切丁，玉米粒沖洗一下控幹水分！雞蛋加少量的鹽打散！3、鍋裏面倒胡麻油燒七八熱成時，倒入...
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![五彩玉米的做法 【電飯鍋美食】五彩玉米（玉米豌豆炒火腿腸） 五彩玉米怎麼做]( "五彩玉米的做法 【電飯鍋美食】五彩玉米（玉米豌豆炒火腿腸） 五彩玉米怎麼做")
- 食材明細主料玉米（適量）火腿腸（2根（豬肉腸和雞肉腸各一根））豌豆（適量）輔料蒜（一瓣）姜（少許）配料芝麻油（適量）鹽（適量）其他調味料（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米的做法步驟1、準備階段，將材料都備好，待用！喜歡是熟一點的，可以將玉米和豌豆放在開水裏面過下水！2、放適量芝麻油，燒...
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![彩色料理火腿腸炒玉米的做法 彩色料理---火腿腸炒玉米 彩色料理火腿腸炒玉米怎麼做]( "彩色料理火腿腸炒玉米的做法 彩色料理---火腿腸炒玉米 彩色料理火腿腸炒玉米怎麼做")
- “有玉米和火腿腸，為什麼不來一份火腿腸炒玉米呢？很適合老人小孩吃哦！”食材明細主料玉米粒（100g）火腿腸（1根（90g））輔料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色料理火腿腸炒玉米的做法步驟1、準備食材2、火腿腸切粒3、熱鍋冷油，倒入玉米粒翻炒4、倒入火腿粒，加入少許鹽，炒熟裝盤...
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![青豆玉米粒火腿披薩的做法 青豆玉米粒火腿腸披薩 青豆玉米粒火腿披薩怎麼做]( "青豆玉米粒火腿披薩的做法 青豆玉米粒火腿腸披薩 青豆玉米粒火腿披薩怎麼做")
- 食材明細主料披薩餅胚（1個）火腿腸（70克）青豆（40克）玉米粒（40克）輔料番茄沙司（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆玉米粒火腿披薩的做法步驟1、食材：披薩餅胚、火腿腸、青豆、玉米粒、番茄沙司、馬蘇裏拉奶酪2、將火腿腸剝去包裝放在案板上切成片，待用。3、將...
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![玉米粒青菜蝦仁炒飯怎麼做-玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法]( "玉米粒青菜蝦仁炒飯怎麼做-玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法")
- “兒子簡單午餐~~~~~~玉米粒青菜蝦仁炒飯”食材明細主料青菜（75克）玉米粒（50克）蝦仁（100克）剩米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨切碎）、玉米粒、蝦仁（已清洗）、剩米飯2、在已清洗好的蝦仁中加適量的料酒拌...
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![紫菜玉米粒炒飯怎麼做-紫菜玉米粒炒飯的做法]( "紫菜玉米粒炒飯怎麼做-紫菜玉米粒炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）紫菜（適量）雞蛋（1個）玉米粒（適量）輔料葱花（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫菜玉米粒炒飯的做法步驟1、原料準備2、紫菜剪碎用水泡開，洗淨瀝乾3、雞蛋打散，坐鍋放油，下雞蛋液4、雞蛋成型後盛出備用5、鍋裏再放些油，下玉米粒和紫菜炒幹...
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![玉米粒炒火腿腸怎麼做-玉米粒炒火腿腸的做法]( "玉米粒炒火腿腸怎麼做-玉米粒炒火腿腸的做法")
- 食材明細主料玉米粒（適量）火腿腸（一根）輔料胡蘿蔔（半根）油（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）十三香（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒火腿腸的做法步驟1、準備好上圖食材，玉米粒、火腿腸、胡蘿蔔、大蒜。2、將胡蘿蔔和火腿腸切成玉米樣大小的顆粒。3、油熱倒入蒜末爆香。4、胡...
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![青豆玉米炒火腿怎麼做-青豆玉米炒火腿的做法]( "青豆玉米炒火腿怎麼做-青豆玉米炒火腿的做法")
- “綠色的青豆、黃色玉米粒、紅色火腿，顏色特別鮮豔，搭配在一起好看又好吃，我家寶貝超愛吃”食材明細主料青豆（適量）玉米粒（適量）火腿腸（3根）輔料植物油（適量）姜（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒火腿的做法步驟1、青豆、玉米焯水、火腿切丁裝盤2、姜切...
