![五彩木耳怎麼做-五彩木耳的做法]( "五彩木耳怎麼做-五彩木耳的做法")
- “操作簡單、營養豐富”食材明細主料木耳（一小把）胡蘿蔔（半個）西紅柿（1個）青椒（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（1匙）五香粉（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩木耳的做法步驟1、木耳提前泡水發好2、雞蛋打散、炒熟、盛出備用3、西紅柿切塊、胡蘿蔔切片、青椒切塊4、炒鍋內加油燒熱、五香...
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![彩椒木耳炒苦瓜怎麼做-彩椒木耳炒苦瓜的做法]( "彩椒木耳炒苦瓜怎麼做-彩椒木耳炒苦瓜的做法")
- “以前不喜歡吃洋葱和苦瓜，現在越來越愛吃了，想想洋葱，木耳，苦瓜和彩椒炒到一起是什麼味道嘛，有的人會説了這樣能好吃嗎，我可以肯定的告訴你們好吃的，洋葱炒了以後會發甜，苦瓜用鹽水泡過以後苦味會大大減輕，在加上黃色綠色紅色的彩椒，黑色的木耳，光視覺上的衝擊就足以讓人有想吃的欲...
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![煎五花肉的步驟你知道嗎]( "煎五花肉的步驟你知道嗎")
- 如果問你印象最深的一道美食，你會用哪一道菜呢?小編認為印象最深的菜是煎五花肉。因為小時候的過年的記憶就是在廚房等待媽媽做好飯。媽媽會做一大桌子的菜，其中一定會有一道煎五花肉。可能是因為裏面包含着媽媽對這個家庭的熱愛吧，所以覺得特別好吃。煎五花肉的步驟你知道...
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![彩椒蘿蔔拌木耳怎麼做-彩椒蘿蔔拌木耳的做法]( "彩椒蘿蔔拌木耳怎麼做-彩椒蘿蔔拌木耳的做法")
- “今天中不知道吃什麼蔬菜，就去地裏看看有什麼菜可以吃。發現紅皮蘿蔔長的不錯。紅皮蘿蔔涼拌着吃的味道最美味。於是乎就有了這道菜”食材明細主料紅皮蘿蔔（三個）香菜（一把）彩椒（一個）小米辣（四根）葱（半根）輔料鹽（適量）味精（少量）生抽（少許）白醋（味重）白糖（兩勺半）雞精（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分...
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![彩椒洋葱炒木耳怎麼做-彩椒洋葱炒木耳的做法]( "彩椒洋葱炒木耳怎麼做-彩椒洋葱炒木耳的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）木耳（適量）洋葱（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）彩椒洋葱炒木耳的做法步驟1、木耳提前浸泡一下。2、彩椒和洋葱洗淨切塊。3、木耳入開水鍋中汆燙一下。4、將汆燙後的木耳撈出備用。5、鍋中入油燒熱放...
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![只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做]( "只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做")
- 隨着人們對自身健康的關注度越來越高，我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中，山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎，它們都是具有食用和藥用價值的健康食物，而且吃法非常多。今天，來介紹其中一種做法：長山藥炒木耳，美味又營養。一、長山藥炒木耳做法食材準備：主料：山...
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![6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳]( "6個步驟就ok了-怎麼選幹木耳")
- 木耳以其豐富的口感、簡單的烹飪方式，深受大眾的喜愛，成為家家户户餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鮮木耳和幹木耳，由於鮮木耳保存時間較短、易變質，更多的人願意選擇保存時間長不易變質的幹木耳。那麼怎麼選幹木耳，小編就為您解答這一問題。怎麼選幹木耳呢黑木耳是一種味道鮮...
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![彩椒炒木耳怎麼做-彩椒炒木耳的做法]( "彩椒炒木耳怎麼做-彩椒炒木耳的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）輔料木耳（適量）花生油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒木耳的做法步驟1、食材圖，彩椒洗淨切塊，木耳泡發後用開水焯一下。2、炒鍋放油燒熱，放入彩椒翻炒。3、放入木耳，生抽，醋，鹽翻炒均勻即可。4、成品圖。...
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![五彩炒貓耳怎麼做-五彩炒貓耳的做法]( "五彩炒貓耳怎麼做-五彩炒貓耳的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（適量）蝦仁（適量）洋葱（適量）毛豆米（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生抽（適量）蒜蓉香辣醬（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩炒貓耳的做法步驟1、在麪粉中撒入適量熱水，用筷子攪拌成絮狀，再加涼水揉成麪糰。2、醒20分鐘後再揉幾下，擀成1釐米厚的面塊...
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![彩椒黑木耳怎麼做-彩椒黑木耳的做法]( "彩椒黑木耳怎麼做-彩椒黑木耳的做法")
- “彩椒不僅外表色澤鮮豔，內涵更加可人。彩椒含有豐富的微量元素與抗氧化維生素。彩椒的功效也很多，可以消食，減肥，美容，温中，散熱，增強人體免疫力等等。黑木耳有着血管清道夫的美譽，可以清腸排毒。黑木耳與彩椒搭配素炒，菜品清淡爽口，保健養生。”食材明細主料彩椒（100g）黑木耳（50g）輔...
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![五彩木須肉怎麼做-五彩木須肉的做法]( "五彩木須肉怎麼做-五彩木須肉的做法")
- “花椰菜，又名花菜、椰花菜、甘藍花、洋花菜、球花甘藍，有白、綠兩種，綠色的叫西藍花、青花菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。由於花椰菜的含水量高達90%以上，所含熱量較低（每杯23～32千卡），因此對希望減肥的人來説，它可以填飽肚子，而不...
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![五彩貓耳朵怎麼做-五彩貓耳朵的做法]( "五彩貓耳朵怎麼做-五彩貓耳朵的做法")
- “五彩的貓耳朵，小孩最愛，很快就吃了個精光，健康又美味。貓耳朵，也可以炒起來吃哦！”食材明細主料麪粉（150g）輔料玲瓏果（10個）青菜（1棵）蝦皮（少許）雞蛋（1個）調料鹽（2小勺）六月鮮輕8克小輕鹽醬油（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩貓耳朵的做法步驟1、把黑米，紫薯和原味麪粉和成稍硬...
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![木耳腐竹炒彩椒怎麼做-木耳腐竹炒彩椒的做法]( "木耳腐竹炒彩椒怎麼做-木耳腐竹炒彩椒的做法")
- “腐竹又稱腐皮或豆腐皮，具有濃郁的豆香味，含有豐富的蛋白質及多種營養成分，具有良好的健腦作用，它能預防老年痴呆症的發生。用清水浸泡3～5小時即可發開。可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風味。”食材明細主料彩椒（3個）腐竹（50g）輔料木耳（適量）葱花（適量）鹹鮮...
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![木耳炒彩椒怎麼做-木耳炒彩椒的做法]( "木耳炒彩椒怎麼做-木耳炒彩椒的做法")
- “這是一道保健養生的素菜。利好的木耳與彩椒搭配，炒制時加的調味品種類很少，沒有影響彩椒清甜的口感。很好吃的素菜有着補鐵，補血，去脂，減肥，防癌，抗衰老等食療功效。”食材明細主料壓縮黑木耳（10g）彩椒（90g）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![咖啡瘦身四步驟五祕訣]( "咖啡瘦身四步驟五祕訣")
- 眾所周知，如今社會發展越來越快，都市人的生活節奏也越來越快，因此有很多小姐姐都沒有運動的時間，更不要説去健身法健身塑形了。很多人瘦身買一些什麼減肥藥、進行節食什麼的，她們沒有從瘦身的根本意義去理解，所以得到的效益並不大。今天就由我來介紹一種獨特的瘦身方法——咖啡...
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![木耳炒五花肉怎麼做-木耳炒五花肉的做法]( "木耳炒五花肉怎麼做-木耳炒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（300g）幹木耳（1把）輔料生抽（1勺）香醋（半勺）食鹽（半勺）薑末（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒五花肉的做法步驟1、幹木耳提前兩小時泡發。2、坐鍋燒水，水開放木耳焯燙，放入半勺食鹽。3、兩分鐘後將木耳撈出過涼水，瀝乾水分。4、炒鍋燒熱下少許油，放入五花肉...
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![彩椒木耳炒腐竹怎麼做-彩椒木耳炒腐竹的做法]( "彩椒木耳炒腐竹怎麼做-彩椒木耳炒腐竹的做法")
- “青椒、紅椒、腐竹、木耳中富含人體所需的多種維生素，將之與豬肉搭配烹飪，再配上濃香鮮美的史雲生經典頂味上湯，必定能為家人獻上一道色香味俱佳的、補充維生素的能量菜，喜歡種組合的煮婦們，趕緊動手吧！”食材明細主料腐竹（300克）青椒（1個）紅椒（1個）木耳（6朵）輔料葱（適量）姜（適量）熟豬肉絲...