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![玉米豌豆火腿炒飯怎麼做-玉米豌豆火腿炒飯的做法]( "玉米豌豆火腿炒飯怎麼做-玉米豌豆火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）火腿（4片）雞蛋（2個）輔料葱花（少許）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米豌豆火腿炒飯的做法步驟1、玉米和豌豆都是自家種的，煮熟後冷凍在冰箱，隨吃隨取。2、玉米粒和豌豆焯水，撈出備用。3、胡蘿蔔、火腿切丁，葱切葱花。4、兩個雞蛋...
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![嫩玉米粒炒火腿腸怎麼做-嫩玉米粒炒火腿腸的做法]( "嫩玉米粒炒火腿腸怎麼做-嫩玉米粒炒火腿腸的做法")
- “簡單，美味又營養的快手菜，在所有的粗糧中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。而嫩玉米的營養價值更高，鮮嫩的玉米煮熟，鎖住水分、活性物、維生素等各種營養成分，不但健脾開胃，還有降低膽固醇，健腦安神，軟化血管，美容防癌的功效。”食材明細主料速凍玉米粒（300g）火腿腸（1根）黃瓜（1根）輔...
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![玉米火腿腸蛋炒飯怎麼做-玉米火腿腸蛋炒飯的做法]( "玉米火腿腸蛋炒飯怎麼做-玉米火腿腸蛋炒飯的做法")
- “好久沒發食譜啦～不知道為什麼老提不起精神，看着大家都那麼勤快，真的有點慚愧，今天給大家帶來一道炒飯，還是頭一回弄，希望大家多多指教～”食材明細主料米飯（1碗）玉米粒（半碗）火腿腸（1根）雞蛋（1個）輔料青葱（2根）配料鹽（半茶匙）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿腸蛋炒飯的做...
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![玉米粒炒火腿丁怎麼做-玉米粒炒火腿丁的做法]( "玉米粒炒火腿丁怎麼做-玉米粒炒火腿丁的做法")
- “這個玉米粒炒火腿丁是金沙玉米粒的改版，因為家裏寶寶很愛吃這兩樣，於是滿足她一次要求，將兩者混合炒起來，加上自己做的不是很鹹的鹹雞蛋，那味道是絕對絕對棒的，唯一不足的是：玉米要油炸、火腿腸是否衞生，這些小困擾讓我感覺即使再好吃，還是不能經常給孩子吃，偶爾一次哈，因為這個菜...
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![香腸豌豆玉米粒炒飯怎麼做-香腸豌豆玉米粒炒飯的做法]( "香腸豌豆玉米粒炒飯怎麼做-香腸豌豆玉米粒炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜飯（適量）烤熟香腸（兩條）豌豆仁（適量）玉米粒（適量）輔料土雞蛋（一個）調料油（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸豌豆玉米粒炒飯的做法步驟1、準備:隔夜飯。2、準備:玉米粒，豌豆仁，香腸，土雞蛋。3、先將香腸改刀切碎。4、熱鍋放油，下土雞蛋炒熟。5、放入香...
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![玉米粒火腿雞蛋炒飯怎麼做-玉米粒火腿雞蛋炒飯的做法]( "玉米粒火腿雞蛋炒飯怎麼做-玉米粒火腿雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料冷米飯（1碗）輔料玉米粒（適量）火腿（1根）雞蛋（1個）鹽（少許）白醋（1匙）味極鮮（1匙）葱花（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒火腿雞蛋炒飯的做法步驟1、準備所有食材，火腿切丁備用。2、熱鍋加油打入雞蛋炒散。3、倒入玉米粒火腿翻炒片刻。4、倒入米飯加鹽白醋炒均勻。5、...
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![火腿玉米炒飯怎麼做-火腿玉米炒飯的做法]( "火腿玉米炒飯怎麼做-火腿玉米炒飯的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）玉米（適量）米飯（一碗）廣東菜心（兩根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（8毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿玉米炒飯的做法步驟1、廣東菜心，玉米，火腿分別切好備用，米飯準備一碗。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入菜心，玉米，火腿大火快速翻炒。3、倒入米飯大火...
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![玉米粒炒飯怎麼做-玉米粒炒飯的做法]( "玉米粒炒飯怎麼做-玉米粒炒飯的做法")
- 食材明細主料紅米飯（250克）輔料玉米粒（30克）青豆（30克）黃瓜丁（50克）胡蘿蔔丁（50克）雞蛋（1個）配料油（適量）鹽（適量）葱花（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒炒飯的做法步驟1、紅米用礦泉水沖洗，最多2次。2、用礦泉水浸泡30分鐘。3、連浸泡的礦泉水一起煮飯，煮好後燜30分...
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味味甜