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![五花肉燜木耳怎麼做-五花肉燜木耳的做法]( "五花肉燜木耳怎麼做-五花肉燜木耳的做法")
- 食材明細主料五花肉（200克）黑木耳（30克）輔料幹辣椒（3個）姜（4片）蒜（2瓣）生抽（2勺）老抽（1勺）鹽（1克）雞精（1克）青尖椒（1個）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燜木耳的做法步驟1、木耳提前半小時在清水中泡發2、五花肉切成薄片3、幹辣椒切小段、姜蒜切片、青尖椒去籽切段4、鍋內加底油，下五...
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![蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做]( "蒜蓉西藍花炒木耳的做法 簡單3步驟做出低卡低脂蒜蓉西藍花炒木耳 蒜蓉西藍花炒木耳怎麼做")
- “西藍花是減肥人員必備菜譜，營養價值高，搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花（一朵）輔料木耳（100g）調料蒜頭（2個）小米辣（1個）葱段（1根）食用油（2勺）鹽（5g）蠔油（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花炒木耳的做法步驟1、準備西藍花、...
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![五彩繽紛拌雙耳怎麼做-五彩繽紛拌雙耳的做法]( "五彩繽紛拌雙耳怎麼做-五彩繽紛拌雙耳的做法")
- “炎炎夏日，爽口的前菜有助於調動胃口，提高食慾。初夏時節吃子姜正當令，配上膠質豐富的黑木耳與銀耳以及爽脆的胡蘿蔔和潮州小芹菜，做道開胃的前菜，既利口又養生。簡單的材料，簡單的調料，簡單的做法，最後變出不簡單的好味道，與各位同學分享了。”食材明細主料黑木耳（4朵）銀耳（1/4個）輔...
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![減脂排毒木耳 3 彩絲木耳怎麼做-彩絲木耳的做法 彩絲木耳 ★]( "減脂排毒木耳 3 彩絲木耳怎麼做-彩絲木耳的做法 彩絲木耳 ★")
- “芹菜+紅蘿蔔是威力無窮的“家常”刷嘴組合，不論是涼拌乾絲、炒肉絲、金菇絲都好，搭配着木耳一起拌炒更是一絕。”食材明細主料胡蘿蔔（1/2根）芹菜（1把）新鮮木耳（200g）葱（2根）姜（5片）輔料醬油（1小匙）鹽（適量）糖（1/2小匙）胡椒（1/2小匙）麻油（1大匙）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩絲木耳的做...
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![五花肉炒木耳怎麼做-五花肉炒木耳的做法]( "五花肉炒木耳怎麼做-五花肉炒木耳的做法")
- 食材明細主料五花肉（80克）木耳（適量）生薑（適量）大蒜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）醋（適量）生抽（2克）剁椒（一小勺）白糖（適量）老乾媽（一小勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒木耳的做法步驟1、五花肉切片，生薑，大蒜去皮切塊，取小碗，加入剁椒，老乾媽各一小勺拌均勻備用。2、木耳提前用開水浸...
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![涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃]( "涼拌木耳（超詳細步驟）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：適量輔料姜：少許香菜：少許鹽：適量醋：少許味精：少許美極鮮：少許蒸魚豉油：少許芥末油：少許具體步驟1.幹木耳泡發（我用了温熱水，發的更快，不着急的可以用冷水哈！）2.木耳泡發後撕成小塊，備用。（我的木耳是處理好的...
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![五穀雜糧加盟步驟]( "五穀雜糧加盟步驟")
- 營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大眾喜愛，特別是口味適應於各地的五穀雜糧成為了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋，麻辣燙，小龍蝦，當然除了這些“重口味”之外，五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了。現在市面上有越來越多的五穀雜糧店，在概念、口味、運...
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![彩椒木耳豆腐皮怎麼做-彩椒木耳豆腐皮的做法]( "彩椒木耳豆腐皮怎麼做-彩椒木耳豆腐皮的做法")
- 食材明細主料彩椒（各半個）木耳（5朵）豆腐皮（1張）輔料油（適量）蒜頭（1顆）鹽（少許）葱段（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒木耳豆腐皮的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、彩椒切條，豆腐皮切條。3、熱油，下葱段，蒜頭。4、先下木耳，翻炒。5、再下彩椒。6、最後下豆腐皮。7、下一點點水，下...
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味味甜
